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　　类风湿关节炎是一种患病率较高的风湿免疫病，其发病多较隐蔽而缓慢，且病程长久。类风湿关节炎最容易造成多关节肿胀疼痛，病情后期可导致关节强直畸形。
　　除了规范治疗疾病外，类风湿关节炎患者还应重视功能锻炼，锻炼可以使关节肌肉保持灵活，防止肌肉萎缩与黏连，对病情恢复有很大的帮助，同时锻炼还能放松心情，减少紧张与焦虑情绪。
　　但由于病患的特殊性，为了有效地达到锻炼目的，又不加重关节肌肉的损伤，选择适合自己的锻炼方式尤为重要，下面就来推荐几类适合类风湿关节炎患者进行的锻炼的项目。
　　但需要提醒的是，在病情急性期，关节肿痛明显时，类风湿关节炎患者不能够进行功能锻炼。
　　在病情稳定时，类风湿关节炎患者可以根据自身情况选择适合的项目锻炼，但也要注意循序渐进，锻炼强度不可过大，时间不可过长。
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早上一起床，有这5个表现，医生你很健康现代生活压力大，节奏快，很多人作息不规律，饮食不当，缺少锻炼，而且对于身体的呵护更是少之又少，所以当疾病入侵的时候，防不胜防，一下子就沦陷。想要健康的身体，不仅要改掉身上的不良习惯想要预防脑梗二次复发，其实很简单，只要避免经常犯的这3点错误脑梗二次复发会导致脑组织再次受损，因此对于预防脑梗复发是重中之重。脑梗急性发作期间进行有效治疗后则进入恢复期，虽然脑部神经有所损害，但是部分神经是可以恢复的，对于治疗可以恢复的神经50岁后，做到3戒，3不要，或有助于养护身体健康导语人在过了50岁之后，就算是年过半百了，不如到老年人的行列当中了，但是按照医学上的人划分，50岁顶多就算是中年人的阶段，但是在此阶段也是人生当中非常重要的一个阶段，是健康开始出现秋季养生三部曲适度养生健康生活空山新雨后，天气晚来秋，又到一年秋凉时，一场秋雨一场寒。秋天是季节交替时候，气温逐渐由热转寒，阳气转衰，阴气渐隆，自然界由春夏的生长之性，逐渐过渡到秋冬的收藏之性。秋气通于肺中医认您的心脏怎么样？中医陪你了解自己的心脏定位心位于胸中，隔膜之上，有心包裹护于外。心为神之居血之主脉之宗，在五行属火，配合其它所有脏腑功能活动，起着主宰生命的作用。故说心者，君主之官。功能心的基本生理功能包括主血脉和主神1天加5习惯，等于长寿人人都想健康长寿，特别是现在的50后60后中老年朋友。我也想健康长寿，所以，先后向身边10多位，90以上高龄的亲友讨教长寿秘诀。他们的共同点是，每天做到五个生活习惯。第一个生活习惯总是越睡越累？小心得了慢性疲劳综合症，做好这4点可以改善随着社会的发展，生活节奏越来越快，很多人得了慢性疲劳综合征而不知，身体已经超负荷工作了，已经处于亚健康状态了，需要进行适当的调整和休息。如果还是一味地消耗下去，就会生病。什么是慢性为什么中医说反复长期腹胀的人，他们的健康已经开始瓦解了腹胀在人们的日常生活中是再普通不过的一种现象，只要不痛不痒，就很少有人会在意这种轻微的不适感中医认为，人的身体踏入亚健康行列，就是从小小的腹胀开始的。今天就从中医的角度来阐述一下原听说，常吃猪油会致癌？来辟谣了猪油是人们最常见的一种调味品了，制作工艺也非常简单。近日听闻吃了几十年的猪油，会让人致癌的消息，我有些不理解了。因此特地查了一下文献，发现猪油致癌这种说法，纯属无稽之谈！首先我们要若检查出患有肺结节，要尽量远离这3种食物，建议放心上现在社会中，人们的养生保健意识不断提高，越来越关注身体的健康状况，而且每年养成定期做体检的好习惯。随着科技不断的发展，在体检方面，体检结果更加全面和准确，我们也在不断学习一些保养身这样食物每天吃一小把对肾好，可惜很多肾友不敢吃一提起坚果，很多肾友拼命摇头这可不敢吃，植物蛋白多，钾高，磷高其实，肾友们误会它了，坚果是样好东西！我们平时吃的花生瓜子核桃腰果开心果杏仁松子榛子等，都属于坚果类食物。它们所富含的