口腔溃疡虽然算不上什么大问题，对日常生活、工作影响不大，但却会影响心情，搞人心态，总之得了口腔溃疡就是一种折磨，而且你还经常拿它还没办法，但好在口腔溃疡属于自限性疾病，即便不经过治疗，一周左右也会痊愈。 为什么会患上口腔溃疡？ 目前口腔溃疡尚无明确病因，但却有明显的家族遗传倾向，家中父母长辈容易出现口腔溃疡，那么子女也更容易出现。口腔溃疡的诱因多样，如局部创伤、精神紧张、饮食不当、营养不良、激素水平变化等因素均可诱发。 很多人认为口腔溃疡是维生素C缺乏导致的，但实际上并非如此，目前也没有明确证据表明口腔溃疡和维生素C的缺乏有关，因此如果补充维生素C还没有好转，也是正常现象。 得了口腔溃疡该如何处理？ 由于口腔溃疡病因未明，因此处理以减轻痛苦为主，比如使用利多卡因喷雾或凝胶等表面麻醉剂，能够起到很好的止痛作用，除此之外醋酸地塞米松粘贴片、蒙脱石散、华素片、西瓜霜等药物也能够促进溃疡面的愈合以及缓解疼痛。 除此之外，饮食上减少辛辣刺激食物以及过烫食物的摄入，能在一定程度上避免疼痛加剧，除此之外一些较酸的水果，如柠檬、橘子、西红柿等也会刺激溃疡面，导致疼痛加剧，难以愈合，因此能少吃则少吃。 饭后使用淡盐水漱口能够减轻疼痛，还能保持口腔卫生，减少细菌滋生，有助于溃疡面愈合。日常生活中该如何预防口腔溃疡？ 精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可导致口腔溃疡的产生，因此日常生活中尽量避免负面情绪，保持规律作息、充足睡眠，积极运动。 如果总是接触牙齿的部位发生口腔溃疡，要检查一下是否是牙齿过于尖锐，如果和牙齿长期刺激有关，应及时将牙齿磨钝一些，避免长期刺激。 虽然没有明确证据口腔溃疡和维生素缺乏有关，但日常生活中适当补充维生素，能够提高免疫力，对预防口腔溃疡有一定作用。 日常生活中尽量清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，谷物粗粮，减少辛辣刺激、高脂、高胆固醇饮食方式，戒烟戒酒对预防口腔溃疡也有一定作用。 注意事项： 如果口腔溃疡久治不愈，超过一个月，而且溃疡面有扩大的趋势，要警惕口腔癌，因此应及时到医院进行检查。