一不小心，
　　染上坏习惯：
　　抽烟喝酒，
　　延续数十年。
　　烟伤肺，酒伤肝，
　　烟酒带来大麻烦：
　　常因酗酒失态，
　　抽烟导致咽炎……
　　也曾信誓旦旦，
　　多次酒戒烟断。
　　但都半途而废，
　　最终死灰复燃。
　　亲朋好友一相逢，
　　推杯换盏嘴叼烟。
　　烟提神，酒壮胆，
　　乐为国家做贡献……
　　坏习惯引来大麻烦，
　　心梗差点把气咽。
　　戒烟限酒遵医嘱，
　　一戒戒了一年半。
　　顿觉神清气爽，
　　身体恢复康健。
　　贵在坚持讲自觉，
　　坚决改掉坏习惯！

长期吃久冻的肉会致癌吗？冰箱里的肉冻多久不能吃？总结清楚了二十一世纪，是个经济发展迅速，拥有先进技术的世界。人们生活水平提高，不再有饥饿感。现在虽然没有了饥饿可是人们又为另一件事而烦忧怎样才能吃到绿色食品，健康食品而发愁！民以食为天，食品俗话说立夏1碗汤，不用医生帮，一碗汤指的是啥？看完涨知识俗话说立夏1碗汤，不用医生帮，一碗汤指的是啥？看完涨知识了。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，您准备好了吗？都说春养肝夏养心秋养肾冬养肺，在这个万物生想年轻，这个穴位经常按我们每个人都有一个长寿穴，今天和大家分享一个肾经上的穴位，涌泉穴。之所以有长寿穴的称号，顾名思义它的主治功能也特别多，涌泉穴主治头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大甲减患者注意夏季饮食禁忌已更新，两圆别贪食，甲功或舒服甲状腺是人体重要的发动机，在内分泌系统中担当重要的角色。近年来，甲状腺相关疾病的患病率逐步提升，引起了人们的重视。甲减是甲状腺疾病之一，是指甲状腺功能减退，分泌甲状腺激素含量减少，良好的饮食习惯可能能让你更长寿取决于你接受的基因，你的身体可能注定会有一个漫长而健康的未来，这个未来会持续数十年。当然，你的命运不是一成不变的。你吃的饮食以及你吃它的方式可以决定有多少规定的日子会出现在良好的体年过50岁会断崖式衰老？注意5种食物可多吃，越老越要补充每个人都希望自己青春永驻，能够永远保持年轻的活力，可是衰老是自然界的规律，每个人都无法避免。每当提起衰老，大家的内心都非常抵触，不过随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐衰退，此时衰老五花八门的碳水化合物，你真的吃对了吗？碳水化合物又称为糖类1，因为其分子式中氢和氧的比例与水相同故而得名2。碳水化合物可分为单糖双糖寡糖和多糖类1。食物中最常见的单糖包括葡萄糖果糖和半乳糖，双糖则包括蔗糖乳糖麦芽糖。寡立夏过后吃什么？这5种食物别错过，养心又消暑立夏之后，天气逐渐炎热，适时养生也是非常重要的。下面和大家一起来了解一下，立夏过后吃什么养生！莲子夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子从立夏到三伏天，晨起喝这碗汤，大补阳气祛寒湿立夏到了，很多朋友经过一个冬天一个春天，体内积聚的病气会比较多。特别是长年坐办公室的，不仅仅是冬天春天留下了一身的寒湿，还有去年夏天吹空调留下来的寒湿更重。其实夏天是比冬天春天更容保护您的牙齿这里有5种你应该避免的食物您可能每天食用不同的食物，并且您不知道它们会在牙龈和牙齿上添加牙菌斑。它最终会严重损害你的牙齿。如果你不知道，它是一种粘稠的细菌，会让你的牙齿腐烂到无法恢复的程度。它背后的罪魁祸首立夏养心，试试叩击三个穴位三门峡武强中医院李武强今日立夏，夏季五行属火，其脏应心，养生当以养心降火为要。夏季养心，黄帝内经有云夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。这句话告诉我