现在猪肉价格那么贵，很多人都把目光转移鸡肉身上。现在是秋天，是滋补身体的好季节，所以更多人选择吃鸡肉，用鸡来炖汤喝。鸡汤非常有营养，而且非常滋补身体，可补气血、养颜、提高免疫力。
　　平时炖鸡汤时，有部分人直接炖，炖出来的鸡汤发现有腥味，非常难喝，而有些人知道鸡肉上有腥味，所以下锅前会焯水。焯水这个步骤虽然是好的，也可以去除鸡肉上的腥味，但是炖出来的鸡汤，营养价值比较低，因为鸡肉在焯水时，会流失部分营养成分。
　　那怎么做，才可以去除鸡肉上的腥味，又可以不让鸡肉的营养成分流失呢？教你一个窍门，鸡汤鲜美浓郁，鸡肉嫩滑！我们一起来看看！
　　鸡肉有腥味，是因为里面的血水没有清理干净，以及其他的脏物。焯水会流失营养成分，但我们可以用淘米水+食盐来浸泡鸡，浸泡10分种，将鸡捞出用清水冲洗。接着用一些料酒腌制鸡，可以使鸡肉去除腥味，也可以让鸡肉变得更加嫩滑。
　　鸡肉腌制好，起锅烧油，油仅需要少量，一定不能多。等锅中油温一热，就可以把鸡肉倒入锅中翻炒，看鸡肉表皮收缩后，就可以往锅中加入热水。加热水时，一定要加够量，因为炖汤时，中途是不能加水的，要是中途加水，会导致鸡汤的味道变差。
　　炖鸡汤时，也一定要用小火炖，这样炖出来的汤才会更鲜美浓郁。鸡汤炖了一个小时候后，就可以往锅中加入适量的食盐，搅拌均匀，再炖几分钟，美味的鸡汤就炖好了。
　　这样炖出来的鸡汤鲜美浓郁，鸡肉也非常嫩滑，你们学会了吗？赶紧自己动手试试吧！你们平时是这样炖鸡汤的吗？

蒲公英誉为药草皇后？泡水喝时，牢记3搭配，但2类人切莫贪喝蒲公英作为常见的一种野草，虽说看似不起眼，但是营养价值高，而且还具有药草皇后的美誉，坚持用一些蒲公英泡水喝的话，还可以收获多个好处，尤其是以下这几个，希望你能够早些了解。蒲公英营养经常放屁是肝不好？医生放屁频繁，这4个因素或是关键在生活中，相信很多人，经常会不经意的出现这样一个尴尬的情况，那就是放屁。因为人每天都要吃饭，而食物经过肠道的消化和分解之后，会在肠道内部产生大量的气体，经过肠道的蠕动排出。而每个人肉类嘌呤高，痛风患者不能碰？医生这3种肉，或可放心吃痛风，痛风，痛不欲生。痛风作为一种难缠的疾病，也是严重影响人们的健康生活。而且痛风发作的时候也是让人疼痛难忍的，所以在生活中，一定要注重控制好尿酸的水平，特别是饮食方面也要格外注意女人月经期间，腥臭味过重？多数人不了解，不妨花时间看看吧女性每个月都会来一次月经，正常情况下，在来月经时，能够帮助促进体内毒素排出，对于子宫和卵巢的健康都是非常有好处的。但是在生活中很多女性在来月经时却发生了一些尴尬的事情，就比如说私处肝脏清洁工或被找到？并非菊花，常吃点，肝也许慢慢变净现在处于快节奏的生活状态，人们的压力也是越来越大，从而也会给人们的生活带来一定的影响，也会影响到肝脏的健康，而肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素代谢。同时也可以参与人湖南一25岁女子，坚持用盐和醋洗头，一段时间后，发质如何了？相信对于一些90后的人都看过父母用食盐或者是素来洗头，可能当时感觉到非常疑惑，为什么不用洗发水呢？反而会用醋和盐洗头，难道有什么神奇之处吗？醋和盐作为生活中常见的一种调味品，能够制脑梗早期无迹可寻？提醒身体3处也许亮红灯，切莫不当回事现在脑梗的问题也是越来越严重，而且一旦突发脑梗的话，也会危及个人的生命，所以在生活中要注重控制好血脂的水平，保护血管的健康。当然在日常生活中要了解一些身体的异常变化，这样或许可以防经常吃鹅蛋，对身体是好是坏呢？医生3类人最好别凑热闹了说起鹅蛋，相信大家都是非常熟知的，相对比鸡蛋鸭蛋鹅蛋的个头要大很多，而像鹅蛋营养价值也是非常高的。再加上鹅蛋出现的几率不高，所以物以稀为贵，鹅蛋的价格也是相对比较昂贵的，不过关于鹅女人月经走后，3种食物雌激素不妨多吃，呵护卵巢显年轻对于女性朋友来说雌激素是非常重要的一种激素，只有保证体内激素的平衡充足，才有利于维持个人的健康状况，同时也可以提高皮肤的弹性，让你保持年轻状态。但是女性随着年龄的增长，各项器官功能喝小米粥对身体好？糖尿病人喝小米粥，升血糖还是降血糖？在生活中，相信很多人经常会喜欢喝一些小米粥，小米熬成粥之后，软糯香甜，而且营养价值高。尤其是放凉之后，上面的一层精华，营养价值也是非常充足的，坚持喝一些小米粥的话，对身体非常有利，不管男女，45岁后，少碰3种白色伤肝食物，吃2菜，喝2茶，对肝好肝脏特别重要的一个排毒代谢器官，在现代生活中人们体检的时候却发现肝脏疾病的问题，出现了不同程度的脂肪肝，酒精肝，甚至其他肝脏疾病，也是严重影响人们的健康生活。肝脏也是非常脆弱的，从