猪血到底能不能清肺？中医提醒不一定，这3样更有效

　　今年48岁的乔大姐是个纺织厂的女工，前几年因为厂里不景气老加班不说还拖欠工资，为此很多人隔三差五就去厂长家里要工资，厂长没办法只好将厂子卖了才能发得起工资，打那之后家里人就不让乔大姐去上班了，乔大姐又闲不住就弄了个小推车每天早晨去外面卖早餐。
　　但是这段时间不知道怎么回事，乔大姐一起床身上就没劲，吃饭也没有胃口，稍微干点重活就喘得不行，乔大姐以为是太累了，这段时间就没出去在家歇了一段时间，但是也没什么用，胸闷的感觉更加明显不说还咳嗽起来了，家里人说去医院看看不就知道是怎么回事了。
　　去医院做了个肺部CT，检查报告上写着5mm的实性结节，好在边界清晰肺内血管也比较流畅，也没有淋巴结肿大的情况。医生建议乔大姐3个月左右随访一次，看看结节有什么变化才能确定后续的治疗方案。回到家之后乔大姐越想越焦虑，不知道听谁说的吃猪血可以清肺，乔大姐就想死马当活马医吧，隔三差五就吃猪血，结果三个月之后再去复查结节还长了1mm，这下乔大姐可长记性了。
　　接下来我们来分析一下猪血真的能清肺吗？它对肺结节到底有没有用呢？
　　猪血算是生活中比较常见的一种食物了，因为吃完之后会出现大便发黑的情况，以至于出现了＂猪血能够清肺＂的说法，其实猪血中含有丰富的铁元素，经过人体消化之后能够影响大便的颜色，但是这跟清肺解毒的关系并不大，相反对于缺铁性贫血却有一定帮助，有研究表明，每一百克猪血中就含有8.7毫克的铁元素，尤其以鸭血的含量最高，所以适当吃一些吃猪血能够补充身体缺乏的铁元素，预防贫血。
　　那么既然猪血不能清肺，什么能够清肺润肺呢？中医建议这三样：
　　1、桑白皮
　　桑白皮是南方比较常见的一种药材，但是却有止咳平喘、利水消肿通便的功效，除此之外还有一定的杀菌消炎的作用。《古今医卷》中记载取适量的桑白皮、半夏、苏子、杏仁、贝母、山栀、黄连、黄岑，对于肺热咳嗽痰多的情况能够有所缓解。
　　2、鱼腥草
　　鱼腥草本身性寒但是却能够增强人体的免疫力，对于感染性疾病也有一定的预防作用，还能够利尿消肿、清热解毒，对肺有好处，但是脾胃虚弱或胃寒的人不太适合吃。
　　3、百合
　　说起百合大家可能都不陌生，既是一种食材又是一种药材，不管是用来炒菜、熬粥还是做成药膳都可以，像百合莲子汤、冰糖炖百合、百合冬瓜汤等都有相应的功效。
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