期待已久的五一来啦！你是不是还想着去三亚度过这个小长假？换个思路吧！有这么多好看好玩的地方呢？根据大数据显示，今年的五一小长假，我们不仅可以去海边，还可以去看花海、看草原以及赏雪等等！
　　因为像三亚这些热度高的地方，基本上都是人流量都挺高的，那必然避免不了人山人海的现象，其实我们可以搞一个不一样的地方去，即避免这些现象，又能玩的尽兴！那么今天小万就给大家分享几个不错的小众地供大家出门游玩做参考！
　　1、江西武功山
　　这座山它位于中国的江西省，是一个非常不错的自然景观旅游圣地，在历史上它曾经还与衡山以及庐山合并称为江南的三大名山，而5月到10月是武功山的最佳欣赏时节，全程共21公里，此山气候温和、且四季分明，常年气温平均基本上都在14到16℃，这样可以看出武功山是一座完美的避暑圣地！那么趁着这个五一小长假还不赶紧去游玩一波呀！
　　2、丹巴
　　这个地方可是被中国誉为＂最美的乡村＂的，在这个小众地上也有着丰富多彩的旅游资源，自然景色非常亮丽，有天然的盆景、集雪山、温泉、海子、森林等等，是一个非常适合我们休闲度假、探险旅游的好地方，如果你想要回归到大自然话，那就一定要去一次丹巴！此地位于四川省孜藏族自治州！去游玩一定不要忘记去丹巴的美人谷哦！
　　3、大连金石滩
　　它位于大连市的金州区，是国家的5A级风景区，想玩的可以去看看，大连金石滩可是三环面海、冬暖夏凉、气候宜人，站在沙滩上吹着海风散着步，捡捡沙滩上的贝壳，饿了就来顿鲜美的海鲜大餐，这些都是次要的，最主要的还是那里的景点，它有黄金海岸、金石蜡像馆、滨海质地公园以及生命奥秘博物馆等等，这些当地的观赏景观我们都可以去游玩一波！
　　以上这些小地方，就是小万今天给大家推荐的小众地，还没想好去哪游玩的小伙伴们，可以去试试这些地方，你会发现不一样的小惊喜！快去冲冲冲！还有最重要的一点就是，大家在旅行的途中一定要注意安全。
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最好的养生方式，不是睡觉，不是运动，而是另一件小事黄帝内经讲百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。一个人若是情绪不佳，再健康的饮食再多的锻炼，也无济于事。现代科学也证明，人类百分之九十的疾病和情隐藏在酒杯中的4则谎言，8成人深信不疑，今后别再被骗了导语隐藏在酒杯中的4则谎言，8成人深信不疑，今后别再被骗了酒是粮食精，自古以来，中国人就很重视酒。逢年过节婚丧嫁娶单位聚餐等，少不了要喝上几杯酒。如今正好是冬季，喝酒的人渐渐多了起让管不住嘴巴的人先走读懂这些规律你会比大家活的质量更好大自然制造了一种很奇怪的规律，你会发现要命的食物口感都特别好，治病的食物口感都特别差，所以我们经常听到一句好叫苦口良药你不相信你去药店看看去，你会万病皆损于一元阳气，3味中药，把阳气补回来中医上有一句话叫，万病皆损于一元阳气。可见，阳气对人的重要性是不言而喻的。然而据调查显示，80的现代人都阳气不足。那么，怎么把阳气补回来呢？重点来了。补阳第一招是勤晒太阳，借太阳的人参和红参有什么区别？虽然都有滋补功效，但作用却大相径庭随着生活条件越来越好，很多人的养生保健意识也越来越强，于是各种保健品滋补品成为了大多数人的新宠。不过由于很多人都不了解滋补品的来龙去脉，所以很容易将人参和红参搞混，殊不知二者虽然都搓澡会搓出皮肤癌？别再吓自己了！虽然如此，但还是有讲究的对北方人来说，最舒服的莫过于冬季泡完热水澡后再搓背，感觉全身心放松。不过有的人认为，用力搓洗皮肤会破坏脆弱的表皮，使得真菌和细菌等病原体趁虚而入，久而久之诱发皮肤癌。这样众多爱搓澡冲绳饮食健康长寿的关键习惯饮食和经常锻炼是长寿的关键，冲绳饮食就是一个很好的例子，吃得好是长寿和健康的途径。在日本冲绳群岛，居民身体健康，身体状况良好，比该国其他地区的同胞有40的机会活到100多岁。对回家吃饭规律进餐更健康回家吃饭规律进餐更健康一日三餐定时定量饮食有度是合理膳食均衡营养的前提。我们应尽量安排好一日三餐的时间和食物量，两餐间隔以46小时为宜。学龄前儿童除了保证每日三次正餐外，还应安排吃眼睛干燥中医如何认识和调理？眼内干涩，或灼热，或少泪，或痒，或有少量丝状粘性分泌。轻则睑结膜充血，重则角膜弥漫性细点状上皮着色，或有卷丝附着。伴咽燥，口干，唇裂，舌干无苔者，此燥证也。燥热外客者，银翘增液汤减经期前后这样调理气色美大家常把月经称作大姨妈，其实这说明应该与月经成为知己知彼的好朋友。如何利用好这个女性特有的生理周期，适时进行调理，让身体机能的运作更顺畅？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，月经糖友多吃粗粮能降血糖？不一定，吃对才能降，8个饮食原则要记牢家住城西的李阿姨患上糖尿病后，听说粗粮可以降血糖，便将细粮换成了粗粮，恨不得顿顿都吃粗粮，但一测血糖却发现，血糖越来越高。原来，李阿姨去医院检查时，在饮食，医生建议主食粗细搭配，日