今天来和大家讲讲厨房卫生，因为厨房油烟很大，很多东西都是沾满油渍的，需要每天清洗整理，可是这几样东西，是厨房必不可少的用品，时间久了就需要扔掉买新的。
　　俗话说病从口进，所以一定要注意厨房卫生，清理注意好那些不被人察觉物品，有很多人家用的都是木的菜板子，用它来剁肉，切菜，都很方便。
　　但是像这种木质的菜板，特别容易滋生细菌，如果遇到下雨天没有晴天的话，特别容易发霉，会形成一大片霉菌，家里的长辈觉得没事，洗洗就好，实际上这些霉菌长此以往对人身体很不好的，甚至致癌。
　　还有就是炒菜尽量不要用木制的，长时间木制菜柄会因为炒菜慢慢变黑，而他又很直接的接触到饭菜，很容易将细菌传染到嘴中，定期更换很有必要。
　　每次炒完菜之后都应该顺手把菜板和勺子一起清洗干净，放制通风，保持它的清洁，有的人可能当时用完没有来得及清洗，甚至忘记清洗，这样就导致它的霉菌滋生的更快，下次更不容易清洗。
　　厨房里面用的海绵擦，用一段时间就可以更换了，不要不舍得扔掉，因为海绵的吸附能力比较强，虽然可以清洁的洗掉油污，但是也更容易能够藏污纳垢，所以定期更换不要等到脏的不行的时候才想起来更换。
　　同样厨房里的钢丝球和海绵擦也是一样的，因为钢丝球的丝特别多，他可以清洗那些不容易被清洗的角落和污渍，但是你也会感觉到每次用它擦洗东西，手上都是油和污渍，因为它里面的污渍太多。

小暑饮食有三宝文广州日报全媒体记者曾繁莹图广州日报全媒体记者王维宣庄小龙曾繁莹从明天起，小暑开启。月令七十二候集解中称，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。民间有俗语千万别贪便宜过量购买这类食品原价126元的进口曲奇饼干，清仓价12。6元原价18。5元的方便面，临期特惠买一赠一原价7。8元的酸奶，限时第二件半价打折食品一应俱全，促销力度动人心弦。现在无论是线下超市还是线上食安真相家有小胖墩怎么办？营养专家给家长4条建议人民网北京7月13日电（记者崔元苑）近年来，肥胖超重成为影响儿童青少年健康的重要问题。在今日国家卫健委就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况举行的发布会上，中国疾控中心营养学首喝甜水又多一宗罪易致孩子过敏夏天到了，小朋友们是否喜欢喝超市里清凉消暑酸甜可口的各种饮料呢？可是，你知道吗，饮用过多甜饮料会增加儿童和青少年罹患过敏性疾病的风险。图片来源于千图网大多数饮料中的甜味剂均为果糖，莫让配制酱油打擦边球近日，市场监管总局发布关于加强酱油和食醋质量安全监督管理的公告，提出酱油和食醋生产企业不得再生产销售标示为配制酱油配制食醋的产品。图片来源于千图网传统发酵酿造工艺的成本相对较高，一暑热难耐？对付酷暑的秘密武器不是西瓜而是它大家好，我是冬瓜君，我肌肤若雪，气质清淡，我还有个听上去就很冷的名字，让我由内而外散发着高冷的气息。加上我价格便宜，随处可见，所以很多人不大注意我。在这个酷暑难耐靠空调续命的季节里八招照顾老人健康饮食膳食营养是保证老年人健康的基础。与年轻时相比，老年人身体机能有不少的变化，如合成代谢降低肌肉量减少，骨骼的矿物质减少消化酶消化液分泌减少导致消化功能减退。广州市第一人民医院临床营养你知道吗？冰淇淋也是有营养的哟大人钟情小孩儿迷恋，香甜沁凉魅惑满满糖分高没营养，透心凉伤肚肠。夏日里的冰淇淋，就是这样一种有人喜欢亲近有人坚持拒绝的高冷食品。冰淇淋果然是没营养的垃圾食品？暖肚肠能不能和这个冷家青少年营养如何补充？一日三餐得学会这样吃青春期是青少年生长发育的关键时期，是其身高体重发展较快的一个阶段，也是各个器官逐渐发育成熟的阶段。因此，青春期的青少年往往需要摄入大量的热量。一名14岁左右男孩所需的热量比成年男性营养丰富的桃子让你痒不停的不仅仅是桃毛如今正是桃子大量上市的季节，营养丰富香甜可口，受到不少人的喜爱。北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒，对桃子过敏，不仅仅是对桃毛过敏，可能是对桃子本身含有的物质过敏，这类人洪灾之下，如何保障营养和食品安全？近日，河南等地持续遭遇强降雨，郑州等城市发生严重洪涝灾害，洪灾的相关新闻和事迹也时刻牵动着全国人民的心。78月，我国降水明显偏多，在这样的特殊时期，食物成为了重中之重，今天在这里给