炎热的夏天到来，日常饮食尽量清淡降火为主，多喝烫水，补充水分，今天推荐一款消暑养生汤，简单好做！
　　【节瓜瑶柱瘦肉汤】
　　食材：节瓜1条，瑶柱15粒，猪瘦肉250克，姜丝少许
　　做法：节瓜去皮切块，瑶柱浸泡10分钟，瘦肉切片。再将食材放入锅内，加适量清水，武火煮开，改小火慢煮40分钟，加入食盐调味，即可食用。
　　功效：清热解暑，养阴生津。一般人群均可食用，但体虚寒者不宜过多食用。
　　食疗养生
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开水冲鸡蛋滴香油，坚持喝，身体会咋样？消化科主任给出答复导语如今生活条件好了，人们的养生意识也越来越强，家家户户每天几乎都离不开鸡蛋，不管是水煮鸡蛋还是炒鸡蛋，或者做鸡蛋汤，鸡蛋已经成了我们的必备食材，尤其是很多上班族和学生党也会把水煮鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，哪种更营养？提醒3种蛋最好少吃导语蛋类当中含有我们人体所需要的优质蛋白，而且蛋白质是我们生命机体运转的动力，所以在平时我们饮食还是离不开各种蛋类的，生活当中蛋类是比较常见的，而且种类也比较多，最为常见的就是鸡蛋请停止食用这4种鱼，或含甲醛和重金属，鱼贩被发现了鱼肉作为常见的肉食，是厨房中的常客，家家户户餐桌上必不可少的美味，鱼肉相较于其他肉类，脂肪含量低，营养价值高，适合减肥人群和三高疾病的患者食用，即便多吃一点也不会使身体发胖。爱乐养今日谷雨，记得多吃这6种祛湿健脾食物，为健康度夏打好基础导读今日谷雨，记得多吃这6种祛湿健脾食物，为健康度夏打好基础。转眼，谷雨时节到了，谷雨有谷物遇雨水而生长之意。谷雨过后，天气渐暖，雨水明显增加，正适合谷物的生长，所以此时是很多农作女性腰背疼关节酸凉，3个食疗方法，帮助止痛其实这就是我们常说的月子病，主要以身体各部位肌肉的疼痛怕风怕冷不耐劳累为主。表现为颈肩背腰腿臂部肌肉发凉，肌肉发紧僵硬，酸胀痛，疼痛缠缠绵绵，阴雨天就更厉害。其他表现为浑身怕冷怕风最好的养生是管理好你的情绪情绪会影响甚至决定一个人寿命的长短。随着人类生活水平不断地进步，我们人类的平均寿命也在不断地提高。在生活中我们常常能看到一些长寿的老人，甚至是百岁老人。和这些长寿的老人经常接触就会蒸过的水果似良药，给孩子收藏起来，早晚用得到水果虽然营养丰富，但直接生吃并不适合所有人，尤其对于脾胃相对虚弱的孩子来说，不但不容易消化吸收，还可能引起腹痛腹泻。将水果蒸着吃，不但能使其寒性减弱，还能使食疗效果加倍。蒸苹果止泻关于肺癌的2大认知，不一定是真的，关于肺癌，需要科学对待据调查研究，迄今为止，肺癌仍是世界上发病率和死亡率最高的主要肿瘤疾病。众所周知，肺癌不仅与人们不良的日常生活习惯密切相关，还与空气污染和生活环境密切相关。所以一般来说，在一些工业比北京医院血管外科刁永鹏血管一堵这些病不请自来，要提前预防1心肌梗阻。血管堵塞非常容易出现在心脏处，导致心律不齐，心肌梗塞以及心血管疾病等等，尤其是情绪波动比较大的时候，这种症状会更明显。而且这些症状常常引起压榨性的胸痛，心肌缺血性坏死等发现甲状腺有结节，做好4件事，平衡体内激素，结节或许能小下去随着人们的生活水平提高，生活习惯和饮食习惯也有了变化，但是各种疾病的发生率也变高了，其中甲状腺疾病发生率也提高了。我们的甲状腺是属于内分泌器官，他通过分泌激素来维持我们身体的正常运黄芪能抗癌吗？有哪些功效？长期吃要注意什么？黄芪，可谓是家喻户晓的中药材，它的药用迄今有千年的历史了，众所周知，它可以用来补气，人们经常将其泡水熬粥或者炖汤用，民间也有流传常喝黄芪汤，防病保健康。还有一些动物和细胞试验研究发