进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为：寒属阴邪，易伤阳气，内客于胃，伤及中气，气伤失运，气机凝滞，胃气不和，不通则痛。西医学则认为：寒冷可刺激人的神经系统，使其兴奋性增高，使支配内脏的植物神经处于紧张状态，使得胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，造成胃自身缺血、缺氧，胃粘膜保护力下降，导致炎症、溃疡等，从而出现胃胀、胃痛。正因为如此，冬季历来是胃病高发季节，轻者出现致胃痛和消化不良，重者甚至可能出现呕吐、消化道出血等情况，所以冬季需做好保＂胃战。
　　起居保＂胃＂：天气寒冷的时候，要特别注意胃部保暖，及时添加衣被，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。唐代著名医学家孙思邈说：＂冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。＂因而冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高机体对寒冷的抵御能力。
　　饮食保＂胃＂：饮食调摄也是关键的措施，进入寒冷的冬季，每个人食量都会有所增加，但不要暴饮暴食，要少食多餐，以减轻胃的负担。选择食物要易于消化，以温、软、淡、素、鲜为宜。温食是暖胃的最直接的方式，早晚饭喝些热粥对胃肠健康大有裨益。要避免过食生冷、辛辣、浓茶咖啡等刺激之品。
　　进补＂保胃＂：中医学认为，冬天是收藏的季节，也是积蓄力量以待＂萌发＂的季节，抓住这几个月进行调理，可以补偿夏季高气温以及过食冷饮等因素损害的脾胃功能，使其恢复正常运转。冬季复发的老胃病多数属于脾胃虚寒证，应选择具有温胃健脾功效的药物或食物。但并不是每个人都是虚寒体质，进补之前应先辨证，根据个人的体质状况，在医生指导下进补。
　　心理＂保胃＂：冬天容易使人身心处于低落状态，冬天改变情绪的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、打球等。经常保持精神愉快，情绪乐观，心理健康，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激，可以调剂胃肠节律，保障胃肠健康。
　　如果胃痛反复发作，自行调理不能缓解症状时，需注意消化性溃疡疾病的发生。溃疡病除疼痛影响人的生活工作外，还可有出现危及生命的并发症，如上消化道出血、穿孔、梗阻等。因此平时应做好预防保健，一旦出现上消化道出血表现(黑便或呕血)或穿孔(突然发生的上腹部剧烈疼痛)，应及时到医院检查治疗。

鸡腿炖茄子土豆？这3道家常菜有90，没吃过鸡腿炖茄子土豆食材鸡腿土豆茄子葱姜蒜老抽盐料酒做法1鸡腿，土豆，茄子切成2x2cm左右的方块，鸡腿肉用料酒，胡椒粉，少许盐，少许色拉油，酱油腌制15分钟。葱姜蒜切片2热锅凉油下葱姜超全汇总！那些与乳腺癌有关的检查，究竟怎么选？随着生活水平和生活压力的增大，乳腺癌成为女性常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率分别位列我国女性恶性肿瘤的第1位和第4位，对女性的健康造成了极大的威胁。近年来，随着人们对乳腺癌的深入了广州泰和肿瘤医院近日成功开展乳腺DIBH定位放疗技术近日，广州泰和肿瘤医院（以下简称GCCC）放疗科采用深吸气后屏气（DeepInspirationBreathHold，DIBH）定位放疗技术（以下简称DIBH技术），成功为一例乳腺我敢说，九成肿瘤患者都忽略了保护这个重要器官编者按肿瘤治疗的副作用一直是患者们关心并努力对抗的问题，例如化疗带来的恶心呕吐脱发免疫治疗引起的皮炎腹泻放疗造成的乏力和放射性炎症靶向治疗引起的过敏反应等等。然而，绝大多数患者都忽注意！这些药吃后，不防晒将被毒打吃药要忌口，否则药效减三分？老生常谈，这些一般人都懂！有些药吃完，还得防晒，躲着太阳走？真是颠覆多年认知！有位朋友，夏天贪凉吃西瓜，结果半夜拉肚子。翻箱倒柜找到环丙沙星，也顾不上听这些致癌基因可以遗传，你应该注意癌症可以遗传吗？答案是会的！研究发现，大约有510的癌症，是由遗传的基因突变直接导致的，且有20多种常见类型的癌症是可以遗传的。那么癌症为什么会遗传呢？依据是什么？想了解癌症的遗传这些致癌基因可以遗传，你应该注意癌症可以遗传吗？答案是会的！研究发现，大约有510的癌症，是由遗传的基因突变直接导致的，且有20多种常见类型的癌症是可以遗传的。那么癌症为什么会遗传呢？依据是什么？想了解癌症的遗传3秒钟一个简单动作，竟能帮你缓解化疗毒性王阿姨跟家属唠叨你们放心，护士们倒是挺热情，化疗时还提醒我要喝水。我不渴，倒也没喝许多患者认为护士提醒化疗期喝水，只是一句随口话，并没放心上。护士们有时工作繁忙，认为已经交代过，并POCT管理方案上线，智控院内仪器，助力心血管疾病早诊早治仅供医学专业人士阅读参考即时检测（POCT）信息化管理利器CENTRALPOC全新上市！即时检测（POCT）作为实验室检测的有效补充，有助于实现快速的医疗处置，已在各级医疗机构得到助力体检规范化，共建全民健康未来仅供医学专业人士阅读参考2021健康体检主检医师规范化培训（西安站）成功举办，助力体检规范化管理。近日，由中华健康管理学杂志编辑委员会主办，陕西省健康体检质量控制中心西安交通大学第肉吃太多易得冠心病？你要会挑啊胖友仅供医学专业人士阅读参考不行啊我无肉不欢的！红肉和加工肉增加冠心病风险，家禽肉无影响冠心病是中老年人主要的死亡原因，大量肉类消费被认为可能增加冠心病的风险，因为其饱和脂肪含量高，有