如今市面上的蛋类品种越来越多，但我们常吃的还是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等几种，作为家庭中必不可缺的一类食材，他们不仅口感软糯香醇，烹饪方法多种多样，营养价值也极高。 打开百度APP看高清图片 不知道大家在平时有没有过这种疑惑呢？鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，这三种蛋类相比，哪一种的营养价值更高呢？如果你也好奇的话，下面不妨一起来了解一下。 01
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，哪种更有营养？ 【鸡蛋】 与其他的两种蛋类相比，鸡蛋应该是大家必备的一种蛋类，不仅价格便宜，口感香醇及营养价值也极高，不管男女老少都非常适合，每天吃一个鸡蛋就能够满足人体一天的营养需求。 鸡蛋又被称为完全蛋白质模式，理想的营养库，其中含有丰富的铁元素，在人体中且造血和运输氧气的作用，可以达到补气血的效果。 除此之外，鸡蛋中还含有叶黄素，玉米黄素，能够保护眼睛不受紫外线伤害，非常适合长期面对电脑工作的电脑族食用。 鸡蛋中的卵磷脂含量也比较高，这种物质能够提高脑细胞活性，提高记忆力，促进青少年的智力发育，另外对于预防老年痴呆也起到了积极的作用。 尽管吃鸡蛋对人体大有好处，但也不适合过量食用，因为鸡蛋中的胆固醇含量较高，食用过多不仅会导致身材肥胖，还极易诱发心脑血管疾病，甚至加重肝脏、肾脏的负担。 【鸭蛋】 提起鸭蛋，大家最先想到的肯定是咸鸭蛋，咸鸭蛋比普通的鸭蛋出现在餐桌上的次数要高很多，凭借着咸香的口感获得了男女老少的广泛喜爱。 鸭蛋营养丰富，而且容易消化，对身体非常有利。在鸭蛋中，各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是人体中非常重要的铁和钙，在鸭蛋中含量更是丰富，不仅对骨骼发育有益，还能起到预防疾病的作用。 鸭蛋中含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食物之一。中医理论认为鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效，所以鸭蛋还是爱美女性的最佳食品之一。 不过大家一定要注意鸭蛋中的脂肪含量很高，对于中老年人来说，食用过多可能会加速心血管系统的硬化和衰老，另外由于鸭蛋中含有较多的动物蛋白，对于儿童来说，本身脾胃功能发育未完全，食用之后可能会影响消化。 【鹅蛋】 鹅蛋当中含有非常丰富的蛋白质，脂肪以及胆固醇，维生素，还有一些其他的钙，铁，镁，锌，铜等微量元素，所以鹅蛋对于人体也有很好的好处。 像一些久病体虚的患者，吃鹅蛋对于人体的营养补充是非常有好处的，鹅蛋具有补充营养，强身健体的效果。 另外吃鹅蛋能够提高记忆力，防止老年痴呆。另外也能够正常维持一些视觉功能，食用鹅蛋也能够预防一些夜盲症和视力减退。 但是需要注意，鹅蛋中的重金属物质比鸡蛋和鸭蛋要高很多，摄入过量可能会引发体内离子失衡，所以建议不要吃得特别多。 02
医生提醒：这3种蛋尽量少吃 1、毛蛋 毛蛋是已经死亡的胚胎，营养价值并不高，而且如果胚胎死亡的时间较长，会产生大量的硫化氢，氨类等有害物质，还含有大肠杆菌，沙门氏菌等多种病菌，食用后可能会诱发食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 2、皮蛋 虽然皮蛋的生产工艺有了改进，但是皮蛋中还是含有一定量的铅。如果长期大量的食用皮蛋会引起贫血、免疫力低下、记忆力减退、好动易怒的现象。皮蛋在腌制过程中蛋白质等营养物质的结构发生了变化，经常食用可能影响食欲，甚至出现腹疼、腹泻等情况。 3、溏心蛋 溏心蛋或者半生不熟的鸡蛋中含有沙门氏菌，误食之后可能会引起发热，全身疼痛，甚至肠局部溃疡和坏死的情况，另外由于糖心蛋的中间部分是生的，其中可能会含有一种叫作类生物素等物质，会影响人体对蛋白质的吸收。 不管是哪种蛋类，适量食用对身体健康有好处，长期大量食用反而会增加身体负担，不利于身体健康，所以大家在食用的时候一定要控制好量。 结语：你不知道大家在平时喜欢吃鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋呢？如果对此有别的看法和观点，不妨在下方评论区分享出来吧。#健康科普行#
慢阻肺患者怎么选择呼吸机？对于慢阻肺患者来说，家用呼吸机和家用制氧机都是比较专业的医疗器械，在治疗过程中都需要使用。不同于家用制氧机，家用呼吸机的种类更为复杂，型号也更多，很多病友初次接触可能会一头雾水，不国庆后可能伴随气温骤降，慢阻肺患者需注意国庆假期即将来临，举国欢庆的同时，慢阻肺患者也要关注气候变化。事实上，部分地区已经开始降温，随着天气变化，慢阻肺患者也将迎来挑战，急性加重概率随之增大。当然，除了急性加重外，也要谨秋分已过，寒冬将至，慢阻肺患者应如何做好秋冬阻击战？众所周知，冬季对于慢阻肺患者来说是最为艰难的一个季节，因为冬季气温较低，对慢阻肺患者的身体本身就是一种考验，一旦不慎出现急性发作，便会导致病情快速恶化，既费钱，又伤身。不过，慢阻肺荣格你没有觉察到的事情，为什么可能会变成你的命运？关于命运，历代以来一直都有人在探讨，但是，命运到底是什么？却很少有人能够给出让人满意的答案。如中国古代的圣贤，就曾认为命是先天，运是后天的一切际遇性格等，两者共同创造了命运。又如有高血糖患者，不能吃花生吗？提醒三种蔬菜也尽量少吃，别忽视了导语我们生活中有很多的事情都会让我们的血压升高，有些人特别喜欢吃一些糖分特别高的食物，这些食物进入到身体里面以后，身体里面的血糖就很容易升高。如果身体里面血糖不是很正常，就很容易得职场之中，哪一种人最容易成功？稻盛和夫这句话已点明了众所周知，当代职场的竞争非常激烈，但是真正能够脱颖而出的人并不多。也就是说，在职场之中，能够走向成功并不容易，假如你能够超越绝大部分人而走向成功，当然会有自己的独特之处。那么，在职慢阻肺急性发作出院后要注意什么？慢阻肺分为稳定期和急性发作期，当进入急性发作期后，就要进行住院治疗，直到症状恢复正常，方可出院。每一次急性发作都意味着病情进一步加重，肺功能也会进一步下降，这种下降是不可逆的，因此慢阻肺存在哪些并发症？看看你身上有没有慢阻肺作为一个高危慢性疾病，我国的发病率高达13。7，目前患病人数已接近1亿人。慢阻肺发展到后期，肺功能会不断下降，并出现各种并发症，最终导致患者死亡。那么，慢阻肺通常会出现哪些并慢阻肺家用呼吸机怎么使用？四个流程轻松上手当慢阻肺发展到一II型呼吸衰竭时，一般医生都会建议你买台家用呼吸机回家使用，因为家用呼吸机除了可以缓解患者呼吸困难，还可以帮助患者排出二氧化碳，预防高碳酸血症，从长期治疗角度来说，经常受到打压的人，为什么更容易得到提拔？过来人都懂众所周知，人是依赖于群居而生存，很少有人会例外。就算是一个公司或一个单位的职工，人与人之间也是有着千丝万缕的关系，很少有人能够置身于外。因此，在这样的群体生活当中，人们人往往会根据成年人的痛，为什么大都是心伤？古人讲三十而立。也就是说，人过30岁左右，就真正进入到成人的阶段，需要成家立业，不再是之前的青春年少了。换句话说，30岁其实是绝大多人的一道分水岭。为什么如此说呢？因为人到了30岁