生活中，常说小病是福，得个小病，能够散发身体的毒素，没有给健康造成大碍，那就是福气。现在医学也认为，小病，无论是头疼脑热也好，感冒咳嗽也好，其实都是身体的一种积极反应，这些小病能使人体的免疫系统被激活，使身体保持一种警觉。 身体的预警性免疫力增强，一方面能防止小病变大，二是不至于让病菌病毒静悄悄的从量变到质变。有研究还发现，长期小病不断的人，反而更容易长寿。这主要取决于以下几方面原因： 爱生病的人更懂得保养 身体弱的人，常常会因为害怕生病，而特别爱惜自己的身体，更注意保养和调理。而一向很健康的人，对自己的健康往往粗心大意，容易忽视一些特别的疾病信号，从而耽误某些疾病的最佳治疗时间。 爱生病的人更不害怕得病 俗话说＂小病不断，大病不犯＂。平常爱生病得人因为习惯了和疾病打交道。所以，在面对生病时，他们不会害怕，往往也比较平静，这也对健康的恢复有很大的帮助。而身体健康者，则一旦患病，就会往往把自己的病情往坏的方面想，给心理造成负担。 爱生病的人心爱较平和 体弱多病的患者一般不争强好胜，不做力不从心的事，他们也会深知自己的身体情况，面对很多事情，心态都会比较平和，身体能量消耗相对缓慢，节约了生命的能源。反而是身体健康的人，无论是生活还是情绪都很容易不规律、不克制，久而久之就会使身体的抗病能力下降。