突然翻到了曲黎敏老师的这个视频，讲的是情绪对人一生的重要性。她说：你如果没有朋友，那一定要有情趣，就是你一定要有所爱好；你不能把你的幸福寄托在你旁边的这个人身上，你可以寄托在什么东西上面；情趣是保证你一生都能有激情的东西，所以你一定要爱一个什么东西；有时候朋友都赶不上你的情趣，因为情趣可以伴随你一生，但是朋友未必，所以有情趣特别重要。
　　说到情趣，立刻想起了我的洁宝对舞蹈的酷爱。从5岁起开始学舞蹈，一开始是作为我同事家女儿的陪伴人来报名的，结果那小女孩因为怕疼怕累没上几节课就不学了，而我的洁宝，一直坚持学了7年。记得清清楚楚，5-6岁时，老师要求孩子们翻50个虎跳后再休息，结果我的洁宝一直翻了300个虎跳，也没说累。她的舞蹈老师很喜欢这个刻苦的小姑娘，给孩子们排舞时，她经常是那个领舞者，小时候老师带着她们参加过很多的演出，最光荣的那次是去省会济南参加全省少儿舞蹈大赛，孩子们的舞蹈获得了全省二等奖，那个舞名叫＂腾飞＂，我的洁宝就是那个领舞的。6年的紧张的中学生活里，学校每次的节日演出都有洁宝的身影，就连学校体育课上新学课间操或者什么动作时，她都是在班级队伍最前面那个示范的表演者。大学里更不必说了，跟几个志同道合的小舞友几乎每天晚上都泡在舞蹈室里，每年的迎新晚会上，她们4个小姐姐的舞蹈最抢眼。大学毕业了，舞蹈仍然是洁宝工作之外业余时间里唯一且执着的爱好，自己办个健身卡，有空就去健身房里自己去练舞，偶尔跟同样爱舞的小姐妹一起排个舞。舞蹈已经深入了女儿的生命里，将会陪伴她一生，给她带来无比的快乐和自信。有情趣的孩子最有魅力。
　　我的情趣和爱好是什么呢？当然应该是毛线活[偷笑]。从小就爱，家中我的父母、弟弟、老公、女儿都曾穿过我亲手编织的毛衣或毛裤，还曾织过几件毛衣送同学的孩子。现在，没人喜欢自己织的毛衣了，手工编织的作品变成了小饰物，比如毛线包包、杯垫、水杯套，我钩过太多的好看的小东西了，送人都送过很多次。我太厉害啦[呲牙]！有情趣的灵魂永远不孤单！

1斤杏鲍菇2勺酱，焖出一锅下饭菜，用不了10块钱，人人都喜欢年底了，大家都说要缩衣节食，毕竟年底各种开销大，过年各种准备年货的节奏，这开销自然比平时都要多一些，作为家庭主妇，操持家务和习惯计算日常伙食开支，家里柴米油盐酱醋茶，哪儿都是开支，玉米面这样做，营养更全面，蛋白质丰富，挑食的孩子也能吃2个孩子最近放假，运动少了，不像在学校一样，还没过年就有点长胖的趋势，做家长的又开始发愁了。其实孩子正在长身体的时候，确实不应该节食，饭量也会比以前小时候要大，做家长的要注意控制饭量，花一样的豆沙面包，掌握好配比，学会再也不用买，零添加剂更健康现在的孩子生活太幸福了，想想我们那时候，面包和蛋糕几乎是很少触碰的食物，偶尔在过生日的时候，父母才会买来给我们解解馋。再看看现在几乎家家户户都有面包机和烤箱了，还有外面许多连锁面包最近家人就迷莲藕这做法，不炒也不炸，暖身又暖胃，女人更要多吃俗话说得好，夏吃叶，冬吃根，冬天正是要多吃根茎食物的季节，例如白萝卜芋头红薯山药冬笋牛蒡莲藕等，根茎类的食物有个共同特点，就是淀粉含量比较多，冬天天气寒冷，淀粉食物能给身体提供热量背诵，全方位的锻炼身心的方法我认为，背诵是一种全方位的身心锻炼妙招。对名篇佳作的背诵，需要全方位地调动身体器官口诵，手抄，耳听，眼看，脑想。在背诵古诗文或其它名篇佳作的时候，为了加强记忆和理解，我们需要张开嘴生物制剂治疗类风湿关节炎效果显著，但这些注意事项你了解吗？超能健康团清风计划健康真相馆头条健康类风湿关节炎，曾一度被称为不死的癌症，说明这种疾病给患者身体与精神都会造成严重伤害。对于类风湿关节炎患者而言，迫切需要疗效明确且不良反应少的治疗类风湿患者，一定需要使用生物制剂治疗吗？清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团类风湿病62岁的张阿姨是一位类风湿关节炎患者，患病二十几年来病情经常反复，几乎使用过包括激素在内的多种抗风湿药。最近听患友介绍生物制剂治疗类风湿关节支气管扩张能治好吗？该怎么调养呢？支气管扩张是一种慢性呼吸道感染疾病，有很多患者都因为小时候肺部严重感染或有长期张呼吸疾病所引起张，而且现在大气污染较严重又有很多人有抽烟张习惯，使我们张支气管受到伤害，多数患者在经失眠是健康的隐形杀手，6个妙招让你一觉睡到大天亮。现在节奏越来越快，工作的压力使很多人的休息时间不足，很多人喜欢熬夜不睡，还有一些人有失眠的问题，想睡睡不着，这样长期下来，对身体的损害可是不小的。长期失眠对身体有什么损害？1。会降铁腰板治疗仪有效吗？保守治疗腰突，标本兼顾？小天近半年多脸上没带过喜色，你别问，问了他就说身体一直不舒服，不是腰疼就是坐骨疼，下肢没有一处好地方，有人好心让他去医院查一查，他自己也觉得有必要，到了医院先挂号，后又拍片子，医生调理腰突的铁腰板有效果吗？腰疼！腰疼！腰疼！我们的骨头出问题，首先出在腰椎上，腰疼已经成为一个常见的话题。但大部分并不能真正地重视腰疼问题，以为小腰疼，休息一下就好了。真的如此吗，恐怕没那么简单，长期腰疼一