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白露来了,小心流感来袭

  俗话说,白露秋风夜,一夜凉一夜。白露被认为是仲秋时节的开始,自此以后天气逐渐转凉,早晚温差大,很多抵抗力低的人易在此时节患上多种疾病,其中最常见的就是流感和普通感冒。
  不过,很多人不会区分这两种疾病,对待疾病的方法不正确,从而导致过度治疗或者疾病加重。那么,我们要怎么区分这两种疾病呢?
  普通感冒发病时比较突然的,一般由着凉、淋雨、过度疲劳等导致抵抗力下降后出现。多是先由鼻子和咽喉出现灼痛感,随后出现鼻塞流鼻涕,全身不舒服等症状,有时还会出现全身酸痛、乏力、没有食欲,部分患者伴有体温升高。通常一周左右可自愈,无特效药,传染性弱。
  流感由流感病毒引起,传染性强。患者一旦患上流感基本上都会高烧,(39℃~40℃),且高烧持续时间较长(3~5天),经常感到头痛、胸口不适、鼻塞、咽喉肿痛,并发症也较普通感冒严重,容易引起暴发性流行,必须结合对应的抗病毒药物治疗。
  一般单纯性流感没有严重并发症状可先进行居家护理:
  最好将患者安置在单人房间,以防止飞沫传播;
  房间通风应良好,并定时用食醋熏蒸消毒空气,照料患者时应戴口罩,对患者呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)应进行消毒;
  对有高热者应运用物理降温的方法,正确使用退热及清热解毒药物;
  给予患者富有营养、易消化的清淡饮食,多饮水;
  如出现高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等症状时应及时送医。
  了解了这么多关于流感的知识,我只想说流感不可怕,预防是关键,正确的做法是:
  1减少到人群密集的公共场所,对于已表现出身体不适、发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
  2养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体、勤洗手(使用香皂彻底洗净双手)。
  3在烹饪时特别是洗涤生肉、家禽(特别是水禽)时应特别注意。如有皮肤破损,建议尽量减少接触。
  4.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。
  5.可将大青叶、薄荷叶、金银花等作茶饮。
  6.特别注意类似临床表现,引起重视。尤其是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
  最后,推荐几个实用的预防流感的小药膳。
  二白汤:葱白15g,白萝卜30g,香菜3g。加水适量,煮沸热饮。
  姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200~300ml,加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。
  桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶饮服。
  薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易"上火"的人可吃。

身体出现这5个症状,要警惕胃食管反流病的发生近年来,由于生活压力的提高和不良的饮食习惯等原因,胃食管反流病成为许多人都挥之不去的噩梦。不仅影响人们的正常作息,而且还是健康的一大杀手。但是因为认知水平的原因,很多患者往往罹患此优质护理服务明星护士冯崇从心出发,真诚相待为提高郑州中医骨伤病医院全体医师的职业价值护理人员的服务意识及服务水平,推进优质诊疗护理服务持续深入开展,全面提升医护队伍的整体素质,经医务科护理部研究决定在全院开展优医优护的评选关爱骨病,健康中国行义诊活动走进驻马店市中医院顿岗分院2020年5月23日,关爱骨病,健康中国行活动组来到河南省驻马店市中医院顿岗分院,为骨病患者进行零距离现场诊治。王培辉主任和陈喜凤主任授予驻马店市中医院顿岗分院郑州中医骨伤病医院技中药贴画,弘扬国粹展示比赛骨四病区屏开锦绣为庆祝512国际护士节,郑州中医骨伤病医院特举办了中药贴画展示比赛。医护人员用灵巧双手,把一味味苦涩的中药材,玩出了新花样。他们把药材当做画笔和颜料,采用粘贴拼嵌等技艺,巧妙地将中临床优秀医师刘源每一次鼓励,都是新的起点为提高郑州中医骨伤病医院全体医师的职业价值护理人员的服务意识及服务水平,推进优质诊疗护理服务持续深入开展,全面提升医护队伍的整体素质,经医务科护理部研究决定在全院开展优医优护的评选运动会还能这么玩五月嗨起来,运动也快乐为了丰富职工精神文化生活,培养职工团队合作精神,增强全院凝聚力,经医院党支部院工会筹备协调,2020年5月21日22日下午,我院举办了精彩纷呈的职工趣味运动会。赛前,院党支部书记工招募小小医护体验活动,等你来哟!爱护骨骼,从小做起白大褂,燕尾帽,听诊器,挂号本,治病救人,解除病痛,想必很多小朋友对医生护士职业充满了无限向往你的小宝贝是不是也有过这样的经历?买上听诊器和小药箱,在家玩扮医生的游戏,一个人和洋娃中药贴画,弘扬国粹展示比赛门诊医护携手,攻坚克难为庆祝512国际护士节,郑州中医骨伤病医院特举办了中药贴画展示比赛。医护人员用灵巧双手,把一味味苦涩的中药材,玩出了新花样。他们把药材当做画笔和颜料,采用粘贴拼嵌等技艺,巧妙地将中以爱护航,太阳下托举生命的急救手郑州是一座美丽的城市,城市的发展繁荣离不开建筑工人,他们用力量凝聚,造就了城市的万丈高楼璀璨繁华,但繁忙凌乱的建筑工地危险也无处不在。2020年5月25日11时,警报拉响中午战斗,中药贴画,弘扬国粹展示比赛手术室最美逆行者为庆祝512国际护士节,郑州中医骨伤病医院特举办了中药贴画展示比赛。医护人员用灵巧双手,把一味味苦涩的中药材,玩出了新花样。他们把药材当做画笔和颜料,采用粘贴拼嵌等技艺,巧妙地将中恭喜!向奋斗者致敬健康主题摄影及微视频大赛获奖名单出炉活动背景为进一步促进医院人文品牌建设,弘扬时代主旋律,展现医务工作人者敬佑生命,救死扶伤,甘于奉献,大爱无疆的职业精神,中国生命关怀协会联合多家媒体举办向奋斗者致敬健康主题摄影及微
家庭版果子面包,4种果料,不用揉面,省心省力,健康味美小时候最常吃果子面包,春游的时候带一个,外加一个煮鸡蛋,感觉特别美味,里面有果脯还有果仁,越嚼越香。疫情期间,总喜欢自己在家制作面包,现在天气越来越热,有时候总犯懒,看到有免揉版的40天的三伏天,头伏来一款清淡鲜香的饺子今年的三伏天是40天,感觉好难熬,头伏第一天就感到潮热难耐。俗语讲头伏饺子二伏面,三伏的烙饼摊鸡蛋。我们一到节日或者遇到重要事情总会吃顿饺子除夕破五出门等等,据说头伏吃饺子的缘由,家中有剩余食材怎么办?现有4种食材一起炒,简单快手,香气扑鼻您有没有一去买菜就刹不住车的情况?尤其是遇到超市打折的时候,总会加大购买的数量。现在我家附近没有菜市场,基本上都在超市买菜,一遇到打折的时候,我总喜欢多买一点,尤其是要上班,时间有木耳豆腐,加上它,3种食材一起炖,夏天吃,清淡鲜香小时候,在夏天,老妈做木耳炖豆腐,只用两种食材,也不炝锅,炖出的豆腐清淡适口,冬天的时候加入大白菜,一起炒。普通的食材,做法万变不离其宗,突出它的本味,浓郁清淡均可。清渺君做木耳炖不用9蒸9晒,家庭版黑芝麻蜂蜜丸,三伏天的小糖果你这是大力金刚丸吗?家人问。我这是黑玉断续膏的翻版,黑玉断续丸!清渺君答。这是黑芝麻蜂蜜丸做好后,来自家人的玩笑点评。说起这黑芝麻蜂蜜丸,清渺君是从老妈处得知的,说想要乌发要吃黑芝1个苹果,1个鸡蛋,做成美味家常苹果饼,2种做法,早餐的好选择苹果是我们常见的水果,古时被称作柰,它不仅拥有两千多年的栽培历史,还拥有许多美好且耳熟能详的故事。它被称作智慧果,是亚当与夏娃偷吃的那颗禁果它也可以变幻成金苹果,成为希腊神话中著名做一款甜品带走夏季燥热,牛奶新做法烤芝士牛奶,口感香浓Q弹人们总是喜欢甜味食物,最具有说服力的说法是当人们吃甜食的时候,大脑会分泌一种多巴胺的物质,它会向大脑传递快乐的信息,让人心情愉悦。写到此处,我似乎又感到家人那凛冽地不屑地目光向我袭快手早餐西红柿鸡蛋饼,操作简单,一次只需1个西红柿,2个鸡蛋厨艺的常识一书中曾写道家庭厨师各种各样,有为了放松而煮饭的厨师也有为了家人健康口味省钱等因素而做菜的厨师。清渺君是两者兼而有之,更侧重后者。清渺君是一枚厨房小白,最初并不喜欢做饭,夏季用它和面,来一款家常素蒸饺,清淡可口,老人差点吃撑了都说家里有老人是个宝,我家里的老人是个固执的宝贝,夏天炎热,就馋韭菜,韭菜容易上火,且俗语有云春食则香,夏食则臭,春季的韭菜最好吃,夏季最差,不过,老人就馋它,听说我要包饺子,自己晒晒家庭大厨的午餐,4个热菜1个凉菜,鲜香下饭,全部光盘大家自小有没有被人取过外号的经历?什么大美丽,二狗子,金毛狮王等等,张大厨是我们给某位家庭成员起的一个外号,原因是他特别喜欢做饭,做饭时从来不用人帮忙,自己配菜洗菜炒菜一气呵成,而既是甜品,又是凉菜,三伏天来一款橙汁冬瓜,解暑开胃风味人间中有云人是肠胃的奴隶。但正因为这种奴役,在辛苦劳作之后,才让我们从平凡的食物中获得幸福与满足。清渺君觉得冬瓜是常见,且可以多样操作的食材,它常在家常菜中出现,甜品中也有它的