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　　泰羊妈妈小时候是好奇宝宝一枚，什么吃的都想尝尝，这么说来是不是用馋来形容我小时候更合适一些，记得那会儿家里有豆奶粉，打开一袋就那么干吃，觉得可香了，还有黑芝麻糊，黑芝麻糊我可不敢那么干吃，用水冲开一袋喝完后发现不好喝，后来很长一段时间都没有喝过黑芝麻糊，泰羊妈妈今天跟大家分享的正是这么多年来一直没有喝过的黑芝麻糊，今天的黑芝麻糊是自己做的，做黑芝麻糊我有诀窍，这样做黑芝麻糊又香又稠，甩市售的一条街！每天喝一碗它，头发乌黑气色红润，男女老少皆宜，做法很简单。
　　黑芝麻糊
　　【所需食材】熟黑芝麻50g，糯米20g，红枣20g，黄冰糖适量，清水1000ml。其中黄冰糖可以用冰糖或者白糖代替。
　　1、红枣洗干净去核。
　　2、黑芝麻和糯米放在网筛里，用水清洗干净。
　　3、把所有的食材放进破壁机里，选择迷糊功能。又香又稠的黑芝麻糊就做好了。
　　这些食材用量做出的黑芝麻糊我觉得浓稠度刚刚好，非常好喝。材料中因添加了糯米，做出来的黑芝麻糊很黏稠。大家也可以根据自己的喜好添加一些其他的坚果类。
　　黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
　　黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
　　我是喜爱研究美食的二胎妈妈，喜欢做甜点和小吃，每天不定时的和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注泰羊妈妈解锁更多的美食新技能吧！

入夏食欲差脾胃虚弱怎么办，健脾丸对症调理五一过后天气真的炎热起来，尤其是立夏之后，人体新陈代谢进入旺盛时期，时常感觉困乏无力，还有些人因为天气太热吃不下东西。那么问题就来了，一方面夏季人体新陈代谢快需要更多的营养摄取，另高血压吃什么降压最快？张志辰告诉你北京东方医院脑病科张志辰生活中最大的财富不是金钱，也不是名誉，而是健康。生活中吃和喝拉扎酒都是为了健康。只有保持健康，我们才能享受幸福和幸福。首先，我们要纠正错误的观点，低血压不是哪6个坏习惯，很容易伤肾？肾内科专家如何解答肾脏可是很重要的器官，很多人一听到别人说肾不好，就会想要对方性能力差，但事实上肾不好的危害可多了。想要身体健康，必须要坚持补肾。而且不管男女都是一样的，补肾都是日常必做的事情。一些健康养生之道万物惟人为最贵，百岁光阴如旅寄自非留意修养中，未免病苦为心累何不餐霞饵大药，妄意延龄守龟鹤但于饮食嗜欲问，去其甚者将安乐食后徐徐行百步，两手摩胁并腹肚须两手摩肾堂，谓之运动水与土仰岐黄日历手太阴阳明金也，足少阴太阳水也，金生水，水流下行而不能上，故在下部也原文手太阴阳明金也，足少阴太阳水也，金生水，水流下行而不能上，故在下部也。难经解读手太阴肺经和手阳明大肠经的五行属金足少阴肾经和足太阳膀胱经的五行属水。按五行相生的规律，金能生水，长期出现齿痕舌，并不定都是湿气重，或许和几种问题有关系在各大医学领域中，有些人偏爱中医调理，特别喜欢找老中医看病。与西医不同的是，中医会通过望闻问切几个步骤，看诊过程中有一个步骤不能少的便是看舌头舌苔，这种是舌诊。它可以作为诊断身体健警觉消化道疾病，嘴里泛酸要重视，消化道疾病的3大原因在日常生活中，泛酸有时会出现在嘴里，很多时候，这种情况是由于正常生活中不良的饮食习惯造成的。如果嘴里只是偶尔的出现酸酸的感觉，可能就是普普通通的泛酸，就像望梅止渴一样。如果最近的生这些维生素在蔬菜中的含量情况，你知道吗？之前我们有写过关于缺乏维生素症状的文章，之中也简单提到过一些所含维生素较多的蔬菜水果。今天更深层次地聊聊蔬菜中各类维生素的含量情况。维生素C维生素C在蔬菜中的含量是最丰富的。维生素高血压不能吃水果？医生除了这3种水果，其它水果或可放心吃患上高血压之后需要长期服用降压药，但并不意味着吃降压药就可以不管不顾，在饮食上也要多加调整。如果在饮食方面不加以调控，可能会让血压不降反升，高血压人群平时要多吃清淡的食物，也要补充健康的食物搭配也有学问！5种组合实现112的健康协同作用肯尼亚旗帜报2021年5月11日文章题你应该尝试的5种健康食物组合。某些食物搭配食用时味道更佳，这种协同关系会让味蕾超速运转。尽管鱼和薯条或意大利面和肉丸搭配起来非常好吃，但蛋白质常捶这里阳气旺多擦这里气血平，这些简单小动作不知不觉能养生道教是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，是中国人自己的宗教，是天尊对人间最慈悲的叮咛，传承华夏文明，弘扬中国道教文化，道教的弘扬离不开您的支持与鼓励，福生无量天尊。养生重在平时，贵