四年前的国庆节，我们一家人应朋友之约，前往韶关游玩。朋友是妻子以前的同事，我暂且叫她枚。她们俩2005年就在一起同事工作，后来陆陆续续又短暂的做过邻居，2011年，枚因为工作升职调动到了中山，妻子也从原单位辞职转行。这样一来双方见面的机会就少了，一年大概能见两三次而已。彼此之间常用电话联络，却也不见情谊缩水。时间到了2017年9月底，我和妻子商量漫长假期去哪里玩？正好此时枚发来了邀请信，邀约我们一家人前往她家去休假。之前我们也有节假日去外地观光、旅游，一直都是住酒店、客栈、或者民宿之类，突然说要去枚家里，着实让我有点儿诧异。本能的拒绝了这番盛情。经不住对方几次的电话微信邀请，于是我们决定前往。 客家围室 由于当时是在修路，一路走走停停颠簸不断，原计划的三小时路程，走了5个多小时，下午两点钟才到枚家。他们的午餐本来要在12点，为了等待我们一家人，推迟了两个小时。我们到她家时，早已饥肠辘辘。一下车行李未来得及放下来，就开始吃饭。五花肉焖莲藕、蒸肉饼、咸香鸡、素炒长豆角、肉末蒜泥茄瓜、，个个鲜美盘盘精致，忍不住大快朵颐。吃饭之间还喝了一点自酿的米酒，醇厚甘甜、枣红色的酒体，饮酒后不上脸不上头，味道实在是好。枚爸爸好客，几经劝酒，我也饮了几大杯。 客家学舍 她家所在的地方，居民大多都是客家人，闲谈中得知来自于福建，来此已经有几百年了，族谱当中有明确的记载。每逢重大的节日，都要派代表去福建祭祖寻根。村庄大约有不到1000人，都是一个祖先一个姓氏，彼此之间和和睦睦、互帮互助，但凡有个大事小情都会互相通气、热热闹闹。居住的房屋属于典型的新农村建设典范：坐西朝东的两层小楼，建筑面积大约260平方米。一楼入室大客厅，右手方向是厨房（煤气灶+大锅柴火灶）左手方向餐厅，后面有楼梯口。楼梯口后面是一个卧室，厨房左侧洗手间。二楼5个卧室加一个大客厅带阳台。整栋楼的左后方有两亩地大小的藕塘，和一个种满了各种蔬菜和木瓜的菜地，绿油油的一大片非常清新夺目。我们中午吃的蔬菜，全部来自这个菜园。 学社地图 枚有一个弟弟一个妹妹，均已成家。父母已经退休，还有一个90岁的奶奶满脸慈祥，老人家耳不聋眼不花，精神矍铄行动自如。长寿老人的家庭要么儿女孝顺，要么手中有钱，我想枚一家人两个都不会缺。 每天都有十几个人吃饭，枚的弟弟一家也从外地赶回来。客家人特别在乎这种亲人的团聚，枚的大姑小姑大姨小姨全家也时不时的过来聚会。但不管是谁来，他们一样很平和，很客气，总是给你添酒加菜，生怕慢待了客人。他们温和的神态和恬静的生活深深的感染了我们。他们从不问你从哪里来？姓什么？叫什么？做什么工作？这个和他们全无关系，他们关心的是作为枚的朋友，他们要招待好朋友，让朋友开心、玩好就好了，其余一概不闻不问。我们去了他们的客家围屋，参观了过去的祠堂老宅，去了山上的养鸡场、原始山林，去摘了板栗，摸了田螺，抓了走地鸡，掏了散落在山间草丛的鸡蛋，浏览了绿中泛黄的稻田，看了密密麻麻的甘蔗林。三天后我们才依依不舍的告别了一家人。 采剥板栗 善良的枚，谢谢你！谢谢你的家人！！谢谢身边的客家人！！！让我们体验到人性的美好和田园的乐趣，让我们感受的质朴的风情和乡村的快乐。我以为此行是一次拜访之旅，没想到三年以后，我居然又故地重游。 散养的土鸡蛋
甘蔗生吃熟食大不同如今正是吃甘蔗的好时节，去掉外衣，露出白色的甘蔗肉，嚼在嘴里，甘甜的汁液就充满了口腔。古人吃甘蔗的顺序还颇有讲究，要从末尾啃起，直到蔗头为止，这样从不太甜的一端吃到甜的一端，以寓意心脏病不要怕，常吃这种蔬菜，能护心降压，你真的吃对了吗？心脏病大家都比较熟悉，它是一类比较常见的循环系统疾病，主要由心脏血管和调节血液系统的神经体液组织构成，日常生活中我们常见的冠心病心梗胸痛胸闷心绞痛呼吸困难等，这些都属于心脏病的临床狗尾巴草其实是个宝贝，用它来煮水喝，或许能解决这4个问题叶片条状披针形叶鞘松弛，光滑，鞘口有毛叶舌毛状。圆锥花序呈圆柱状，直立或稍弯垂，刚毛绿色或变紫色小穗椭圆形，长22。5mm，2至数枚簇生，成熟后与刚毛分离而脱落第一颖卵形，长约为小甲钴胺可以修复受损神经，还可用于这几种常见病的治疗，一文讲清说起甲钴胺，许多朋友可能会觉得比较陌生，这种药物在我们大部分人的生活中不是一种比较常见的药物。但是对于一些神经系统出现问题的朋友来说，甲钴胺可以说是他们的好帮手。今天我们就来聊一聊暴雨天，祛湿豆煲祛湿汤连下了几天暴雨，大家要注意做好健脾祛湿的功夫，以适应季节变化。广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示，广东的夏初，湿气较重，当前应季的节气靓汤，应以祛湿调理为主，男女老少皆宜。道夏天养生，是应该吃西瓜还是喝姜枣茶？本期导读一寒一热，我该选择哪一个呢？夏天讲到吃这件事，估计大家就是在纠结吃西瓜好呢，还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢？吃西瓜好，当季水果，中医说吃饭要跟着时节走。喝姜枣茶好，春夏养身就是养心，影响我们最大的阻碍就是情绪据有关专家研究发现，人们的不良情绪会打乱生理活动，可以直接刺激体内器官，从而引起各种不同的疾病，比如，当你在生闷气，发怒，则会导致肝部的损伤，当你殉情郁闷时，则会损伤到肺，脾害怕的天麻鱼头汤推荐广东省中医院临床营养科主要功效镇静安眠，保护脑神经细胞推荐人群学生材料天麻10g大鱼头1个盐生姜适量（12人量）。烹调方法天麻洗净后备用，大鱼头洗净去鳃，切大块炒锅烧热后加入烹午睡多久才合适？答案是这个时间，做对了舒服不少日常生活中，有些人有午睡的习惯，不睡下午大脑基本就罢工了而有些人则没有这个习惯，睡不睡关系都不大。尽管午睡的习惯因人而异，但从医学上讲，午睡对人体健康是很有好处的。午睡有哪些好处？食疗药膳好难受的潮湿回南天，就来个可口的南芪赤豆白鸭汤，能行气祛湿舒筋活络健脾益气！南芪赤豆白鸭汤文中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员中国人民共和国药典20102015版中药材及饮片临床标准修订专家组成员广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授五指毛桃1这味中药祛风解表散寒透疹止血荆芥是治疗感冒的一个常用药物，可用来祛风解表散寒，凡是遇到风寒感冒，很多药物配方里面都会搭配荆芥，性质辛温，有发散风寒的作用，风寒感冒导致的畏风畏寒头身疼痛鼻塞流涕等症状，可用荆芥