口臭尴尬又痛苦，社交的杀手，疾病的前兆

　　在社交中，气味是一门玄学。
　　就拿口臭来说，真是谁臭谁尴尬。
　　跟同事沟通、闺蜜间说个悄悄话，甚至想跟爱人亲热时，嘴巴一张，一股恶臭扑鼻，瞬间浇灭了所有好感和激情......
　　据国内外调查报道：在人群中有口臭者约占到20%-50%不等。也就是说，每5个人中至少有1个人患有口臭，而且年龄越大，口臭的患病率越高！
　　WHO(世界卫生组织）已将口臭作为一种疾病来进行报道。
　　1、为什么会有口臭？
　　口臭的原因主要生理性 和病原性 两方面。
　　生理性口臭主要是指进食强烈气味的食物如大蒜、榴莲、韭菜、洋葱导致的短暂性口臭，这种类型通过漱口、刷牙、嚼口香糖、戒烟酒酒就可以有效去除口臭。
　　其中85%以上的人属于病理性口臭，  解决病理性口臭问题，得从诱因入手~
　　一、口腔疾病
　　患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭
　　二、肠胃问题
　　普通的肠胃问题，会使得  消化功能下降  ，食物就会积聚在肠道中无法及时排出，在细菌的分解和发酵下，就会产生气味，向上蒸发，形成口臭；
　　而  幽门螺杆菌  诱发的胃病，壁细胞受到刺激会分泌更多的胃酸， 胃酸反流  就容易引起口臭的问题；
　　另外，幽门螺杆菌还会寄居在人体的口腔内，特别是  牙菌斑  里含量多，其会分解口腔内的尿素物质，产生氨气导致口臭。
　　此类口臭需服药杀灭幽门螺杆菌，并进行  肠胃调理  才能得到改善。
　　三、长期便秘引起的口臭
　　长期便秘也会导致口臭，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。
　　四、肝部问题
　　重症肝病的患者也会引起口腔异味，  肝脏是身体最大的代谢器官，其一旦受损，血液中的氮元素和氨无法正常代谢，达到一定浓度就会通过鼻子、口腔排出体外，散发出有一股腐臭味，且气味较浓烈。
　　五、肥胖
　　肥胖者容易合并胃食管返流、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。胃食管返流是引起口臭的重要致病因素；而睡眠呼吸暂停综合征导致口腔干燥，厌氧菌更易繁殖，为口臭提供了一个促进因素。
　　六、其他代谢性疾病
　　一些代谢性疾病，Ⅱ型糖尿病、脂肪肝等均可引起口臭，这主要是由于患者长期摄入高脂高蛋白饮食，摄入的膳食纤维较少，导致肠道菌群的营养不足，短链脂肪酸的合成减少，进而引起口腔内短链脂肪酸的含量降低，最终引起口臭。
　　口臭这件事，只要自己不知道，尴尬的就是别人。
　　可是一旦知道了自己有口臭，回忆一下过往与人交谈的瞬间，简直是一个个大型＂社会性死亡＂现场。
　　自测：你有口臭吗？
　　●双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻闻是否有异味。
　　●清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻是否有异味。
　　●用一次性塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断是否有异味。
　　●照一照镜子看看你的舌头，如表面呈粉红色则口气清新，如有层白膜则表示硫磺化合物过量。