子宫内膜太薄，多是这5个原因，3个调理方法帮助恢复

　　女性在怀孕的过程不仅需要成熟的功能性卵泡，还需要中等厚度的子宫内膜才能怀孕和生育。子宫内膜是子宫内壁的一层组织，是胚胎着床的地方，其厚度直接影响妊娠率和妊娠结果。相信也是有不少女性存在子宫内膜薄的现象，如果出现这种情况一定要及时调理好自己的身体。那么子宫内膜薄我们应该怎么办呢？
　　子宫内膜薄多数是这5个原因导致
　　1、年龄因素
　　年龄是子宫内膜变薄的主要原因之一。一般来说，随着年龄的增长，女性的月经量会逐渐减少，体内的雌激素水平也会逐渐降低。随着时间的推移，子宫内膜会变得越来越薄。
　　2、内分泌失调导致
　　如果女性经常熬夜、加班、缺乏锻炼，很容易发生内分泌失调，从而导致体内雌激素水平降低，子宫内膜变薄。因此，我们必须养成健康的作息习惯，避免经常熬夜。
　　3、人工流产
　　人工流产也是导致妇女子宫内膜变薄的罪魁祸首之一，尤其是多次经历药物流产和人工流产的妇女。这是因为无论什么样的流产方法都会伤害女性的子宫内膜并导致其变薄。
　　4、子宫畸形
　　女性子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的重要原因，容易被忽视。大多数子宫发育畸形是先天性的，难以治疗。
　　5、精神压力大
　　现代职业女性需要面对来自工作和家庭的双重压力。当女性长时间处于高压下时，容易降低雌激素水平和内分泌紊乱。随着时间的推移，很容易导致子宫内膜变薄。
　　子宫内膜壁薄怎么调理
　　1、调节月经
　　正常情况下月经的周期是21-35天来一次。但是有些女性会有月经不调的症状。月经不规律可导致月经提前或延迟，长期月经不规律也会导致子宫内膜壁变薄。要从根本上改善薄的子宫内膜壁，应该从调节月经开始。调节月经不调的主要方法是饮食和中药。
　　2、雌激素补充
　　子宫内膜壁薄不太严重，但轻微。可以通过补充更多的雌激素来促进子宫内膜壁的生长，有很多富含雌激素的食物。除了通过食物补充，还可以服用特殊的补充剂。补充一段时间后，子宫内膜壁会增厚，但增厚情况因人而异，每个人都会有所不同。
　　3、改善内膜粘连
　　当女性出现炎症时，会导致子宫内膜粘连。子宫内膜粘连是子宫内膜壁变薄的原因之一。在严重的情况下，子宫内膜粘连也会导致不孕，女性在检查身体后发现子宫内膜粘连，应及时服用抗炎药或通过手术改善粘连，有利于子宫内膜壁的恢复。
　　上文给大家介绍了女性子宫内膜变薄的原因及如何调节。相信大家也能清楚明白，子宫内膜变薄的危害相对较大，如果我们不及时治疗，很容易导致女性不孕，所以我们一定不能掉以轻心，一定要重视。
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