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如何坚持写作?三招助你轻松入门

  周末跟朋友逛街,问起了她的近况:"文文,最近有什么新作,好久没见你发作品了。"文文说:"别提了,最近懒不想写了。"
  原来,文文每次写文章的时候,总觉得自己写得不好,三天两头写一下,就没有下笔了。她觉得写作上没有啥提升,又累又辛苦,没啥回报,觉得没意思就不想写了。
  其实像文文这样无法坚持写作的人很多,这样的场景你是不是也遇到过?看别人玩新媒体玩得很溜,你也想试试,结果更新了不到一个星期,你就放弃了。其实坚持不下去,不是因为写作没意思,而是因为你缺少持续输出的能力。
  那么,刚开始写作的新手应该如何克服困难坚持写作呢?作者写书哥在《写作如此简单》一书中介绍了很多克服困难坚持写作的方法,能够让写作新手快速上手,提升写作能力。那么,具体应该怎么做到坚持写作呢?
  在介绍方法之前,我们先来了解一下,为什么要坚持写作?
  一、为什么要坚持写作?
  我们先了解什么是写作力?写作力就是持续写出文章的能力。写作力是慢慢练出来的,要想锻炼写作力,就得坚持每天一点点地写作。可是写作又是一个艰苦的过程,要想提升写作能力,就要克服写作的拖延、懒惰和焦虑,养成坚持每天写作的好习惯。只有坚持每天写作,你写作的能力也会慢慢提升的。
  比如你想增强身体的柔韧性练瑜伽,但是你得明白,打开身体的柔韧性不是一朝一夕就可以的,就得每天一点点练,练起来就会比较辛苦,慢慢打开身体的僵硬。一日复一日,这样你身体的柔韧性也会慢慢柔韧起来的。
  提升写作能力也是一样的道理,最重要的是先写,坚持每天都写,只有坚持写了,写作能力才会循序渐进地不断得到提升。
  既然明白了提升写作能力就要克服困难坚持写作,那么我们要怎么去克服困难坚持写作呢?
  二、如何克服困难坚持写作?
  既然大家都知道提升写作能力很关键,为什么却迟迟不肯动手写作?或者是写写几天就不想写了呢?其实是你们给自己找了好多借口,比如没有多余时间、怕写出的东西被人嘲笑、没有准备好素材等等。所以,大多数人无法坚持写作的原因,是因为你们有"拖延症"、"懒惰性"、"焦虑",没有养成坚持写作的好习惯。那要怎么克服这些困难呢?下面这三个方法可以帮到你:
  1.战胜写作拖延症
  什么是拖延症?拖延症就是你明明知道提升写作能力很重要,但却是找各种各样的借口一拖再拖,迟迟不肯付出行动。长期下去会造成你消沉、松懈的状态,也就是你对写作都不感兴趣 ,也不想去提升。所以你要积极去战胜拖延症, 战胜后你会变得乐观努力,觉得写作是一种乐趣, 会积极去培养写作兴趣。
  那要怎样改变写作拖延的习惯呢?你可以通过给自己设置可以达成的小目标开始,比如先设置每天十分钟的写作目标。在这十分钟内,你要专心致志地写作。坚持一个星期后,循序渐进,再设置15分钟、20分钟、25分钟、30分钟、35分钟、40分钟等不同时间段的写作目标。
  不管你设置的坚持写作时间有多长,都必须要遵守并按时完成整个时间段的写作。在用这个方法的过程中,要注意,一旦设置了写作时间,就立刻写,不管用什么工具来写,就要立即实施。也不要管你写出来的是什么,先写出来,再作修改。这样坚持一段时间后你会发现你的写作能力有所提升,发表在自媒体上的文章也有一定的阅读量。
  给自己设置时间目标并每天坚持完成,慢慢地就能改变你写作拖延的毛病,坚持实施目标,提升写作能力。
  掌握了克服拖延症的方法,我们接下来再来学习第二个:克服惰性坚持写作。
  2.克服惰性坚持写作
  什么是惰性?惰性就是你不想改变现状,一种消极状态,比如想提高写作能力,又不想行动,每次都是三天打鱼两天晒网的,没有持续性。 惰性会使你行为懒散,怨天尤人,不想写作。所以你要积极去克服惰性,克服惰性后你会努力积极上进,对写作越来越有兴趣,让自己每天都过得很充实。
  那要怎样克服惰性呢?克服惰性就得养成习惯,你可以每天坚持做同一件事,慢慢地就会就变成习惯,不去做,都会觉得少了点什么,就像刷牙洗脸一样。
  比如要养成写作习惯,你就要坚持每天写作 ,不管写多少字都可以 ,坚持每天都写 。后面再慢慢地给自己增加写作字数目标,比如每天写500字、1000 字、1500字、2000字。直到养成坚持写3000字的时候,你会觉得生活每天都过得很充实 。写不完3000字 ,你就会像每天早上起床没有刷牙洗脸一样,觉得特别难受 。坚持一段时间后,你会发现你的写作能力已经在你坚持的时候得到提升了,也会有越来越多的读者给你留言喜欢你的文章。
  每天让自己不限字数地坚持写作, 这样慢慢地,你就会克服你的惰性,坚持写作。而你的写作能力,也会慢慢得到提升。
  学习了克服惰性坚持写作的方法,我们接下来再来学习第三个:对抗焦虑坚持写作。
  3.对抗焦虑坚持写作
  什么是焦虑?焦虑是你发布的文章没有阅读量,粉丝不升反降引起的烦躁、不安、心慌等各种心情。焦虑会使你总觉得是自己做得不好,产生沮丧感,并产生不想写作的想法。所以你要努力对抗焦虑,对抗焦虑后你会发现写作本身就是很大的收获。
  那要怎么对抗焦虑呢?你要静下心来,好好写作,也可以做些什么事情,来让自己转移注意力,比如参加一些读书训练营来提升写作能力。通常在写作训练营中,大家每天坚持写作,互相监督、评论、学习,能够营造一种很好的学习氛围,也能让你忘记阅读量、粉丝量等带来的烦恼,进而专注地进行写作。
  综上所述,写作,是一段艰难而漫长的路程,而在写作过程中,你觉得写作很累没有提升,很大原因是你没有坚持写作。想要提升写作能力,需要明确它的重要性,然后好好克服困难持续写作。而当你学会了如何战胜写作拖延症、如何克服惰性坚持写作、对抗焦虑持续写作的方法,你在写作的路上就会越走越远。

甲状腺的保护伞找到了,2果2蔬换着吃,结节或可消散甲状腺是人体上最大的内分泌腺体,处在颈部甲状软骨下方,气管两边。甲状腺血供非常丰富,甲状腺腺体受颈交感神经节的交感神经跟迷走神经支配。最近几年来,甲状腺结节和甲状腺癌的患者不计其数医生提醒长期服用中药的人,如果出现这3个异常,或许要多留意导语生老病死是人之常情,在日常生活当中不可避免的就是生病,身体出现不适大多数会选择合适的时间到医院进行检查,经过医生判断能够针对性的治疗,清除身体的病灶点。在之前我国经常有是药三分吃发物肺结节会变严重吗?肺结节肺癌现在患肺结节的人不再罕见,甚至越来越多,早期肺结节很难凭自己的感觉来判断。因为肺结节早期没有特殊症状,身体也没有明显的不适感。因此,大多数人的肺结节是在体检时发现的。当发现肺结节时牛奶喝错了无益甚至有害牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,甚至有害!比如下面这几黑木耳真的能清血管吗?题主说的清血管,指的大概是预防心脑血管疾病,很遗憾,我只能说不能。即使黑木耳中含有的黑木耳多糖具有降血脂和抗血栓的作用,但任何食物都不能治病。我们都知道,黑木耳是一种营养价值很高的白癜风患者的黑色素如何养出来?白癜风患者白斑是由于缺乏黑色素所致。为了补充黑色素,除了正规治疗外,这几招也可以把黑色素养出来,而且还不用花钱!第一招睡觉中医认为,白癜风与人体的内环境相关,而良好的睡眠状态可以修发芽的洋葱生姜大蒜山药花生,哪些食物发芽后不能吃?进入春分后,春分和煦万物复苏,很多植物开始生根发芽,蠢蠢欲动。家里的食物也争相绽放,随着储存时间越来越长,也开始发芽。面对这样的食物,你是扔掉还是继续吃呢?发芽食物究竟能不能吃?日5种自带黄体酮的食物,医生建议女人过了50岁,要舍得吃黄体酮素是女性体内非常重要的一种物质,它可以维持体内激素的稳定性,帮助女性每个月都能规律地来月经,并且在女性怀孕期间能够保持正常的性腺功能。若是卵泡不断长大,黄体酮素会在这个过程中女人40岁后,若想比同龄人显年轻,5种碱性食物可常吃,别舍不得人们常说男人四十一枝花,女人四十豆腐渣。可能很多女性朋友听到这句话会感到心里非常不舒服,但这却是一个现实问题,不得不承认女性朋友的确比男性衰老得要早。决定衰老的因素与生长激素以及身哪些食物会加重肾负担?让我们一一盘点肾脏是过滤身体废物的动力源,没有它,你的血液中的毒素就会过多。幸运的是,它是强壮的器官并且非常高效,以至于人们可以只用一个工作的肾脏。但如果它始终处于虚弱状态,你可能会面临患肾结石怎样做才能健康长寿要做到四懒,不睡三觉,坚持做一件事就可以了。有句流行语说人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。随着年龄的增加,身体也随之老化,很多疾病都会找上门来,以前健康的身体也不再那么强劲了。所以人
气滞血瘀?可以通过这2个方面调理气滞血瘀就是身体的气机不通畅,会出现身体酸痛情绪波动,对于气滞血瘀体质的朋友可以尝试从下面这几个方面调理。1运动调理,因为气滞血瘀是体内的气机不畅,运动会使全身的气血流动更加顺畅,一勺猪油等于五副药?常吃猪油是养生还是有害?一次性告诉您真相导语猪油,中国人也将其称为荤油或猪大油,它是从猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。猪油这种神奇的油,看上去像雪一样坚实,拌上平淡无奇的食物后,为什么要提倡食物多样,合理搭配?准则一食物多样,合理搭配核心推荐1。合理搭配,谷类为主。3。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。4。每天摄入谷类食物200300克,其中包含全谷物和杂豆类50150克每天摄奇记净味小课堂日常生活中,狐臭应该如何改善呢?在生活中,很多人都遇到过身上有狐臭的人,尤其是夏天或者在密闭的空间里,狐臭的味道简直让每一个人都非常尴尬。那么日常生活中,狐臭应该如何改善呢?一清洁干燥狐臭人群应在运动后及时洗澡,舌头3个表现说明湿气重!常喝一汤,按揉两穴位,除湿健脾胃不少人都听说过这样一句话春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了。每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多过了期的茶叶还能喝吗?春节将至,喝茶要注意3点,养生更健康喜欢喝茶的朋友,一日三餐离不开茶,家里也会存一些茶。因为茶叶中含有多种营养元素,经常饮用对身体有一些好处。有人说茶叶放得越久越好?也有人说,茶叶买回来要尽快喝掉?那么到底是怎么一回药性歌括四百味黄芪歌诀黄芪性温,收汗固表,托疮生肌,气虚莫少。(译注)黄芪味甘,性温,是补气的要药,有固表止汗托疮生肌的作用。气虚能使肌表不固,可引起汗出不止,本品能补气固表,故常用于气虚的自汗气充生活的质量在于身体的健康健康过大年在迎新春之季,小编发篇文章献给退休的或即将退休的人(包括农村老人),作为新年贺礼。小编虎年本命年,参加工作四十多年,也即将退休。所以年前这几天想到的总是老年人的身体健康问这两个治疗便秘腹泻的特效穴,书上没有,俞老经验,收好不谢忙忙碌碌一年又过去了,新春佳节已经不远,虽然因为疫情的反复,有许多朋友不一定能回家过年,但相信大家总会想方设法地吃吃家乡的味道。春节间胡吃海喝非常容易出现胃肠道问题,家里总要备点肠晨读丨1月28日,关注健康每一天健康提醒延缓大脑衰老,请你跳跳舞突然感觉自己一下苍老了很多,一些人会有这样的感受。其实,衰老是一个从量变到质变的过程。阜外医院心血管内科副主任医师杨进曾提醒,延缓大脑衰老,可以试试咳嗽流涕呼吸道疾病高发,你中招了吗冬季是呼吸道传染病的高发季节。福州湿冷的冬天,呼吸系统疾病患者增加了不少,特别是儿童患者,各大医院儿科人满为患。儿童患者主要以咳嗽流涕发热呕吐等症状常见。另外,有基础病的老年人与抵