子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增殖形成，其中有少量纤维结缔组织作为支持组织存在，故称子宫平滑肌瘤，简称子宫肌瘤。在现在，越来越多的女性患有子宫肌瘤，子宫肌瘤对女性来说似乎已经不陌生了。那么是什么原因导致女性出现子宫肌瘤的呢？
　　子宫肌瘤的病因是什么？
　　1、身体肥胖
　　事实上，子宫肌瘤的发生与激素分泌紊乱密切相关，肥胖问题也会在很大程度上干扰内分泌系统。因此，当谈到子宫肌瘤的病因时，相关调查和研究表明，女性每增加20公斤体重，患子宫肌瘤的风险至少会增加20%。因此，30岁以后，我们必须更加注意体重管理，以降低风险。
　　2、精神压力大
　　如果女性被巨大的工作压力＂压迫＂，或者因为家庭不和和情绪挫折，她们可能会对卵巢功能产生不利影响。卵巢是重要的内分泌器官。如果卵巢功能受到影响，自然容易诱发子宫肌瘤。
　　3、生理年龄
　　事实上，子宫肌瘤的发生有很多原因。临床上，人们认为子宫肌瘤的高危人群是40岁左右的女性。这个年龄组正在慢慢接近绝经期，可能或多或少存在卵巢功能障碍。此外，它还容易发生内分泌紊乱和各种影响，导致子宫肌瘤的风险显著增加。
　　子宫肌瘤的饮食要注意什么
　　1、正常饮食，尤其是一些蔬菜和水果，对子宫肌瘤没有影响。
　　2、子宫肌瘤患者必须注意饮食。他们不能吃高雌激素的食物，如豆类、豆制品、豆浆和蟾蜍油。
　　3、在平时的饮食中，不要吃辛辣、寒冷、刺激性的食物，也不要吃含有激素的食物。其他食物是正常的。
　　除了饮食要注意外，平时应特别注意生殖器的清洁，保持外阴清洁干燥，这不仅可以减少阴道炎的发生，而且有助于预防子宫肌瘤的发生。
　　由于女性生理期的特点，平时应多吃富含铁的食物，尤其是月经不调时，更应注意补血。子宫肌瘤的发病率与体内雌激素水平有关。因此，不要滥用激素类药物。如有必要，遵照医生的建议避免滥用。尽管大多数子宫肌瘤是良性的，但我们仍需要对早期发现和治疗给予足够的重视。此外，子宫肌瘤是顽固性的，容易反复发作，所以定期检查也很重要。
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