茶作为传统而又健康的饮品，人们对茶一直有着浓厚的感情。在日常生活中，普洱茶是很常见的一种茶类饮品，它的口感醇厚，营养丰富，具有很好的养生功效，深受人们的欢迎。
　　虽然饮茶对身体健康有好处，但饮茶时也是需要科学合理，掌握一定的度和一般常识，否则会损坏身体。 那么普洱茶是饭前喝还是饭后喝呢？
　　平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。
　　饭 前 喝 熟 普
　　普洱熟茶是大叶晒青毛茶经过渥堆发酵后的普洱茶，普洱熟茶中含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，因此熟茶茶性温和，即使空腹喝熟茶也不会引起身体不适。
　　对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥方法。
　　午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影，但是不可长期空腹饮用。
　　饭 后 喝 生 普
　　生茶的制作工序相对简单，没有经过发酵存储工艺的茶类，对于原料要求更加高。
　　生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富，故而茶味浓厚，汤感醇和，口感个性鲜明，滋味富足，但是生茶往往刺激性较强！
　　生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。
　　生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。
　　普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的作用，因此普洱生茶不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人。这类人群应该适当或者尽量少品饮普洱生茶。

长期喝过滤水对身体有害？专家是这么说的有人认为净水器过滤的水太纯净了，已经没有了许多对人体有益的营养物质，长期饮用会对人体有害。这句话是不是很耳熟，只要是有净水器的地方，就会有人说出这句话，那么这种说法正不正确呢？看海女性在2个时间段，欲望更高涨！行事或更和谐，别不好意思对于女人来说，拥有曼妙的身姿光滑的皮肤十足的女人味，是每个女人一直的追求，而这一切的源泉，其实都源于我们体内的雌激素。而要想判断女性体内雌激素是否充足，可以从女性的生理需求来判断，血脂超标，双腿先知！双腿出现这2个症状，说明血脂已爆表随着物质的丰富，人们生活水平不断提高，生活方式也在不断改变，越来越多人开始享受美食，但是有很多美食却包含了健康危机。目前，最常见的高血脂症已经是很常见的疾病了。因为很多美食虽然可口肾不好，双脚先知！若脚上出现这4个症状，肾可能扛不住了肾为先天之本，后天更爱多保养。对于现代人来说，最关心的话题，也莫过于补肾养肾了，这也多半源于一句俗语肾不好，难长寿，但是，似乎大家都停留在口头上，并没有真正付诸行动。生活中，依旧半一个夜班3个黄体破裂！医生摇头同房可不是打桩，别太用力对于刚刚结婚的夫妻来说，刚开始的时候，性欲都比较旺盛，每晚都要恩爱很多次，很多夫妻甚至一直要继续到第二天深夜，但凡事都要有个度，一旦过了则不好了。这不，最近就看到一位医生分享的真实女性什么时候欲望更强烈？坦白说主要在这2个时间，别不好意思性欲是饮食男女再正常不过的生理需求了，而良好的性爱能让在大多数人的意识当中，都觉得应该是男人的欲望更强烈，其实事实并非如此。对于男性来说，他们欲望最强的年龄是在20岁左右，而女性跟得了糖尿病，可以根治吗？提醒注意这几点，血糖乖乖往下降得了糖尿病，可以根治吗？这是很多患者的疑问。糖尿病除了这个英文直译的名字外，还有一个中文名叫消渴症。除了这些正经名字之外，糖尿病还有一堆的绰号，比如不死癌症甜蜜杀手终身性疾病等，这长期失眠睡不好？1味中成药全搞定，宁神助眠，让你整夜睡的香睡眠良好是身心健康的主要标志。根据中国睡眠协会最新的调查结果中国有3亿人患有严重的睡眠障碍，如睡不着早醒睡眠时间短多梦等。失眠是最常见的睡眠障碍，医学上将病程小于4周的睡眠障碍称为高血脂更偏爱这3种人！若坚持做好这事，血脂会稳稳的随着生活质量提高以及生活节奏加快，患有高血脂症的人群越来越多，且已经不局限于中老年人，年轻人患有高血脂症也越来越普遍。高血脂症指的是什么？高血脂症是一种常见的内分泌代谢疾病，这种疾入冬后，不想脑梗！谨记远离3物，多做3事，离脑梗远远的冬天，是心脑血管疾病的高发期，素有高死亡率，高复发率，高致残率的脑梗，更是让很多人在寒冷的冬天，一不注意就被轻易袭击，严重的直接被夺去生命。那么，脑梗究竟是怎么回事呢？上医说健康先肺结节患者，中药调理了3个月，肺结节直接消失，所以要中药干预结节或者息肉或者肿瘤发生在不同脏器，也会对人体的健康构成不同的影响，今天给大家说一个发生在肺的结节。肺结节的发病率近些年可以说是逐渐提高的，除了生活上的坏习惯还有环境污染与工作压力