肝病之父吴孟超，总结60年护肝经验做好3件事，或对肝脏好

　　导语：肝脏属于一种实质性脏器，位于腹腔内，也是人体最大的消化腺，肝脏对人体有诸多的重要的作用。
　　分泌胆汁的功能，肝脏的细胞每天大概分泌600-800ml的胆汁，排入到胆囊当中进行浓缩，当进食之后，排空到肠道当中参与脂肪等重要物质的消化，也对脂溶性维生素的吸收起着重要的作用。
　　当然，肝脏也有代谢的功能，从肠道消化吸收的营养物质，脂肪、氨基酸以及糖类物质，经过门静脉回流到肝脏进行代谢以及转化。
　　肝细胞也参与了凝血功能，重要的维生素以及凝血因子都在肝脏进行合成以及储存。
　　近几年由于不当的饮食习惯和不良的作息习惯，都导致肝病爆发率大幅度上升，医生常说胃是喇叭，肝脏是哑巴。
　　肝脏是哑巴器官，是最容易被忽视的，因为它在人体的上腹腔，隐匿在右侧膈下和季肋深面，其左外叶横过腹中线而达左上腹。
　　它不像消化道那样出现问题有腹痛、腹泻等信号；不像肺那样出现问题会有咳嗽等症状；不像甲状腺，照照镜子就可以看到脖子肿大；不像乳腺，自我体检就能摸到异样……
　　身体若出现这几种现象，说明你该养肝了
　　其一：肝不好的人暴躁易怒，心绪难平，容易失眠多梦，浅睡易醒。
　　原因是肝细胞受到损伤，可能导致血清转氨酶增高，碱性磷酸酶降低，表现为乏力、嗜睡、易疲倦。
　　其二：由于肝脏对激素代谢的功能紊乱，男性可能出现毛细血管扩张、鼻头发红、粉刺增多、脸色发黄或发黑、手掌发红。
　　肝脏出现问题会在手掌上出现特殊的病理变化，称之为肝掌。肝掌常见大拇指、小手指的大小鱼际部位出现了红色的斑点斑块，临床可推断患有慢性肝病。
　　其三：肝炎发作的时候，还会出现低热、肝区胀痛，皮肤、眼睛或者尿液发黄的现象。
　　＂肝病之父＂吴孟超，总结60年护肝经验：做好3件事，或对肝脏好
　　上世纪五十年代，肝脏手术被视为＂生命禁区＂，成功率很低，我国肝癌的防治研究更是一片空白。
　　在恩师裘法祖的指引下，当时已是外科医生的吴孟超选择钻研肝胆外科。
　　一个日本医学代表团曾来中国访问，其中一位教授傲慢地说道，＂中国的肝脏外科想赶上我们的水平，至少要二三十年。＂
　　他的论断使吴孟超受到了极大的刺激，强烈的使命感，使年轻的吴孟超立下壮志，更加坚定地向肝脏外科领域进军。
　　吴孟超院士：总结60年养肝经验，其三件事一直被人们广为流传。
　　第一：营养饮食
　　肝脏作为体内最大的排毒器官，每天的任务是相当重要的，那么，生活中肝脏和饮食的关系也是非常密切的。
　　饮食不正确可能就会给身体带来亚健康的状态，当然肝脏也不例外，想要保护好肝脏，就要正确地对待饮食习惯，补充多种营养，使肝脏正常运转！
　　生活中像一些绿色食物，维生素E和B族维生素都是肝脏需要的营养物质！
　　第二：坚持锻炼
　　坚持不懈的运动，可以让人缓解烦恼，抑郁的情绪，常见的肝火旺盛，也可以通过运动的方式来达到这样干活的目的。
　　吴孟超院士曾说：在做运动锻炼时，不要盲目的跟随潮流，跟随他人，要选择适合自己的运动，根据自己的身体素质和状况来增加运动量。
　　第三：接种肝炎疫苗
　　为了保护肝脏健康，我们不仅要控制饮食、锻炼和药物，还要保护肝脏免受病毒的侵害，有很多种肝炎病毒，最常见的一个是甲型肝炎和乙型肝炎病毒。
　　因此，保护肝脏的健康，我们应该注意尽可能地降低感染乙肝病毒的风险，注射乙肝疫苗是有效的防范措施。
　　结语：
　　吴孟超很喜欢医学泰斗裘法祖的这句名言：德不近佛者，不可以为医。
　　再一次采访中这位老人不假思索，用变形的手指握笔写下这行字：＂当好医生，全心全意为人民服务。＂知行合一，吴孟超用一生践行着这句话！