范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

微波炉美食做法大全,别再只拿它来热菜了

  平日里使用微波炉
  您是不是只会拿来热菜
  今天教你几道美食
  都是微波炉来做
  否则只让微波炉来热菜
  真的是太浪费它的功能了微波炉烤猪脚
  猪脚 / 卤肉料包 / 孜然粉 / 干辣椒粉 / 酱油
  醋 / 食用油 / 蜂蜜(或砂糖) / 盐 / 葱姜蒜
  1. 买回来的猪脚切成小块洗净,冷水入锅(水没过猪脚),加入卤肉料20g,酱油两勺,醋一勺,盐一勺,葱姜蒜各少许,开火炖煮25分钟,关火,浸泡20分钟。
  2. 浸好的猪脚取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器,均匀撒上孜然粉和干辣椒粉,入微波炉,大火6分钟。
  3. 取出,均匀抹上薄薄一层蜂蜜(或砂糖)和食用油,想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。第二次入微波炉,大火6-10分钟即可~
  微波烤虾
  虾 / 盐 / 黄酒 / 孜然粉
  花椒粉 / 黑胡椒 / 辣椒粉
  1.将虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,然后用水冲洗一下,沥干水分。
  2.将盐,黄酒,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉放入虾中抓匀。
  3.将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右。
  4.将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。烤鱿鱼
  鱿鱼 / 生抽 / 食用油
  辣椒粉 / 孜然粉 / 黑胡椒粉
  1.将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁。
  2.准备一个干净的小碗,加入两勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉还有少量的食用油搅拌成调料汁。
  3.将调料汁浇在鱿鱼上,用签子将鱿鱼穿好。
  4.串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中。
  5.放在微波炉中高火烤2分钟左右,倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可。香烤孜然土豆
  土豆400g / 食油1勺 / 黑胡椒粉5g
  孜然粉5g / 蒸鱼豉油2勺
  1.土豆轻轻刮去外皮(用手也可以撕掉),洗净、切小块。
  2.土豆放入碗中,倒入蒸鱼豉油,拌匀,腌制两小时。
  3.锅热,滴入少许油,倒入土豆,慢慢煎5分钟。
  4.倒入孜然粉,拌匀。
  5.倒入黑胡椒粉,簸匀。
  6.拌好的土豆块,放入大盘子;盘子送入微波炉,微波薄块烧烤档烤制6分钟(或者,微波高火叮3分钟),土豆表皮起皱即可。焗烤鸡翅
  鸡翅 / 橄榄油 / 仔姜 / 香葱 / 大蒜片 / 小茴香
  小干辣椒 / 大料 / 烤肉腌料粉 / 橄榄油
  1.微波炉专用玻璃锅内保持干燥,如果有水用厨房用纸擦干净。
  2.锅底倒入少许橄榄油,码上仔姜片。
  3.将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍腌制约2小时。
  4.将腌渍好的鸡翅码放在锅内。
  5.盖好锅盖,放入微波炉用中高火5-6分钟即熟。微波烤豆腐
  豆腐400g / 甜面酱 / 蚝油
  黑胡椒 / 辣椒粉 / 孜然
  1.豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟。
  2.甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。
  3.豆腐片抹匀酱汁。
  4.豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟。
  5.烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次。微波炉烤玉米
  玉米 / 蜂蜜 / 孜然粉
  1.整条不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分。
  2.然后拿出来剥皮,刷上蜂蜜,孜然,继续烤几分钟~
  3.尽量买甜的玉米~~糯玉米没那么香。羊肉串
  羊肉 / 微波炉 / 盐 / 孜然粉 / 辣椒粉 / 生抽
  1.将羊肉清洗干净,撕去薄膜,用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片。
  2.将生抽和食用油倒入杯中搅匀后,倒入羊肉中。
  3.放入1/2小勺的辣椒粉,用筷子把调味料和羊肉片拌匀,腌制5分钟。
  4.取一把竹签(不要用铁签,微波炉中不可以使用金属材质),把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上,每一串可放1-2小块肥羊肉。
  5.把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上,放入微波炉,中高火叮2分钟。
  6.取出后将盘底的汁液倒出,继续放入微波炉中火叮30秒取出。
  7.食用前均匀的撒上孜然粉和辣椒粉就可以了。

秋季咳嗽多痰,是肺受伤了!肺损分7种,中医送你7个对症方秋季咳嗽多痰,肺不好,中医肺损分7种,送你7个对症食疗方咳嗽是一种常见的病症,多发于天气变化时,入秋后天气转凉,气候变得干燥,很多人因此出现了咳嗽的症状。中医认为咳嗽分为外感和内伤老中医阴虚痰浊阳虚淤血都会盗汗,看看你是哪一种一睡觉就出汗?老中医盗汗症型分4种,4个小方对症治疗盗汗是中医中的一个病症名,意思就是睡觉后开始大量出汗,醒过来就不出汗了。这种出汗在黄帝内经中称为寝汗,到了汉代,张仲景在金匮要略午休不仅仅是一种习惯,也是一种养生方式常言道,中午不睡,下午崩溃。一直以来,睡午觉被认为是养生的好方法。黄帝内经有言阳气尽则卧,阴气尽则寤。人们口中常说的中医养生三大法宝三寒两倒七分饱,其中的两倒,指的就是要睡好子午觉茶之美,清而不妖,素而不淡一片茶叶,无花之艳,无酒之烈,凭什么得到那么多人的欢喜和眷恋?茶名美雅如诗茶的名字,或是品种产地一目了然或是把形状特征描绘得生动形象或是蕴含了动人的传说。念一声茶名,倒像是读了一句春天喝粥胜补药,喝粥有讲究药王孙思邈说春时宜食粥,能补脾养胃去浊生清。再加入合适的药食同源药材后,更是相得益彰。民间也有春天喝粥,胜似补药的说法。喝粥的好处补充水分粥的含水量通常高达90,甚至更高,而且粥里人生没有一帆风顺四句话干净又受用人生总会遇到各种各样的困难意外不如意,没有谁的人生会永远一帆风顺。如果有一天,当你在生活中学习中工作中撑不下去的时候,就看看下面4句话吧,很干净的4句话,受用终身。求人不如求己古人残茶不残妙用多多茶叶不仅是一种天然的神奇叶子,更是有着诸多的营养物质,对人体的保健功效十分显著。因此,生活中我们多数人都会喝茶来进行养生。茶叶不仅喝了对身体有好处,品茗剩下的残茶(茶渣)也是有许多食物五彩斑斓营养价值大不同美丽的色彩能带来美好的感官体验,五颜六色的食物更是能勾起人们的食欲。不同颜色的食物所蕴含的营养成分也有不同,被身体吸收后都会起到不同的保健作用。色彩搭配合理,从某种角度上来说,也刚药食同源话松花粉天赐营养瑰宝养护心脑血管益处多松花粉,又名松花松黄,泛指马尾松油松红松华山松和樟子松等松属植物雄蕊所产生的干燥花粉。松花粉是我国传统食药兼用的花粉品种,味甘平无毒,既有丰富的营养价值和生物活性,又无毒副作用。一睡眠好不好,重要的不是睡8个小时,而是睡眠时间是否达到8小时常常会成为我们衡量是否睡够的重要标准之一,但是最近央视新闻做的一个睡眠的专题,主题为重要的不是睡8个小时而是睡够睡眠周期,引发大家的关注和议论,打破了一直以来心宽了,一切也就风清云淡宽厚指的是待人接物的宽容和厚道。宽厚能养大气,厚是厚德载物,宽是雅量容人。宽厚就是大气做人,能容人之短容人之过,能为别人着想。宽厚就是懂得忍让,懂得吃亏,被误解也不会反应过度,受点
如何区分普通感冒和肺炎?感冒和肺炎都是生活中比较高发的疾病,尤其在疾病初期这两类疾病的症状非常相似,都会出现鼻塞,发热,咳嗽等各种不适症状。如果出现了肺炎却被当做普通感冒来治疗,就会延误疾病的最佳治疗时期身体出现这三种症状,当心危险找上门因为人得肺病会出现多种疾病,再加上肺病的危害性比较大,所以每个人都应该了解关于肺病的一些知识,比如肺病会有早期症状,懂得这些症状就能及时发现病情,从而做到及时治疗。肺部疾病主要有哪鼻毛突然变白,暗示身体有疾了?专家身体毛发异常,别忽视通常来说,我们的鼻毛应该和身体其他部位的毛发一样都是黑色,这样说明毛发处于正常的情况,不过有时时候我们早上起床照镜子的时候可能会发现自己的鼻毛变白了,这时候我们可能就会担心是不是自晕车晕船的秘密其实藏在耳朵里晕车,是一种别人体会不到的痛苦。对这些人来说,一次旅行从搭乘交通工具的那一刻起就宣告结束了。遇上个爱踩急刹车的司机,一路能吐个好几回。到底为什么有人会晕车晕飞机晕船?五一出行,大家夏天,黄瓜4毛1斤,买10斤放冰箱冷冻,冬天炒肉吃特香,太实用了夏天,黄瓜4毛1斤,买10斤放冰箱冷冻,冬天炒肉吃特香,真解馋。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?随着夏季气温的逐渐升高,我家菜园的蔬菜囊胚多少级别是儿子试管婴儿给很多不孕不育家庭带来了希望,对于一些渴望想要拥有一个孩子的夫妻来说,不论男女,只要是健康的孩子就好。但是对于另外一些夫妻来说,可以生个自己喜欢的男孩子或者女孩子就是做试管2岁半儿子靠70万一针天价药,我们把家变成了重症监护室2岁半的航宝(化名)平躺在床上,圆溜溜的大眼睛盯着面前播放的小猪佩奇。但无论佩奇如何搞怪,航宝也不会有任何表情。刚出生,航宝就患上脊髓性肌萎缩症(简称SMA),除了眼睛,全身其他部妈妈带儿子看病被查出患同一种癌,6种有家族倾向的癌症要警惕广州日报报道22岁湖南小伙小陈因盲肠癌广泛侵犯,辗转国内多家大医院,经过手术化疗放射性粒子植入等治疗,肿瘤持续进展,肿瘤穿孔腹壁破溃,无法正常站立行走,一度被认为无救。幸好坚强的妈整整三年,每天一针!我花30万元给儿子打增高针整整三年,每天一针!真的很辛苦,但我不后悔花30万元打增高针我儿子最终长到了1米73这个暑假,只要天气允许,晚饭过后,21岁的小林习惯陪着父母去海边散步。小林是舟山人,在杭州读大学铁腰板效果怎么样?赶走颈椎病不发愁经常低头的您,颈椎还好吗?有没有出现过脖子僵硬冰凉酸痛易落枕的情况,或许你对此不以为意,认为只是小症状。其实则不然,颈椎不好全身都遭罪,因为颈椎上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最铁腰板治疗腰椎间盘突出是真的吗?老品牌品质效果有保障A4腰,苹果腰,都不如有一个好腰。如今腰突的发病率,蹭蹭往上窜,研究证实,重体力劳动者司机师傅久坐的上班族,都是腰突的主要受害者。上到七八十,下到二十几,从明星大腕,到普通百姓,都