不同的季节，有着不同的养身体原则。一到秋天，人们立马想到，＂对治秋凉秋燥贴秋膘＂。
　　但人们却忽视了，这只是一个总体性原则，并非绝对，需要人们在谨记原则的基础上，适时调整。
　　秋天到了，人们的第一反应就是去＂秋燥＂。开始忙碌着去煮些滋阴润燥食药材煲汤、煮水喝，多买些水果吃。可奇怪的是，喝了这些，吃了水果，身体却并没有感觉着舒服。精神也没有显得亢奋，甚至反而有些蔫蔫的。其实，刚入秋的一些日子里，天气还在延续夏天的暑湿（秋天的第一个节气过后就是秋老虎了），而燥的气候特点还没显现出来。这时就开始转用燥的调理方式，自然就会显得有些调养不得法了。
　　再一个就是秋凉了。人们总认为秋天了，天气转凉了，人们要多穿衣，保持暖和。却不知，刚进入秋天，后面就是秋老虎，天气依然会热。而且人们还有这么一说，＂春捂秋冻＂。秋冻，就是要保持身体微微的凉意，让人身的阳气渐渐的收纳进去。
　　若是天气转凉了，人们就可以开始＂贴秋膘＂了。可人们却往往等不到秋凉，一入秋就急着要贴秋膘了。只是天未转凉，秋膘却未必能贴上去呢。
　　因此，人们常常有这样的说法，＂秋天在秋分以后才真正的按秋天的节令调养身体＂，秋分前的三个节气还要结合夏天、秋天的气候特点进行调养。
　　季节有调养身体的总原则，但具体的调养还得结合具体的气候特点灵活的调整！

4个中成药，益肾健脾理气降逆润肠通便，改善脾胃，用于便秘便秘表现为大便次数减少排便困难粪便过硬等，常会伴有腹痛腹胀恶心口苦肛门疼痛排便不尽感心情烦躁等，给生活带来消极影响。在中医领域，便秘的发生与脏腑功能紊乱有着密切联系，由脾胃的运化功健康养生冬季泡脚不妨加点料浙江大学医学院附属第一医院副主任医师李剑平俗话说病从口入，寒从脚起。冬季尤其要注意脚部保暖。除了糖尿病患者，大多数人都适合在冬季泡脚。其实，冬季泡脚如果加点料，养生保健的效果会更加肺结核冬季饮食应该注意些什么呢？这些东西都是家中常见核心提示冬天的天气是非常寒冷的，这个季节也是许多肺结核患者的噩梦，那种感觉是相当难受的。其实冬季注意一下饮食是可以预防肺结核的，那么吃哪些食物可以预防肺结核呢？这里给大家一点建议吧每日分享黑豆的营养价值与食用功效黑豆，又名黑大豆，乌豆，橹豆，冬豆子，零乌豆。黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子种皮黑色，里面黄色或绿色。营养价值黑豆具有高蛋白，低热量的特性，蛋白质含量高达36以上，这4种伤肾食物，常出现在餐桌上，为了肾脏健康，尽量少吃一向热衷于保护自己的肾科普的我最近在Science子刊上看到一项研究该研究称加工食物中的某些化合物会导致慢性肾脏疾病的风险增加加工食物是如何伤肾的？顾名思义加工食物就是通过处理加工手麻脚麻腿也麻？一剂助气解麻汤，通经络补气血，解除麻木在日常的生活中，相信很多人的身体都出现过肢体麻木的现象，比如手麻，脚麻，腿麻，脸麻，皮肤麻的现象，那身体为什么会出现这些问题呢？这些问题在中医上讲其实就是血不荣筋，为什么这么说呢？关于健康，你有4个真相待查收每个人都想要健康长寿，但好多人却仅仅是想想而已，日常的通宵熬夜暴饮暴食还是丝毫不会改变。其实，长寿是源于健康的日常生活习惯，没有健康的生活习惯，健康长寿是不会自己找上门的。然而，除眼睛胀痛头晕眼花？中医告诉你如何降火冬天最容易上火，而一提到上火，很多人就会联想到肝火旺。那么今天就聊一聊肝火旺这个话题，当肝火比较旺盛的时候，身体哪个部位最先知道？具体有哪些症状？我们又该如何降火呢？首先肝火比较旺中老年人如何预防骨质疏松症？骨质疏松症是一种增龄性疾病，表现为骨的密度降低，微结构破坏，脆性增加，容易发生骨折。随着年龄的增长，发生骨质疏松症的概率就越来越高，目前，我国人口结构已进入老龄化，中老年人的骨质疏类风湿病床上锻炼法，及类风湿性关节炎全身疼痛医案随着寒露节气的来临，各地气温骤降，此时就不适合再秋冻了，尤其是那些喜欢赤膊上阵的人们要注意，凉气最易在此时侵入体内，痛到让你怀疑人生的风湿病，此时正是高发期。风湿病是常见病多发病，李东垣随证用中药治病总结伤风恶风防风为君，麻黄甘草佐之。伤寒恶寒麻黄为君，防风甘草佐之。六经头痛须用川芎加引经药治疗。太阳蔓荆子。阳明白芷。太阴半夏。少阴细辛。厥阴吴茱萸。巅顶藁本。眉棱骨痛羌活，白芷黄芩