中医调理肺结节，第一步很关键，最后一步很多人都不知道

　　中医认为肺主呼吸，开窍于鼻，咽喉为肺之门户，通俗点来说就是肺是与外界进行气体交换的唯一场所。所以外邪很容易通过口鼻咽喉进入肺部，这些＂外邪＂不仅仅是风寒暑湿燥热这六邪这么简单，更多的是来自空气中的灰尘、烟雾、雾霾颗粒等等，可谓是防不胜防，这些有害物质长时间积累在肺部，肺的相应功能会受到影响不说，还会增加得肺结节的几率。
　　而在中医的范畴中是没有肺结节这个病名的具体概述的，中医所认为的肺结节就是＂肺积＂，《脉经·平五脏积聚脉证》中曾记载：＂诊得肺积脉浮而毛，按之辟易，胁下气逆，背相引痛＂，这也是肺积的出处之一。
　　中医认为肺积跟气滞血瘀痰阻脱不了关系，所以中医治疗＂肺结节＂一般分为这三步：
　　一、化痰祛湿
　　中医认为血瘀、湿毒、痰浊这些外邪是相辅相成的，长时间堆积在肺部就会形成结节。所以中医治疗肺结节的第一步就是化痰祛湿，湿气跟脾胃有很大的关系，而湿气长时间待在体内排不出去就会变成痰阻的情况，所以化痰祛湿很关键。
　　所以化痰祛湿还是得从源头扼杀掉，那就是调理脾胃，平时可以多吃一些白色的食物，健脾养胃的同时还能养肺润肺，比如：淮山药、百合、莲藕、茭白、竹笋等，饮食方面建议少量多餐的同时以粥或汤为主，可以减轻肠胃的相应负担。
　　二、活血化瘀
　　中医认为气滞则血瘀，一旦身体产生淤堵，就很容易生热，从而有利于结节的生长，所以活血化瘀同样重要，也能帮助身体更好的排出体内的湿气和痰阻。
　　像鸡血藤、当归、丹参、三七、枸杞、山楂之类的中药材都有活血化瘀的功效，对于女性来说活血化瘀可以用山楂、桂圆、枸杞、红枣泡水喝，因为气血对女性来说至关重要。
　　三、宣通肺气
　　最后一步就是宣通肺气了，宣通肺气的目的就是为了帮助肺部散掉结节，还能通过出汗的方式帮助排出体内的淤血跟痰湿，可谓是两全其美。如果肺气不足就会出现干咳无痰、半夜出虚汗、睡觉不安稳容易被惊醒的情况，所以宣通肺气很关键。
　　平时可以通过做一些有氧运动，比如：游泳、网球、散步、慢跑、太极之类的，帮助扩张肺部宣通肺气，除此之外还可以通过按摩肺俞穴、鱼际穴等穴位来养肺，还有一些生活小妙招：像吹气球、腹式呼吸都可以帮助肺部进行扩张，吸入更多的氧气，排出肺里的浊气。
　　以上就是今天分享的主要内容，主要是关于中医方面对于肺结节的＂认识＂，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏#