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这些保鲜储存小窍门快收好

  2020年开年,又遇到了非常时期,大家都开始选择少出门、少聚集,尽量减少聚会,去一趟超市都会多买一些食物囤在家里慢慢吃。
  而且为了保证营养的均衡,瓜果蔬菜、蛋奶肉类都会买不少,那么一次性买的东西太多了,很容易导致越吃越不新鲜,严重的还会坏掉产生浪费,那怎么办呢?
  今天就分享大家食物储存的小妙招,帮助大家囤一次菜吃很多天也没问题。
  大米
  大米的话一般家里会放进米缸嘛,但是天天反复掀开米缸其实也容易受潮,如果是在空气比较湿润的地方,不妨把米都按分量分袋装好哦!
  但这个其实不算什么大问题,更多人遇到的问题是大米会长虫!这时候大家就可以放点花椒进去,因为花椒自带的味道能驱虫,同时还能抗氧化呢!其它谷物类的保存方法也差不多啦~
  玉米
  大家可以把玉米最外层的壳给剥掉,留里面两三层外皮就可以了,然后也留着玉米须,再把它们放进保鲜袋里冷藏,这样玉米能保存好几十天呢!
  草莓
  草莓不适合放在冰箱里存放,否则容易出现果肉发泡、过快霉烂、口感品质变差的问题,我们在存放草莓时,一般把它放在阴凉、通风、避光的地方比较好,或者用保鲜膜进行真空密封,然后放在泡沫箱内进行低温保鲜即可。
  葡萄
  葡萄存放在温度较高的室内容易发生腐烂的现象,因此,我们买回来的葡萄如果一时吃不完。
  我们可以找一个纸箱子,先在箱底铺上基层旧报纸(报纸可以吸潮气),然后再把每串葡萄用报纸简单包裹一下均匀码放在纸箱内,最后搬到0-3度左右的阴凉避光处进行存放即可,这样存放的葡萄一般在1-2个月内不会发生腐烂变质的问题。
  水豆腐
  水豆腐,一种豆类制品,雪白的肌肤,浓浓的豆香味,让人口水垂涎三千尺。在夏季水豆腐放久了很容易变质产生馊味。
  新鲜买回来的水豆腐,如果不能及时做成美味的食品,那就用一个碗装些水,再放一勺子盐下去搅拌,放入水豆腐浸泡。这样就能保鲜2-3天了。而且豆香依然浓郁哟!
  冰箱不是储藏室,想要减少食物腐坏的速度,还须掌握以下几个重点:
  1.设定适当温度,冷冻室约-18℃;冷藏室温度应在0-5℃之间。
  2.冰箱不能塞太满,七分满是极限,否则会影响保鲜效果。食材买回家后,先清洁分类、分装,熟食放冰箱上层,生食则放下层,以避免生食血水流出污染熟食。
  3.冰箱可用小苏打水每周清洁一次,去除霉菌和污垢。
  4.使用真空保鲜工具,不会让食物的营养流失,又能抑制各种病菌的滋长,并可同时满足收纳食材、食物保鲜和储存的需求。
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有些人并不适合吃红枣红枣,是一个很好的食材和药材,在江湖有着至高的地位,至今大家说到贫血,很多人建议多吃红枣补血。红枣,性温,入脾胃且主血分,具有补脾和胃,益气生津滋心润肺,养血安神等功效,适合多数人偏头痛的救星来了针对疾病偏头痛适宜人群气血瘀阻型操作方法每天晚上的11点按摩率谷穴,每天1次,每次10分钟,也可不拘时做。偏头痛的形成有多种原因,济生方头痛论治中说夫头者上配于天,诸阳脉之所聚。凡秋天干燥,不妨练练八段锦吧八段锦第二式调理肺气,进而养眼肺为娇脏,易受外邪侵袭,如果全身正气充足,那么它所包含的卫气也相对应充盈,卫气是对五脏六腑具有保护作用的气,就有充足的卫气护体,才能抵御外邪。简单来说似乎带有神秘色彩的数字作为数字本身而言,7的功能与其他数字并无不同,可是从民俗学上来看,古人眼里的7则往往是一个特殊数字西方近代才发现人体生物钟,而我国二千五百年前的黄帝内经里就已经详细地描述了人体生理心小肠的穴位按摩在十二经中,足厥阴肝经足少阳胆经手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经。手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经。手厥阴心包经手少阳三焦经中的某些穴位可以有效地按摩心脏,预三伏天,遇到这食材要多买些,每天吃几颗,白天有精神晚上睡眠好在我们生活中,鸡蛋是经常吃的一种食材,甚至可以说,鸡蛋对我们来说是必不可少,不是用来当早点就是拿来炒菜煮汤等等。毫无疑问,鸡蛋就是所有蛋类食材中最受欢迎,吃得最多的,那第二受欢迎的关于北极贝不得不说的故事北极贝一直是海鲜中的顶级明星。它来自北大西洋冰冷无污染深海,一般是在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年,因而形成天然独特的鲜甜味道。北极贝到底是个啥?北极贝是源自北大西洋冰冷无FANCL品牌故事FANCL健康食品,健康生活,赶走不安。威芯FANCL健康科学生活馆品牌创立及产品理念Fancl是日本最大的无添加护肤及保健食品品牌,由池森贤二先生创立于1980年。Fancl拥有一个水杯引起的故事与思考一个水杯引起的故事与思考今天学校本部要让大家去办公室核对信息。核对好信息后,停留一会儿,又要回教学地点考勤和办点事,就急冲冲走了,后来发现随身带的水杯不见了。仔细一想,才知忘在本部洋葱和它是绝配,等于身体清洁工,建议每周吃两次洋葱一年四季都能够看到,价格便宜营养丰富,所以在老百姓的餐桌比较常见。说到洋葱,家常的做法有很多,比如说凉拌炒制,由于洋葱的包容性很强,基本上可以搭配很多食材,比如说鸡蛋肉类或者是入秋后这菜要多吃,它是抗癌之王,家人多吃身体棒,很多人不懂吃西兰花,我们又叫花椰菜。西兰花被称为蔬菜之王,抗癌之王,西兰花中含有丰富的蛋白质矿物质维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质,西兰花中的矿物质和维生素比其他蔬菜都要高,营养成分也更
资深老中医五脏六腑信号一览表,你身上有没有?建议收藏五脏是心肝脾肺肾。六腑是胆胃大肠小肠膀胱和三焦。此外还有一个心包络,它是心的外卫,在功能和病态上,都与心脏相互一致,因此,它也是属于脏。五脏的作用是储藏精气津液,六腑是主出纳转输。为啥晚上不建议吃红苋菜?不清楚的,来了解一下红苋菜是生活中非常常见的蔬菜,营养价值丰富,价格便宜,深受众多人的欢迎,无论是炒着吃还是凉拌,都非常美味可口,人们也喜欢购买红苋菜来吃。爱乐养生吃绿叶蔬菜的黄金期,绿叶蔬菜中含有丰建议中老年人少喝米粥,多喝这6种营养汤,好喝又养胃导语建议中老年人少喝米粥,多喝这6种营养汤,好喝又养胃人上了年纪后,身体就大不如从前了,在饮食上要多上心,小心病从口入。生活中大多数中老年人习惯喝米粥,像大米粥小米粥玉米渣粥,经常一套关于长寿的书眼前摆着一套三本长命百岁的书很吸引我。这是珠海出版社2001年1月出版的,一套3本,赵叶编著,17万3千字,印数6000册,定价39元。第一本中外名人长寿秘诀孔子的养生艺术是食不厌国学大师南怀瑾和尚整天吃素,为什么反而会发胖,会得糖尿病?国学大师南怀瑾曾经说过,现在的和尚都吃素,但为什么反而会更容易发胖呢?原因就是和尚要守戒律,饮食上是过午不食,即是中午吃一顿后,要到第二天早上才可以吃。所以很多和尚怕自己在这十几个喝小米粥就像喝糖水,血糖从5。6升到25。6,糖尿病人不建议喝欧阳先生今年54岁,三个月前在医院诊断出糖尿病,目前已出院定期复诊治疗。医生叮嘱他即使现在病情趋于稳定,也一定要监测自己的血糖,如有异常及时到医院处理,欧阳先生也谨记这一点。这次早米饭馒头真的好吗?建议中老年人少吃,这4种食物,比保健品更强从老祖宗开始,米饭和馒头就是我们国人最主要的主食了,传承了好几千年。但是这两种主食真的好吗?米饭和馒头主要是能提供大量的能量和碳水化合物,在以前体力劳动繁重的时代,能够支撑人们的体年龄越大,越要管住嘴!提醒这五类食物,能不吃就不吃老话说得好,能吃是福,不管是大人还是孩子,只要胃口好吃得多,就说明身体好有福气。但是也有一句话叫病从口入,随着生活质量的不断提高,很多人在饮食上做到了任意而为,很不讲究,给身体带来体检查出低密度脂蛋白偏高的人,建议尽量少吃4种食物,希望了解导语脂肪是人体内的重要成分,不能过少,也不能过高,现代人大部分都存在脂肪过多的问题,三高的患病人群日渐变多,肥胖的人越来越多,都可以证明,现代的大多数人体内都不缺脂肪,反而是严重超糖尿病吃水果必须坚持五原则还是可以放心吃水果的糖尿病人一样也是需要吃水果的,水果中的一些营养还可以防止并发症,只要坚持五个原则,水果不但可以放心吃,还能有效的防止并发症。第一点,吃水果时要清楚自己的血糖,如果血糖相对稳定是完全食物与情绪科学告诉你吃这些食物可以减轻压力和焦虑为了降低压力水平,你可能已经从一些基础开始自我护理睡眠管理和锻炼。你知道吗?有些食物也能降低压力水平。食物中的皮质醇是导致压力的主要激素,皮质醇在身体中起着许多作用,包括调节睡眠周