红枣，是一个很好的食材和药材，在江湖有着至高的地位，至今大家说到贫血，很多人建议多吃红枣补血。
　　红枣，性温，入脾胃且主血分，具有补脾和胃，益气生津、滋心润肺，养血安神等功效，适合多数人食用。
　　日常我们给孩子用红枣时，需要知道它的缺点，不然可能会伤害到孩子。红枣容易助湿壅气，多食容易出现腹胀，凡是遇到孩子舌苔厚腻，或体内出现痰湿、湿热（如长痱子、长湿疹）、腹胀就不适合食用。
　　因为红枣性偏温，遇到孩子眼屎多、积食内热、实热便秘、扁桃体发炎、口舌生疮最好不吃。
　　对于脾胃虚弱的孩子而言，红枣有点偏滋腻，如吃过多就容易消化不良，不仅无法养脾胃补气血，还会阻滞脾胃。日常食用最好搭配其它食材，以弥补红枣微微有些滋腻的缺点。
　　对于燥热体质的女性，例假期间也不适合单吃红枣，如果经期会出现眼肿或腿肿现象，多是体内湿热比较重，也不适合单吃红枣。

平菇别炒也别油炸，这种做法一年到头吃不腻，5分钟上桌平菇别炒也别油炸，这种做法一年到头吃不腻，5分钟上桌！平菇是所有菌菇中，第一个被我熟知的，在我小的时候，家人经常用平菇来炖豆腐，用平菇来烧汤，或者用蒜苗炒平菇，在那个没条件天天吃肉比板栗香，比红薯甜，风靡减肥圈的贝贝南瓜，换个吃法瞬间高大上比板栗香，比红薯甜，风靡减肥圈的贝贝南瓜，换个吃法瞬间高大上近几年来，贝贝南瓜在减肥圈迅速出圈，看起来巴掌大的贝贝南瓜，外皮为深绿色，口感粉糯清甜，上锅蒸一蒸，或者入烤箱烤一烤，就适合夏天吃，摩卡咸奶油蛋糕卷，口感丰富，香味浓郁，好吃不腻适合夏天吃，摩卡咸奶油蛋糕卷，口感丰富，香味浓郁，好吃不腻！夏天吃蛋糕，别总做甜口的，避免过于甜腻，微甜微咸的摩卡咸奶油蛋糕才是这个夏天不可错过的清爽甜品，比起戚风蛋糕，蛋糕卷成功中伏吃面，家常做法10分钟出锅，营养美味花钱少，安安稳稳过伏天中伏吃面，家常做法10分钟出锅，营养美味花钱少，安安稳稳过伏天！初伏即将结束，下面就是20天之久的中伏了，俗话说头伏饺子二伏面，那么中伏为什么要吃面条呢？自古以来，面条都是国人的家二伏面别忘吃，10种面条的做法教给你，每天换样做，消暑解馋头伏饺子二伏面，二伏可别忘了吃面，10种面条的做法教给你，每天换样做，消暑解馋健脾胃，安稳过夏天！海鲜黑椒意面主要食材黑椒意大利面1盒，花蛤100克，鱿鱼须50克，虾50克，洋葱半立秋后，喝豆浆牛奶，不如喝银耳百合雪梨汤，清热去火降秋燥立秋后，喝豆浆牛奶不如喝银耳百合雪梨汤，清热去火降秋燥，一天一碗超滋润！立秋了，昼夜温差立刻有了明显的变化，尽管白天依旧热得大汗淋漓，可是早晚却凉快了很多，人体舒适感也强了很多，可八月天气热，常煮这两道鲜汤，消暑降火，简单好做，美味还健康导读八月天气热，常煮这两道鲜汤，消暑降火，简单好做，美味还健康。七月底才进入大暑时节，转眼间就迎来了八月，夏天也快接近尾声了，但是天气好像依旧火力持久，没有越来越凉快，反而是越来越大暑天热没食欲，试试这两种糕点，咸甜口味都有，好吃又管饱导读大暑天热没食欲，试试这两种糕点，咸甜都有，好吃又管饱。距离进入大暑也已经过了一个星期了，天气是越发的热了，天天大太阳的晒得受不了，走在外面没阴凉的地方，你身上有皮肤露着，那准晒山东3大平价酒，都是不加一滴香精的纯酿，可惜知道的人很少山东3大平价酒，都是不加一滴香精的纯酿，可惜知道的人很少中国，是个喝酒大国，平均下来每年喝掉的白酒就有300亿公斤。据统计，这300亿公斤的酒，其中有八成是在社交场合喝掉的，在大多面包外面买太贵，不如自己在家做，能当早餐能当甜点，简单方便导读面包外面买太贵，不如自己在家做，能当早餐能当甜点，小朋友吃了都喜欢。这几天早上早餐都在吃前两天做的包子，因为家里在网上买的手撕面包吃完了，家里孩子也吃腻了，她就想去面包店里看看大暑天气热，记得常喝两汤，不油不腻，富含胶原蛋白，女人多喝好导读大暑天气炎热，记得常喝这两汤，不油也不腻，富含胶原蛋白，女人多喝好。自从进入大暑时节后，天气是越来越热了，而且现在还处在三伏天中的二伏时候，也是三伏天中最热的时候，真是热上加热