烧心反酸、胃肠胀气.，嗳气打嗝...胃肠不太好的朋友，生活中难免有这些＂小病小痛＂，有时候突然复发，却又不方便及时去医院，这时候家中备好，备对药品就十分重要了。那么，关于胃肠疾病，有哪些居家必备的非处方药呢？今天跟大家讲讲。
　　一、缓解烧心反酸的药
　　碳酸氢钠、碳酸钙、铝碳酸镁、氢氧化铝、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑
　　胃烧心反酸时，可以服用一些抗酸药物，通过中和，减少、抑制胃酸分泌，来降低胃酸对胃黏膜的刺激，从而减轻胃酸对胃或者食管黏膜的刺激。
　　二、便秘用药
　　开塞露、乳果糖
　　开塞露发挥作用的主要成分是甘油，适合短期使用，长期使用容易产生依赖性。
　　乳果糖是口服剂型，由于对肠壁没有刺激性，常用于治疗慢性功能性便秘。
　　三、胃肠胀气用药
　　西甲硅油
　　西甲硅油,又叫二甲硅油。临床上主要用于治疗由胃肠道中聚集了过多气体而引起的不适症状如腹胀等，这个药非常安全，小孩子也可以用，常用于缓解婴儿的肠绞痛。
　　四、腹泻用药
　　口服补液盐、蒙脱石散、微生态调节剂
　　腹泻最容易脱水，必要时可饮用口服补液盐。蒙脱石散不会让腹泻立刻停止，但会缩短腹泻的时间。
　　在腹泻过程中，肠道的益生菌也会流失，可以适当补充一些微生态调节剂，如培菲康、整肠生、丽珠肠乐等。
　　注意:在服用这些药物之前请先咨询医生，以免用错，耽误治疗，加重病情。

32岁苏炳添每晚这个点睡！晚上睡多久决定你生啥病活多久受疫情影响推迟了一年的2020东京奥运会，终于落下帷幕。经过16天的奋勇拼搏，中国健儿们一共获得38金32银18铜共计88枚奖牌，位列金牌榜和奖牌榜第二位。闭幕式上，作为中国代表团男女身上这2个部位，不是越干净越好！再不注意，性生活都别想过如果有人能称赞你一句真是个爱干净的人，估计你心里会乐开花。尤其是在这稍显浮躁的社会里，是一种多么难能可贵又返璞归真的优秀品质啊！但是，养生君又双叒叕给大家泼冷水了爱干净并不适用于任晨起1贪中午2忍睡前3懒，癌细胞被激活！很多人天天做近些年，大家有没有这样的感觉得癌的人越来越多了。前段时间，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担数据在2020年，全球新发癌症病例为1929万例，二甲双胍很伤肝肾？吃了副作用大？是时候澄清这3个误解了如果说实践是检验真理的唯一标准，那充分接受了实践以及时间检验的口服降糖药是二甲双胍！二甲双胍，作为降糖界的老大哥，在临床上已经应用了60余年，历经半个多世纪的沧桑，至今仍是全球应用暴雨后，这3件事千万别做，严重可致命！还有2个细节要注意最近的天气，可以说十分魔幻，前有河南千年一遇的大暴雨，现有三台共舞（台风卢碧台风银河台风妮妲同时形成）。暴雨天气，虽然赶跑了三伏天的暑热，但也会给我们的健康带来一些隐患。若不注意一阿里女员工自述被上级性侵！侵害发生后，这几件事一定不要疏忽上个周末，有一件事情引起了大家关注。那就是互联网大厂阿里一女员工自述喝酒被客户猥亵酒后被上级领导性侵在台风天被领导要求出差，然后KTV陪客户喝酒，期间被客户猥亵，自己被灌醉后无意识钟南山院士劝你午睡！但午睡有2个天大坏处，忽视的人越睡越短命俗话常说，中午不睡，下午崩溃！午睡可以补充精力缓解疲劳，对人体好处多多，可以说是一个有益身心的好习惯。那么，午睡对身体到底有哪些好处呢？午睡又有什么地方要注意？午睡好处多多钟南山院给女性的建议这3种食物不要碰，或是皱纹滋生地对于女性朋友而言，胶原蛋白非常重要，因为胶原蛋白直接关乎女性的肌肤的紧致弹嫩与否，充足的胶原蛋白会维持女性肌肤保持年轻的状态，让人看起来年轻有精神。但是，胶原蛋白会随着女性年龄的增为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒喝牛奶牢记4点，更有营养导语牛奶中含有非常丰富的蛋白质以及各种微量元素，几乎已经成为家家必备的一种营养饮品，每天喝200毫升的牛奶对我们人的身体有很大好处，对于青少年可以促进生长发育，对于中老年人可以增强睡眠与饮食有关系吗？哪些食物会影响睡眠，哪些食物改善睡眠呢？睡眠质量的好坏，会直接影响人体的身体健康，所以拥有良好的睡眠非常重要。特别对于有减肥需求的人来说，睡眠是非常关键的因素之一。关注睡眠健康睡眠与我们日常的饮食是息息相关的。那么，我们睡前枕头下放颗蒜，坚持一段时间以后，4个好处或会ampampquot不请自来ampampquot在古代人们就非常注重养生，而现在随着生活水平的不断提高，人们的养生意识越来越强烈，可以说从吃饭到睡觉都注重养生这一方面，今天就和大家来讲一下，在睡觉的时候如何养生，说起睡眠养生大家