很多人一出现尿频的症状就怀疑是不是自己的肾脏出现问题了，那事实真的如此吗?
　　真相：此言差矣!
　　首先我们先来说说什么是尿频，我们需要知道的是，如果只是偶尔出现尿尿次数增多的情况，别担心!
　　其实尿量是「善变」的，比如天气热出汗多，尿自然会减少，要是水喝多了，尿就会增加。另外，还有一种可能是精神过度紧张而引起尿尿次数增多。
　　所以，这几种情况下喝完水就想尿尿，是正常的。
　　但是，如果你是经常性的超过正常人排尿范围(白天排尿4～6次，夜间0～2次)，那就可能是尿频了。
　　但尿频并不一定就是肾脏出现问题了!
　　肾气虚可能导致小便次数增多，但并非小便次数增多就代表肾出现了问题，尿频也有可能是由以下几种原因导致的：01、炎症性尿频如尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等
　　这几种炎症导致的尿频多伴有尿急和尿痛，而且每次尿量较少。02、膀胱容量减少性尿频
　　如膀胱占位性病变;妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱;膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄等，表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。
　　03、多尿性尿频在病理情况下
　　如糖尿病，尿崩症等会出现尿频情况，表现为排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。04、神经性尿频如中枢及周围神经病变
　　如癔症，神经源性膀胱等。神经性尿频表现为每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液镜检无炎性细胞。05、尿道口周围病变
　　尿道口周围病变尿道口息肉，处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口也会引起尿频情况。
　　温馨提醒：
　　出现尿频情况的原因有很多，不一定就是肾脏有了问题，但要及时到医院进行相关检查，明确病因，如果是疾病引起的，就应积极治疗原发病。另外，在日常生活中，还要养成良好的排尿习惯，避免憋尿。

不吃晚餐真的就是养生？对身体有怎样的影响？这3个常识需了解现如今，人们对于健康的追求也是越来越高了，以前追求一日三餐，解决温饱问题。现在，一日三餐，讲究健康，甚至有很多人选择不吃晚餐，觉得这样可以养生，对自己的健康有帮助。那么，不吃晚餐真不吃早饭会导致胃癌？胃健康不能靠药物，养胃要趁早胃癌可能是癌症中最让人从心底内惧怕的一种，因为它会让人无法进食，最终导致人活活的饿死，所以日常养好自己的胃是十分有必要的，即使没有到胃癌的地步，单单常见的胃部疾病也是非常难受的。不今日小满丨炎夏开始！喝热茶泡热水脚洗热水澡今日小满至炎夏的开始，天气日渐闷热潮湿收获的前奏，田间地头一派繁忙小满的到来意味着炎热天气真正到来此时人体阳气虽然旺盛但多浮于表面，身体内部是空虚的容易受到热邪和湿邪的侵袭这时候应湿气重百病生！有这种表现说明湿气入体了，小满节气，除湿正当时小满，是夏季的第二个节气，小满时节，气温明显升高，雨量开始增加，由于多雨导致天气闷热潮湿，所以容易诱发风疹风湿症湿性皮肤病等等，导致湿邪暑热侵袭身体，但是小满时节也是一个非常好的养今日小满，从现在到三伏前，全家这样吃！祛湿解暑，健康过长夏小满是夏季的第二个节气，标志着炎夏登场。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有小满大满江河满的说法。小满养生要注意祛湿，多喝水，多吃蔬果。小满习俗小满的习俗包括了祭吃黄瓜有哪些好处？夏天即将来临，黄瓜是日常饮食中比较常见的一种蔬菜，因为其不仅口感好，而且价格也相对于其他蔬菜而言便宜，深受广大群众的喜欢。黄瓜内含有丰富的氨基酸以及维生素。除此之外，还有许多其他的头晕，头沉，脑供血不足，就按这2个穴位！气血一通，神清气爽前两天接诊了一个患者，35岁，女。自述头晕头沉的症状已经有2年多的时间，近日上述症状突然加重，甚至出现眩晕恶心，已经影响到了生活质量。这位患者就怀疑自己是得了颈椎病。其实引起头晕头脾胃的穴位按摩脾胃按座的穴位集中在脾经和胃经的穴位上。尤其是足三里穴位，经常按摩会收到意想不到的保健养生效果。太白（1）位置足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。（2）功效咳嗽是肺火失眠是肝火口舌溃疡是心火，人体的4把火4个方法不知道大家有没有过这种体验，嗓子疼得不行，还老是咳嗽，容易咳出血，这是肺火太旺了晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了口舌溃疡反复，这是心火太旺了腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太水果怎么吃比较好？早上听新闻早世界，听到的有关水果的几点知识早中晚吃苹果有差异吗？苹果放越久，维生素c越少，晚上摄入食物对胃消化不好，水果有果酸，如果胃反酸的人不建议，一般情况下其实没有特别差异。饭10个方法缓解晨起水肿早起水肿，可能是很多女性最不喜欢看到的。美国女性健康杂志网站总结了10种方法有助于缓解水肿。别熬夜。睡眠不足可能导致血液循环不畅，进而引发水肿。容易水肿的人更要注意早点睡觉，别熬夜