帕金森患者便秘怎么办？试试这5个办法

　　＂十个帕金森病人，八个有便秘！＂这话一点也不夸张，在众多帕金森病出现的症状中，便秘是很常见的一种。帕金森病患者出现便秘的比例比正常人高，帕金森病患者长期便秘导致的严重后果更是让患者痛苦不堪。
　　帕金森病患者长时间的便秘，不仅会产生慢性中毒症状，如疲乏无力等；还直接引起腹胀，食欲减退等，甚至会影响药物吸收入血，不能在有效的时间内达到有效的血药浓度，这往往也是许多帕金森病患者药物疗效不好的原因之一。
　　什么是便秘？
　　便秘定义为：每周内排便少于3次。
　　便秘的表现为大便费劲，好几天一次，经常因为排便而在卫生间呆很长的时间，便后仍有不净感，但大便不一定干结。大约70-80%的帕金森病都会出现不同程度的便秘，是同年龄、同性别正常人的2-4倍。便秘的原因？
　　帕金森病患者产生便秘的常见原因有：
　　1，帕金森病本身早期即可出现消化道植物神经功能紊乱，胃肠道蠕动缓慢，出现便秘。
　　2，帕金森病中、晚期，患者全身活动缓慢、僵硬，直立行走少，不利于肠道蠕动，便秘更加重。
　　3，用于治疗帕金森病的药物（左旋多巴、司来吉兰、金刚烷胺、多巴胺激动剂、抗胆碱能药物和其他）能够引起和加重便秘。
　　4，另外也由于帕金森病患者饮食中没有摄入足够的水分以及纤维素。便秘如何解决？
　　1，改善帕金森运动症状
　　要解决帕金森病人的便秘问题，主要手段是通过药物或DBS手术治疗，将病人的运动机能调动起来。躯体的运动机能好转后，肠道功能才能好转，最好保持一天一次大便（可吃轻度泻药或使用开塞露等方法排便）。运动机能好转后，药物的吸收及利用率增高，反过来又进一步改善患者的运动机能，形成良性循环。
　　2，改变不良生活习惯
　　帕金森病患者要养成每天定时大便的习惯，最好是在早上起床后。每天排便，避免了粪便在直肠内的停留时间，也就避免了粪便在直肠内脱水变硬，使排便变得轻松。
　　3，改变饮食结构
　　帕金森病患者每天要吃足够的含纤维素的食物，并喝足够的水。含纤维素多的食品有蔬菜、水果、豆类食品等，尤其是有带有叶子或茎杆的蔬菜。每天至少要吃20-25克的纤维素，相当于吃500克蔬菜。
　　饮水和吃纤维素一样重要，纤维素如没有水浸泡，仍然是干而且硬的，可能会使帕金森患者的便秘更糟。所以，帕金森病患者每天至少应喝4至8杯水，还可以加上果汁、牛奶或者其它饮料。调节饮食是治疗帕金森病患者便秘的首选方法，水分和纤维素共同作用，保持大便通畅。
　　4，手法按摩
　　具体方法有两种，第一种是双手自胸腔肋骨下缘从上往下按摩，在向下的过程中用一定的力量下压腹部。反复多次，每天三次。
　　第二种是用一只手抓住另一只手的手背，以其掌心放在肚脐上，然后按顺时针方向，由里向外做环行按摩。反复多次，每天三次。
　　帕金森病患者可以两种手法交替进行。
　　5，药物治疗
　　对于严重便秘的帕金森病患者，如果上述方法都无效，那就应该在医生的指导下用一些药物。最简单而且副作用小的办法是用开塞露，可以软化干硬的粪便，同时刺激直肠蠕动排便。也可以口服一些润肠通便的中成药，如大黄片、芦荟胶囊、番泻叶等。
　　最后，给便秘的帕金森患者一个建议：治疗便秘要采用综合方法，先改变不良习惯，合理安排饮食，饮水充足和坚持适量的运动，只有当这些方法效果不好时才能在医生的指导下使用药物。#便秘##帕金森##关注帕金森病#