蔬菜在我们的生活中有的不可代替的地位，它们可以为人体提供多种维生素和矿物质以及膳食纤维。 可是，有一些发了芽的蔬菜却不能吃，你知道是哪个吗？
　　一、土豆   土豆富含钾元素，可以补充人体缺乏的钾元素。 但是，发了芽的土豆可不能吃， 因为发芽的土豆会产生一种叫做龙葵素的物质， 它不仅对人体害，摄入过多还会引起中毒。在日常储存土豆的时候，应当尽量将土豆放在阴凉、干燥的地方， 这样可以避免土豆接触水分，减少土豆生芽的可能性，并且在吃土豆时还应当将土豆煮熟，没有煮熟的土豆也含有一定的龙葵素，对人体健康也会有影响。
　　二、大蒜   大蒜具有降脂，预防癌症，预防炎症，提高免疫力等多种作用。 那么，大蒜发芽了还能不能吃呢？就让我们先来了解一下大蒜的生长习性吧。大蒜在适宜的温度条件下会长出鲜绿色的嫩叶，这个嫩叶就叫做蒜苗。蒜苗在生长过程中，会汲取来自茎中的营养物质，此时大蒜的营养含量便会降低。 所以，在大蒜发芽后，建议直接食用蒜苗更好。大蒜的保存:为了保存好大蒜，建议将大蒜装在塑料袋里，再把袋口封严，放在干燥阴凉处。这样大蒜释放出的二氧化碳就散发不出去，氧气随之减少，也阻隔了水分。大蒜就处于休眠状态延迟发芽。
　　三、洋葱  洋葱在众多蔬菜中，一直以价格便宜，做法众多的优势占据人们选购蔬菜的选择榜首。 那么发了芽的洋葱到底能不能吃呢？洋葱发芽后，并不会像土豆那样产生龙葵素，发芽后的洋葱不会产生有害物质，可以食用，但是洋葱在发芽后，洋葱本身的营养成分会流失很多，我们可以选择直接食用洋葱芽，它的味道不仅可以和大葱相媲美，而且也具备了洋葱的营养价值。 洋葱的保存:洋葱在温暖潮湿的地方发芽率会很高,如果家里洋葱吃不完要放一段时间,最好是放在比较阴凉干燥的地方,不然也容易产霉。
　　四、红薯   红薯富含大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动， 那么，发了芽的红薯还能不能吃呢？红薯发芽后可以食用， 红薯发芽并不会像土豆那样产生龙葵素。但是如果红薯局部腐烂或长了黑斑，发霉等等，就不能再食用了， 这样的红薯会产生有毒物质，不利于人体健康。红薯发芽后，不妨将它们放在适宜的温度条件下，由红薯芽生长，直接选择食用红薯叶，烹饪起来也是一道不错的美食。
　　俗话说，病从口入。我们一定要注意饮食健康，谨慎择食，保证身体健康。

拍打腋窝极泉穴，疏肝泻火养心神，养肝又养心疏肝养心内径云肺心有邪，其气留于两肘肝有邪，其气流于两腋生气不仅伤肝，也伤心脏。平时我们所说的气急攻心实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的60岁以上的老年人，血压多少算正常？老年人的高血压有哪些特点？说到高血压大家都比较熟悉，但是问题具体不同年龄的人，血压多少是正常的范围，很多人都回答不出来。目前按照不同的年龄，其正常的血压范围也会有一定的差异性。比如说儿童的正常血压范围也分为爱打哈欠是怎么回事？跟阳虚有什么关系呢？吃什么比较好？有不少人平时老是打哈欠，即便是晚上睡眠充足，到了第二天也是哈欠连连，尤其是傍晚的时候。这是怎么回事呢？有人说这是大脑缺氧导致的，经常打哈欠容易老年痴呆，从西医的说法的确是如此。但为血虚了，如何才能快速补血？注意掌握2个窍门大家好，我是王医生血虚呢，往往表现为面色，唇甲发白或者面色萎黄，浑身没劲儿，头晕眼花，失眠睡不着，甚至有的人会怕冷。好多朋友认为血虚补血很简单，根本不用看医生，自己拿点红糖就办了。叶天士中风医案赏析（八）某阳明脉络空虚，内风暗动，右肩胛及指麻木。胃虚表疏。玉屏风散加当归天麻童桑。解析阳明脉衰，是随着年龄增长必然出现的问题。阳明主土，为阳土，和肝木是生克关系。木虽克土，但木性之急，之凌晨23点醒来睡不着，居然吃药都不行？这3种助眠方法趁早学会来访者小佳，总是半夜两三点醒来，醒来就睡不着了。脑子一片空白，并且没有任何睡意。看到一段时间的心理医生，知道睡不着保持心情平静也可以，只是躺着躺着就心烦起来了。有时候能强忍着平静一郄（xi）穴与八会穴十二经脉和奇经八脉中的阴维阳维阴跷阳跷脉之经气深聚的部位，称为郄穴。郄，有空隙之意。郄穴共有16个，他们对本经脉循行部位与所属内脏的急性病痛治疗效果较好。除胃经的梁丘之外，都分布在秋季的饮食健康，你该怎么吃？从夏季到秋季，疫情一次又一次冲击着我们的生活，反复不断，从新冠进化到德尔塔，全国又一次笼罩在被病毒支配的恐慌之中，在面对未知的病毒时，我们必须听从中国疾控中心发布的新型冠状病毒感染小茴香的这么多功效，你要是不知道就太可惜了对于小茴香想必有很多人都很熟悉吧，经常会被人们用作调料来提菜的香味，而且经常也会在一些年纪比较大的中医嘴里听到这个词，看来它有药用价值呢。小茴香的主要成分是蛋白质脂肪膳食纤维茴香脑肺癌为何越来越年轻化？医生可能与4个原因有关，劝你少碰肺是人体最为重要的呼吸器官，如果肺部出现问题，那么就会导致肺功能下降，身体各组织和器官可能都无法得到充足的血氧供应，很容易由此而引发身体出现一系列问题。或许很多人都觉得这样的疾病只肺结节患者不能吃火锅？医生要想肺更壮实，2种食物不妨多吃近年来，我国肺癌发病率和死亡率呈年轻化趋势，严重影响人们的身心健康。由于肺部没有痛感神经，往往发病了也很难被人察觉，导致很多患者因此错失最佳治疗时间。说到肺癌，就必须提到肺结节。早