生活中有一些人，明明非常注意口腔卫生了，但是牙齿还是很黄，非常影响形象，特别是吃饭说话的时候，给人一种非常脏的感觉，那么我们要怎么预防这个现象的发生呢，下面小编就给到大家讲解一下。
　　平时要注意口腔卫生
　　首先我们要有一个良好的生活习惯，特别是吸烟，它对于我们身体伤害很大，这样的人口腔卫生一定不好，因为满嘴的烟味，而且烟渍i在上面非常的脏，让人看了非常不舒服，还有我们在吃完东西的时候，要及时的漱口，但是如果你的口腔已经不好了，刷牙也刷不干净的，选择什么样的牙膏也很重要，洗牙到是可以解决这个问题，但是如果经常洗的话，就会破话它的保护层，从而引起敏感或者蛀牙，所以这也不是很好的选择，我们只能从日常生活习惯做起，不要过于依赖外在的因素，毕竟那些不好的情况，都发生在卫生差的情况下的，保持它的卫生是很重要的，用含氟的牙膏，它的作用是防止牙齿中的氟含量过多，而过多它会对我们产生不利的影响，虽然它广泛存在于各大百货商场，其效果虽然好，但并不是所有人都适用。
　　一定要少吃甜食
　　不要吃过甜的东西，甜食在分解的过程中，对牙就会有一定的伤害，特别是小孩子，牙齿非常的脆弱，所以吃糖多了，还会导致坏牙和烂牙，非常的疼和难受，还有它变黄与色素沉积有关，是与牙表面的一层和内部的深层色素有关，多吃富含维生素c的水果，富含蛋白质的食物，多吃菠菜，红薯，这些食物能增加有效的清洁，使牙齿光洁，每个人的饮食都是有规律的，外界环境的影响是可以在一定程度上影响牙齿的结构和外观的，多注意一下饮食，好好刷牙这些大的问题，其实还是不难保持牙齿光洁的。可以经常用牙线洁牙，我用牙线对于牙齿清洁方面感觉效果也挺好的。
　　定期去检查牙齿
　　我们要定期的去看牙科医生，这样专业的人士，一定会给出很专业的治疗和方案，就算你没有发现问题，也要定期的去检查，等到疼了在去看就晚了。

血管弹性降低如何预防，需要注意3点，尤其是第3点血管的状态与人们的健康密切相关。血管失去弹性就意味着血管开始硬化老化栓塞，很多疾病也就开始出现了。时光无法倒流，我们没有办法让老去的容颜重新焕发年轻的光彩，我们该如何防止血管弹性下儿童脑梗，是否是老年病的年轻化？家长需要了解这些知识！儿童脑中风，是现在可能大家还不太熟悉的一种疾病，这是一种被定义为发生在28天到18岁之间的脑卒中。儿童脑中风并非是指成年脑中风这种老年病的年轻化，而是几乎完全独立的两种临床综合征。药食同源姜按姜作为厨房最常用的调味料之一，可以说家家厨房必不可少，同时姜作为中药，使用的频率也极高，既有解表散寒温中止呕温肺止咳等多种功效。生姜干姜炮姜介绍临床常用的有生姜干姜炮姜，炮制有不我的移植生活（1）由透析到移植，我等了10年时间，期间因为经济和其他问题，等了5年第一次配型，有个指标不理想，配型没有成功。第二次配型，一拖又是5年，当然最主要也是经济问题，直到内瘘经常罢工，使用寿我的移植生活（10）在医院住了19天，因为5月份太多人移植了，医生说我管口渗液可以自己回家护理，已经达到出院指标，说回家休息和伙食也好点。之后每星期回门诊复诊一次，三个月后就两个星期复诊一次，拿了七天清肝祛湿龙胆泻肝汤按龙胆泻肝汤是清泻肝胆湿热清肝火的代表方剂，治疗肝胆火毒湿热证，是临床上应用比较广泛的一个方子，中成药有龙胆泻肝丸。龙胆泻肝汤的药物组成由龙胆草柴胡黄芩栀子木通泽泻车前子当归生地黄我的移植生活（6）透了6个小时左右，大概凌晨12点，我忽然间睡醒了，睁开眼睛，发觉眼睛十分刺痛，泪流不止，只有闭上眼睛才舒服些，我和护士反映了这情况，他马上打电话叫来了值班医生。医生是一个年轻的帅哥我的移植生活中（8）哦，差点忘记和大家交代一声，我刚转入肾内科护理住的是双人房，为什么我总是那么热，那么烦躁了？确实是药物原因，另一方面是因为之前工程部维修空调开关（中央空调）时，把冷气和暖气的方向调我的移植生活（9）真是一波未平，一波又起，尿量多了，本来是好事，但我因为已经5年没尿，拔了尿袋以后，每次尿，尿量都只有50左右，而且很频繁，大家想像一下，24小时的尿量有1000多，每次只有5010我的移植生活（4）在icu待了2天半，5月9日早上收到通知，下午转去病房护理，一大早听到这个消息，心情都不一样。吃早餐和午餐也觉得特别香了（每餐都是吃粥），其实吃的是心情，听护士说我们转去病房，马上每天刷牙3次为什么还会口臭？该小心了我很注重口腔卫生，每天早中晚都要刷牙，为什么还是一张嘴就吓跑一群人呢？我现在就连说话都快没有自信了牙刷牙膏一直换，什么功效的都试过了！但还是口臭啊！该怎么办？！很多朋友们应该都有过