家属 ：孙医生，我们做完手术了，饮食有什么要注意的吗？ 医生 ：术后要加强营养，多吃一些高蛋白食物及新鲜蔬菜、水果。 家属 ：那我们去买罐蛋白粉吧…… 医生 ：多吃一些肉蛋奶就可以，如鸡肉、牛羊肉、鱼、鸡蛋、牛奶…… 家属 ：牛羊肉、鸡蛋、鱼不都是发物 吗，刚做完手术能吃吗？ ＂发物＂ 老话儿讲有伤不能吃发物，这种理念深入人心，许多外伤病人饮食中自觉的避开各种＂发物 ＂，认为吃了＂发物 ＂会影响刀口愈合，容易出现切口发炎，究竟能不能吃＂发物 ＂？其实所谓＂发物＂是祖国传统医学特有的一个概念，特指那些容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物。而 对于西医来说，没有明确的那种食物是＂发物＂ 。 对于术后患者，建议加强营养，均衡饮食，保证优质蛋白摄入量，同时增加膳食纤维及新鲜蔬菜水果的摄入量。优质蛋白食物各种精肉 ：如鸡肉、猪瘦肉、牛羊肉等，鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，均可能提供优质蛋白，而这些优质蛋白是促进切口愈合的关键营养物质，只要没有这些食物过敏，均可食用 。其中鱼是许多人最不敢吃的，其实鱼肉蛋白质营养丰富，而且鱼肉的蛋白质比较容易吸收。但对于术后早期卧床病人，建议控制牛奶及豆制品等产气食物的进食量，以免因卧床肠蠕动慢导致腹胀的发生。 海鲜 ，经常有患者问海鲜可以吃吗？ 答案是也可以的，海鲜同样属于高蛋白食物，营养丰富，但海鲜过敏的人相对较多，对于海产品过敏的患者不建议吃，不过敏人群可适当搭配进食。 新鲜蔬菜和水果 ，可为人体提供充足的维生素，利于切口愈合，鼓励适当多吃。但对于糖尿病患者要兼顾血糖水平，控制进食水果的量和种类，以免造成血糖过高。 增加膳食纤维摄入量 ，可增加胃肠蠕动，预防卧床导致肠蠕动减慢新发便秘的发生。富含膳食纤维的食物包括：1.谷物 ：小米、玉米、荞麦、燕麦等；2.蔬菜 ：如芹菜、韭菜、菠菜等。3.水果 ：比如苹果、香蕉、橘子膳食纤维含量也很丰富。 辛辣食物不建议吃，烟酒要停 对于术后患者，辛辣食物不建议吃，同时需要戒烟戒酒，以免影响刀口愈合。特别是切口张力较大、术后肿胀明显的肢体远端切口，吸烟对切口愈合不利影响非常显著，所以术后戒烟很重要！ 戒烟戒酒！ 戒烟戒酒 术后科学合理饮食很重要，虽然对于西医而言没有＂发物＂限制，但我们要注意营养搭配、均衡饮食，从而为患者快速康复提供有力保障！
1把木耳1个青椒2个鸡蛋，轻松炒，为匆忙的生活增加能量生活如此匆忙。小时候，看到白驹过隙一词，会哈哈大笑，古人真是夸张得无边无际。那时的我们正盼望着下课，盼望着放学，盼望着长大，日子每天都是拉得很长很长。然而，长大之后，日子突然就缩短人类最佳的饮食结构是啥？4步轻松做西兰花姬菇肉丝1荤1素1菇我们常常说荤素搭配营养均衡是健康的膳食结构，却忽略了菇的重要性。这里的菇广泛地指各种可食用的菌类。食用菌是营养丰富的绿色食品，不仅味道鲜美，而且具有独特的食疗保健作用。食用菌富含蛋凉皮让人上瘾你还敢吃吗？健康饮食从小处做起，身体健康快乐多江苏连云港，一位顾客发觉经常光顾的凉皮店的凉皮口味很不正常，香味特别，而且吃多了会上瘾。报警后，经鉴定，辣椒油里有罂粟成分。有些不法餐馆为了吸引顾客，会将罂粟壳打粉混入调料当中，让化繁就简，做记忆中味道，海带墨鱼鸡汤，营养健康记得小时候，我们过年有一道大菜墨鱼炖鸡。那个时候的土鸡真是香，香飘左邻右舍鸡汤很是美，上面浮着厚厚一层鸡油明晃晃墨鱼真是鲜，小小的几条便能吊足汤的味道。我能不吃鸡肉，不吃墨鱼，仅仅荷兰豆？中国豆？都是豌豆荚的马甲，3步10分钟煳海椒炒荷兰豆明明是豌豆荚，却非要取洋名荷兰豆，难道你穿上马甲我就不认识你了吗？说起这荷兰豆这个名字的来历让人莞尔一笑。17世纪，荷兰人凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛。荷兰人从世蔊菜3吃法，可辣可甜可咸，吃出好胃口，吃出真健康你小时候被外婆骗着吃过蔊菜吗？多吃蔊菜，不被墨蚊咬。你看你，周身都是疱。虽然，吃了蔊菜，跑去竹林里疯玩，依然会被墨蚊咬得浑身疙瘩，但是，外婆的那番说词下次说来依然能奏效。小朋友的注1学就会1做就对，混搭做汤木耳白菜鸡蛋，颜色漂亮健康美味实惠混搭一词好像在时尚界用得较多。穿衣混搭就是让不同风格不同布料不同颜色的单品搭配在一起，收到意想不到的效果。其实呢？混搭一词早已经跃迁，被不断赋予新的含义，在时尚界信息技术界科学界文红烧肉太油腻不利于健康怎么办？配土豆胡萝卜，营养丰富口感多样最近，我看了一个小视频，大概讲的是骨科医生不建议多喝骨头汤，骨头汤并不能补钙肾内科医生不建议多吃猪腰，猪腰并不能补肾心内科医生不建议多吃红烧肉，红烧肉脂肪太高易造成血液黏稠度升高。1只母鸡，6两姬菇，几朵黑木耳，炖出丰富鲜汤，吃得那个滴水不剩这个平菇怎么卖呀？我这不是平菇，我这是姬菇，10块钱1斤。真是穿了个马甲立刻涨价哦。现在生意这么难，我会为了两斤蘑菇得罪你这个老主顾哦？反正呀！你骗了一回，我就不照顾你生意二回，称想吃回锅肉，又嫌步骤多怎么办？教你快速法20分钟吃到芹菜回锅肉回锅肉正经的做法是先将带皮五花肉，放在清水里，加入老姜花椒等煮熟，捞出晾凉，切片后再炒制。这样做出来的五花肉，肉片较薄，炒出来微卷，成型就好。但是，如果是时间紧，这样做就有点繁琐。啥菜老爸吃得这么开心？8两五花肉，4两豇豆，30分钟软烂香浓巴适你家的豇豆怎么吃？泡酸豇豆，炒着吃，煮汤吃。我们也是。豇豆自带清香，如果与肉搭配会不会味道更好呢？没有试过。那我今天就来试试。平时，我们做菜做饭，难免在困于习惯中无法自拔。奶奶是这