胃炎可以吃玉米吗？医生建议想养胃，这几种食物或可常吃

　　现如今，中秋节已经过去了，相信大家在这个中秋节过得应该非常幸福吧，全家人聚在一起，好吃的肯定是少不了的。
　　各种各样的鸡鸭鱼肉、包子饺子，大家这个中秋都没少吃吧，虽然说最近大家一饱口福，但是大家的肠胃也肯定会出现一些反感。
　　特别是对于一些肠胃不好的人来说，一时间吃了这么多油腻、脂肪含量高的食物，很容易让肠胃出现疾病问题，因此这段时间大家要好好养护自己的肠胃。
　　胃炎是我们日常生活中比较常见的一个胃部疾病，患病率高，应该引起大家足够的重视。
　　尽管这种疾病通过一定的调养和药物治疗可以痊愈，但是也会给我们的肠胃留下不可磨灭的伤害。
　　很多人都说如果患上了胃炎，是不能够吃玉米的，大家认为这句话对吗？接下来就让我们一起来了解一下，这句话的真实性。  胃炎可以吃玉米吗？
　　玉米是我们日常生活中比较常见的一个粗粮，特别是对于北方人来说，玉米这种食物在熟悉不过了，因为玉米就是北方的主要农作物之一。
　　玉米作为一个粗粮，里面的膳食纤维是非常多的，很多人觉得这些膳食纤维到达肠胃当中，是不好消化的，所以如果患上了胃炎是不可以吃玉米的。
　　但其实肠胃炎患者是可以吃一些玉米的，虽然玉米里面的膳食纤维比较多，但是它并不能够让肠胃炎越来越严重，反而可以帮助大家缓解肠胃炎。
　　因为这些膳食纤维到达人的身体，当然会促进肠胃蠕动，促进消化，帮助肠胃功能缓解负担，对于大家的肠胃来说，是非常有好处的。  医生建议：想养胃，这几种食物或可常吃
　　患上了胃炎之后，大家吃食物就要变得非常小心了，因为如果大家不小心的话，吃了一些难消化的食物、脂肪含量高的食物，就会增加肠胃的负担，让肠胃疾病越来越严重，也会让自己越来越痛苦。
　　1、杂粮粥
　　如果你患上了肠胃炎，杂粮粥日常生活中是必不可少的，像大米、小米粥，小米、绿豆粥等等，各种各样的杂粮粥，是大家日常生活中的最佳选择。
　　这些杂粮粥经过长时间的炖煮，非常的软烂，进入到肠胃当中，比较好消化，把它作为主食，既有营养，还能够保护肠胃功能，是一举两得的事情。
　　2、板栗
　　相信大家日常生活中，应该非常喜欢吃板栗吧，刚刚做好的糖炒栗子，散发着浓郁的香气，在秋冬季节吃，最适合不过了。
　　如果你是一个胃炎患者的话，板栗也是可以多吃一些的，虽然板栗的热量比较高，但是它能够帮助大家养护肠胃，促进肠胃吸收，减少肠胃负担。
　　3、南瓜
　　其实在我们日常生活中，南瓜的应用范围还是比较广泛的，特别是对于养护肠胃来讲。
　　很多人一旦肠胃不舒服，就喜欢蒸南瓜或者是喝南瓜小米粥，虽然不知道原理是什么，但是吃下去之后，肠胃就会舒服很多。
　　这是因为南瓜中的营养元素是非常多的，像维生素C、钙、磷、B族维生素等，里面的含量都是非常丰富的。
　　除此之外，南瓜中的果胶是养护肠胃的最好物质，它能够在肠胃内形成一层黏膜，帮助肠胃分解刺激与负担。
　　4、樱桃
　　提起养护肠胃，樱桃也是必不可少的一个水果，中医上讲樱桃性温，有健脾开胃的作用。
　　樱桃中含有大量的铁元素，多吃一些樱桃，可以帮助肠胃，促进血液循环及为肠胃提供营养物质。  胃不好，不适合吃什么？
　　1、过热的食物
　　在我们日常生活中，很多人都喜欢吃一些很热的食物，只有食物滚烫，他们吃着才会更香。
　　其实吃过热的食物给我们的肠胃带来的危害是非常大的，这些食物中的热气会导致我们的血管扩张，一股脑的给我们的肠胃带来很大的刺激，损害了肠胃的机能和肠道。
　　2、脂肪过高的食物
　　肠胃不好的人，日常生活中对于脂肪过高的食物也要少吃，比如说一些油炸食品，它里面的油脂含量太高，食物到身体当中会给肠胃增加负担。
　　而且这些脂肪高的食物在肠胃当中是很难消化的，会加重肠胃消化不良，导致肠胃分泌过多的胃酸，给肠胃带来无法逆转的伤害。
　　3、少吃生山楂
　　很多人都非常喜欢吃山楂的味道，酸酸甜甜得非常开胃，虽然山楂非常美味，但是大家也要少吃生山楂。
　　所谓的生山楂，指的就是刚刚从树上摘下来的山楂，没有经过煮制和加工，这样的山楂中含有大量的鞣酸。
　　食用的肠胃当中，很容易与胃酸结合形成胃结石，这样会给肠胃增加患病的风险，严重者很有可能会出现胃溃疡、胃穿孔。
　　4、不适合吃巧克力
　　巧克力这种零食，在我们日常生活中的出现几率还是非常大的，不管是老人、小孩，还是年轻人，都比较喜欢吃巧克力。
　　虽然巧克力非常好吃，但是对于肠胃功能较低的患者来说，会给肠胃增加负担，因为巧克力可以使我们常为下食道括约肌放松。
　　很容易引起胃酸倒流，让我们的食道和咽喉部受到胃酸的刺激，而且吃太多巧克力还会导致肠胃消化功能降低，引起更严重的疾病。
　　通过这篇文章，相信大家对于我们的肠胃有了更加深刻的了解，如果你是一个胃炎患者的话，日常生活中一定要多注意饮食，保养好自己的微博。
　　身体健康才能够合家欢乐，身体健康才能够享受天伦之乐，身体健康才能够感受到喜怒哀乐，因此身体健康是做所有事情的前提，大家一定要保护好身体。