前几天，看到一则热门话题＂还很年轻正是拼事业的年龄，当代80后却满头白发，好似沧桑的中老年人。＂不仅仅是他，还有很多80后、90后的人在抱怨，自己年纪轻轻怎么可能有白发呢？这真是一件匪夷所思的事。
　　其实，大家在日常生活中，可以更清晰地感受到，头发最初的颜色是黑色，随着年龄的增长，不仅发量在逐渐减少，原先黝黑的头发也会慢慢变成白发。
　　可如今，白发再也不是老年人的专利了，现在越来越普遍。
　　老中医解释这方面的原因，是因为＂肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余 ＂，由于白头发长的位置不一样对应的五脏也不同。
　　肾气不足的人——头顶容易出现白发
　　有些人长白头发并不是头发全部变白，而是单独的一片区域出现变白，如比较常见的后脑勺，头顶出现白发，其他地方都是黑发，说明肾气已经不足，要注意及时调理了。
　　除了黑色入肾的食物，包括黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，更重要的还是饮食均衡，每天不光吃黑色的食物，还可以吃五颜六色的美食，尤其是深色蔬菜水果普遍要比浅色的食物营养要高。
　　此外，不良的生活习惯也是肾气不足的主要原因，如常吃高钠食物、高油脂食物、运动少、熬夜、脾气大，都会间接伤害到肾脏的健康，是大家需要着重避免的。
　　肝气郁结的人——两鬓容易出现白发
　　两鬓即头发两边，如果你满头的头发，只有两鬓的这个部位出现明显的白发，中医上认为是肝经出现了问题，而肝脏又和胆相辅相成，同时也要注意胆脏的健康。
　　在调节肝脏上，老中医认为绿色入肝，大家不妨重点吃绿色的食物，如绿叶菜，油菜、苋菜、快菜、韭菜、菜头等等。另外，富含胡萝卜素的食物也具有一定的修复肝脏功能的好处。
　　除了在食疗上下功夫，保护肝脏健康最重要的是人的情绪，尤其是经常发脾气的人，怒则伤肝，常出现的表现为爱发脾气、体重下降、食欲不振、脸色或者是巩膜有明显的黄色。
　　如果你出现2个以上，并伴随着全身的不适，就要抓紧去医院做个检查了，对于有肝病遗传史的家庭，每年都应该做一次相关的体检，平时注意少熬夜、保持良好的情绪，是对肝脏最基本的尊重。

90岁老人摔倒被扶起后险丧命！建议这样做90岁的马大爷因不慎摔倒致颈部疼痛活动受限，四肢无力入院。经过详细的检查诊断为颈髓损伤并不全瘫第1颈椎粉碎性骨折。而造成行动不便的马大爷受伤如此严重的原因在于当时的在场人员在进行现读乡土本色有感费先生说，土字的基本意义是泥土。乡下人离不开泥土。那么是不是城里人就能离开泥土呢？走在老城区你会发现城里人其实对土地的渴望远比农村人更强烈，杂乱错落的房屋根本没有秩序可言，犄角旮旯中医养生小常识记住这些，超实用寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没主意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，糖友关心的食物称重糖尿病人的血糖水平和食物的摄取量有密切的关系，因此很多糖友关心食物的称重问题。一称生重还是称熟重由于食物的烹饪方法多种多样，不同的烹饪方法会影响食物的热量，比如同样的食物蒸的做法和系统性硬化症疾病类型多样性，患病人群女性较多，临床表现多样性导语系统性硬化症是一种比较罕见的疾病，同时也是一种具有遗传性质的罕见疾病，患者系统性硬化症的患者大多数都是一些女性患者，而且在医院就诊的时候要去医院的内科诊室检测就诊，患有系统性硬这8种抗癌菜人人吃得起！快告诉家里做饭的人最新版的世界癌症报告指出，全球面临癌症大爆发，中国发病率第一！我们每天嚷着要如何如何防癌，其实最简单有效的方法就是多吃一些抗癌菜！专家指出，部分蔬菜中存在一些植物化学物质，能对致癌中医方法，教你如何在夏季祛湿养生夏季温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮食不节损伤脾胃就可出现湿阻。夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。夏季祛湿最重要夏季的湿会对健康造成哪些影响？在中医理论中，脾脏有运化水何为中医的消渴？今天告诉你糖尿病在中医内经里有记载，叫消渴，消渴中医分为上中下三消。消渴上消是指喝水比较多，比正常人的饮水要翻好几倍。糖尿病患者一分钟不饮水就口渴难受，这种饮的比较多的叫上消，病位中医认为在加长版三伏天的中医养生之道三伏天你不得不知道的这些事儿三伏天小暑与处暑之间一年中气温最高又潮湿闷热的日子三伏天的伏就是指伏邪即六邪中的暑邪。可以这样理解伏就是天气太热了宜伏不宜动NO。1三伏是怎么算出来的？养生中医养生的7个小技巧拥享健康幸福生活中医养生养生之论是通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。所谓治未病，是指通过养精神调饮食练形体慎房出汗遗精熬夜是肾最容易出的问题，冬季补肾全靠它黄帝内经中多次提到肾气的功能，其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述。即，肾气充实平均壮盛衰退的变化，直接带来人体生长壮老已的生理变化。成都御生堂中医馆钟庆湖主任提醒大