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美味又健康的小零食谁说美食和美丽不可兼得呢

  在追剧、聚会、看书等等一系列休闲时光中,零食在其中充当重要角色。零食虽然可以解决嘴巴的寂寞,但有担心不健康会长胖。谁说所有的零食都是这样子的呢?现在就来给大家推荐几种美味又健康的零食。
  枣,美容又养颜
  枣口感甜美,色泽鲜艳,美味又健康,简直是最典型的健康食品。吃红枣有益健康,对我们来说是非常养生的滋补品呢。另外它补气补血,是爱美女士们的养颜美容佳品。
  美味冻干水果
  人工采摘的优质新鲜水果,经过24小时的热风烘烤,保留着水果的新鲜、清香与细腻,把营养的果蔬变得爽口酥脆,时刻满足我们味蕾需求。
  核桃,减脂又补脑
  核桃不仅热量较低,同时也不会富含特别多的致胖元素,多吃还能加速身体的代谢循环,是不错的减肥零食。
  休闲时光呆在家里,一边吃着美味又健康的零食,一边看着电视,是不是想想就很幸福悠闲呢?

全家桶不够一家人吃,加拿大肯德基全家桶因此被迫改名本期导读全家桶不够一家人吃,加拿大肯德基全家桶因此被迫改名肯德基是我们生活当中一个很火的快餐品牌,在很久之前,肯德基就已经在我们的生活当中受到很多年轻人的喜欢,那即使是现在这些年轻咳嗽超怕此菜,8毛钱一斤,隔三差五吃一次,一年四季不闹病本期导读咳嗽超怕此菜,8毛钱一斤,隔三差五吃一次,一年四季不闹病!前段时间刚刚过了年,过年的时候家家户户吃的都是大鱼大肉,喝的都是啤酒饮料,几乎是连水什么味道都已经忘了的状态,过了全球最贵最长的大米,老外称土豪米,产自中国却少有人知本期导读全球最贵最长的大米,老外称土豪米,产自中国却少有人知在我们国家大多数的老百姓眼中,米和面还有油这三种东西是一个家庭当中必须要存在的一些,经常会吃到的东西,我们都说柴米油盐酱为啥杜海涛自助餐厅60一位,却无人愿意买单?看见实物真相了本期导读为啥杜海涛自助餐厅60一位,却无人愿意买单?看见实物真相了!说实话,现在越来越多的明星开始进军到餐饮行业了,确实。民以食为天,尤其是在这个生活水平都比较高的时代,家家户户不起司炸猪排独门秘诀!柴鱼片当炸粉无敌酥脆香本期导读起司炸猪排独门秘诀!柴鱼片当炸粉无敌酥脆香想炸出日式经典的酥脆猪排,传统的过三关不够看,主厨运用日本唐扬豆腐柴鱼花的料理灵感,用柴鱼片来取代一般面包粉,成品不只酥脆还多了柴饮食热话如何令隔夜薯条起死回生?网友分享煎炒蒸煮料理秘籍本期导读饮食热话如何令隔夜薯条起死回生?网友分享煎炒蒸煮料理秘籍现代人热爱速食,午餐点个汉堡薯条加可乐,方便快速又美味。但有时工作繁忙,食物来不及趁热吃完,美味总是大打折扣。一名网为啥潘长江面馆1碗猪蹄面48元,没人吐槽?看见实物网友闭嘴了本期导读为啥潘长江面馆1碗猪蹄面48元,却没人吐槽?看见实物网友闭嘴了!现在明星的副业也越来越多了,很多明星在演艺这个事业当中虽然找到了一些成就和自己的价值,但是发展副业也是不耽误挑选枸杞子贴士饱满红润为好货,最重要这里要有白点本期导读挑选枸杞子贴士饱满红润为好货,最重要这里要有白点!现代人手机不离手,平日返工返学又经常要对住部电脑,眼干眼涩在所难免,还很容易变大近视,想护眼,出名醒目的杞子应该帮到手。这初春,记得多吃这6种食物,滋补暖身,助你平稳过冬少生病本期导读初春,记得多吃这6种食物,滋补暖身,助你平稳过冬少生病春天这个季节其实还是比较容易让人尴尬的,因为现在早晚的天气还是比较凉的,如果不穿一层薄薄的棉裤的话,还是会有着凉的风险特能吃辣的中国城市,四川仅排第三,第一很多人意外本期导读特能吃辣的中国城市,四川仅排第三,第一很多人意外提到能吃辣的话,大家首先想起来的应该就是四川妹子还有重庆妹子吧,其实不光是妹子,在他们那边生活的很多朋友对于辣这方面来说都是全聚德骚操作再引众怒!账单上3个字令人傻眼,网友凭什么本期导读全聚德骚操作再引众怒!账单上3个字令人傻眼,网友凭什么!如果要说去北京一定要吃点什么的话,相信大家应该都知道北京烤鸭可是出了名的,而且在全国各地我们都知道,像北京这样一个首
冬天了,吃什么对身体比较好?最近,南方湿冷,北方干冷。因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么冬天适合吃什么呢?养生专家建议,饮食上的调理,不是说大吃大喝就可以滋养身体。也不是说经常吃荤菜,可以增加身体的能量。健康源于这些要素内经曰夫百病之始生者,必起于燥湿寒暑风雨阴阳喜怒饮食居处。道出了一切不健康的来源,总结如下一气候要素寒暑风雨燥湿古时候,气候的变化是顺应自然规律的,我们人类是很难干预的。而现代社会养生的方法漱津咽津为养生第一大法第一要法,又为第一简便易行之法。咽津可以健身,防病,抗老衰。功法行走坐卧,写读,听视,随时可行。舌抵上腭,或舌搅唇齿内外,时时漱口中清津下咽。不拘时,亦不限时脑鸣,失眠是脑供血不足引起的吗?一位五十多岁女性患者留言说,自己脑鸣有七年了,血压血脂都是正常的,就是失眠,睡眠质量差,半夜易醒,最近脑鸣严重,一天24小时都在响。患者处在一个更年期的阶段,女性朋友在更年期处于一哈佛20年研究吃核桃更长寿,延长寿命,专家这些零食可以吃国际权威营养期刊Nutrients刊登了一篇关于核桃的前瞻性研究,探讨核桃摄入量与死亡率之间的关联。该研究对研究对象进行了为期20年的跟踪随访,参与者会报告他们的总体饮食摄入量,包用牙齿开酒瓶?这些危险行为不要再做了前两天生日,大家聚在一起煮了火锅吃,开心之余,老弟说要喝瓶微醺助助兴,但是因为刚搬家,东西都没好好收拾,开瓶器一直半会找不到,老弟说,不用找了,我用牙开!我???其实这样的场景和对冬季宜多食荸荠荸荠产于南方,但现在南北交通发达,北方也常能吃到荸荠。荸荠汁水丰富,味道甘美,有南方雪梨之称。它既是食材,也是一味中药。荸荠在本草纲目中名乌芋,李时珍说吴人以沃田种之,三月下种,霜给中老年人的建议冬季不妨多吃这4类食物,便宜还营养价值高衰老永远要比大家想象中来得早,对于多数人来说,25岁的年龄才刚是花季,可你不知道的是,自此之后,皮肤会跟着衰老,慢慢的你的脸上会出现细纹皱纹色斑老年斑除了年龄衰老以外,还有生存环境冬季爱犯困?6招教你抵抗疲劳来源中国经济网俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。一到冬季,很多人都会感觉异常疲劳,提不起精神,据了解,冬季日照时间缩短,气温寒冷,人体需要通过睡眠维持一个低水平的消耗,因此冬季让我们从新认识一下家家都有的小米有些人还真不能多吃小米在任何家庭都能见到,也是很常见,小米以养脾胃来补虚损,是元气补法。无论是手术后特别虚弱的人,还是日常的体质偏颇,它都能应对,作为最常见的补品来食用。一碗小米汤里那么多的种子,就越睡越困要养阳生活中,不少人发现自己越睡越困。其实,这与不良生活习惯(晚上不睡觉,白天补觉,破坏了生物钟)自身疾病(如脑血管硬化造成大脑缺血缺氧睡眠呼吸暂停综合征等)有关。中医认为,湿气重阳气不