普通人感冒后，通常会服用感冒药来缓解不适。但准妈妈感冒就不敢轻举妄动了，很多人担心服用药物会影响胎儿健康，于是选择硬扛。那么，准妈妈感冒后能否吃药呢？今天小编给大家做一个科普。
　　准妈妈感冒是否可以吃药？
　　孕期生病不能置之不理，不治疗也会影响宝宝健康。
　　普通感冒症状较轻，通常不会对胎儿造成太大影响。准妈妈多喝水，多休息，无需服用药物，过几天即可痊愈。建议准妈妈及时去医院就诊，不要硬扛，也不要盲目服用药物。感冒严重的话如果选择硬扛，会严重损害母婴健康。重度感冒对胎儿的影响主要体现在以下方面，一是感冒病毒有可能导致胎儿畸形，二是代谢紊乱生成的毒素会刺激子宫收缩，引发早产或是流产。因此，准妈妈在生病后应及时去医院就诊，在医生指导下配合治疗。
　　孕期感冒怎么护理好？
　　轻度感冒
　　准妈妈感冒后伴有喉咙痛，可以每隔十分钟用盐水漱口，十次左右就可以减轻痛感；感冒后伴有鼻塞，准妈妈可以在保温杯中倒入开水，口鼻对比杯口，不断吸入热蒸汽，每天三次可以有效改善鼻塞症状；感冒后出现咳嗽症状，可以喝冰糖炖雪梨。另外多喝水，多吃蔬菜，多休息可以让感冒好的更快。
　　重度感冒
　　如果准妈妈感冒后出现发烧、咳嗽等症状，应在医生指导下服用退烧药和适合孕妇服用的止咳糖浆。准妈妈也可以采用物理降温的方式将体温降下来，千万不要自行盲目服用药物，尤其是抗生素类药物。
　　TIPS：
　　准妈妈要学会分清感冒症状，如果是轻度感冒，只需要多休息，多喝水。如果是重度感冒，最好去医院就医。准妈妈在孕期要照顾好自己的身体，避免生病。平时多吃新鲜蔬果，保证睡眠充足，合理运动，从而增强体质。

白天犯困，睡觉流口水，睡眠的问题您有吗？今天我跟大家聊一聊睡觉，可能有人会说了，睡觉谁不会，那我今天就要告诉你，很多睡觉的知识点是你不知道的，想健康养生的你，往下看。一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生命在于运动，也在于静养生命在于运动运动是一切生命的源泉流水不腐，户枢不蠹活动活动，要活就要动，能动才能活，现在社会越来越多的人意识到运动对于健康和生命的重要性。运动可以防病抗病延缓衰老延年益寿，当下运动晨练越早越好吗？古人讲究闻鸡起舞，很多人尤其是老年人喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，认为早晨空气好，锻炼应该越早越好，其实这是不科学的，晨练并非越早越好。为什么呢？首先，人体生理功能和免疫状态夏天吃水果，也分寒和热虽说夏季正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，中医学认为，水果是分寒热的，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。那么，究竟水果慢性咳嗽，中医有良方！古人云感冒易治咳嗽难疗，说的是感冒容易治疗，可感冒好了以后，咳嗽却反反复复，时起时伏，缠绵难愈，说的就是这一类咳嗽（慢性咳嗽）。慢性咳嗽的特点就是，咳嗽反反复复，时好时坏，时轻时重进补的正确打开方式！现在往冬天走了，养生的人都知道冬天要进补。那怎么进补才正确呢？我们常说要用辨证的眼光来看问题，其实进补的利弊也是需要辨证地来分析。设想一下，如果一个人每天优心仲中，没有好心情，或者关节扭伤了应该先热敷吗？在运动中磕磕碰碰是难免的事，关节扭伤就是其中比较常见的一种意外伤害，以踝关节扭伤最为常见。春季锻炼，当人们在高低不平的路上行走登山下山下坡或跑步跳跃时，一旦失足踏空，容易引起踝关节健康起床小动作，养生达人赶紧收藏起来中国有句古话叫勿以事小而不为，起床之前坚持做几个简单易行的小动作，会使你全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康，对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。今天我就教大家8个对身体秋天鼻炎来袭，教你躲避！秋天来了，很多人的老毛病开始犯了，比如说鼻炎。犯鼻炎的人真的是很辛苦，到处擤鼻涕，声音巨大，还会不停地打喷嚏，更有甚者连嗅觉都不灵敏了。日日复日日，年年复年年，鼻子都擤破几层皮了，如何远离秋乏春困秋乏夏打盹。在不同的季节，人体会发生不同的生理变化，以维持机体的平衡。秋季天高气爽，应是人们感觉最舒服的季节，为什么还会乏呢？从生理上讲，在炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，为什么蔬菜绝对不能当主食？很多减肥的人，经常做的一个方法就是，不吃米饭不吃肉，只吃蔬菜和水果，甚至只吃生的蔬菜，还被戏称为吃草。水果寒凉，不能经常生吃，这是很多人都知道的，但蔬菜能不能生吃，可不可以只吃蔬菜