现在是夏季，更是湿热湿气人群不喜欢的季节，夏季气温高，雨水增多，空气湿度增大，很多湿热体质的人本来就爱出汗，到了夏季不仅出汗多，体味也跟着出来了！
　　夏季祛湿健脾，可以从这3泡和3忌开始哦！
　　首先来说3个忌讳，脾胃虚弱的人，在饮食上要注意的其实有很多，尤其是夏天，夏天吃得多，但是有很多是不是适合脾胃虚弱的人吃的，比如很多人都爱吃的麻辣小龙虾，醉蟹钳之类的
　　第一个忌：忌凉，尤其是雪糕，扎啤，冰块等，这些能尽量不吃就不吃，能少吃就不吃，脾胃喜温，不喜凉，这些都是直接损伤脾胃的食物，所以要忌口
　　第二忌：湿发，夏季很多人都不喜欢吹干头发，尤其是头发长的女性，喜欢让头发自己晾干，其实这也是很不对的，尤其是遇到空调的时候，冷气就会趁着毛孔打开进入身体，让身体受寒，所以要及时擦干头发或者吹干哦 ！
　　第三忌：熬夜晚睡，熬夜不仅损伤身体健康，更是直接损伤人的气血，身体的器官运作了一天，晚上想要得到应有的休息时身体却在＂加班＂，长期这样下去，身体必然会受到损伤，尤其是脾胃，如果再吃点夜宵，更是会损伤到脾胃哦！
　　养好脾胃坚持这3泡！
　　第一泡：泡脚，夏天泡脚不建议加艾叶花椒等，夏季本身人体气温就偏高，容易上火，用简单的热水清泡就可以！
　　第二泡：泡茯苓，茯苓祛湿健脾，如果你不经常 拉肚子的话，但是又爱出油可以加点桑叶，熟薏米，山楂干等一起泡着喝或者熬成粘稠状的也可以！
　　第三泡：泡澡，泡澡可以让身体的经络通畅，促进血液循环，但是要注意的是，女性在经期不可以泡澡，但是可以淋浴，及时是在夏天也不要用凉水洗澡哦，凉水洗完澡当时很凉快，但是后期热的更快，用温水洗澡才是正确的选择！

心情抑郁，试试这个古代皇家医书里的方子我们经常说在成年人的世界里，没有容易二字。现代社会生活节奏快，生活成本高，生活压力大已经成了不争的事实。在面对诸多问题的挑战时，我们的身心不免疲惫劳累，身体累了我们可以通过睡眠补觉辟谣夏天不能吃中药就是个错误中药最近来诊的患者经常会问我一个问题夏天能不能吃中药？如果不能客观分析，误以为真，表面上看是单纯来不来看诊的问题。实际上错误的认识不仅能够导致延误病情，错过最佳治疗时期，还会因为盲冬天吃这两种蔬菜最养生！五千年的文明积淀成就了伟大的中华民族与文化。很多人问我冬季该如何养生？首先从吃入手，其实老百姓最常说的话是最好的养生箴言。例如下面这句冬吃萝卜夏吃姜就告诉我们冬天多吃萝卜最养生，还牙痛选六味地黄丸OR金匮肾气丸？医院年会上，同事问我杨大夫，我这个右侧牙疼，去口腔科看过没有龋齿也没长智齿，西医没什么好办法，你们中医有什么方法吗？我答你牙怎么个疼法？他说酸疼，腰也有点疼，之前吃的六味地黄丸不好减肥就用这个方，吃好喝好还不胖我们在发现问题，分析问题到最终解决问题一般会遵照三个步骤是什么，为什么，怎么办。成人的世界里没有容易二字，最容易的就是容易胖。真实反映了现在肥胖的人越来越多，比例也越来越大。想要长两性养生导致男性功能下降的三大因素由于社会的不断发展和社会生产力水平的不断提高，女性逐渐从传统的大男子主义中独立出来，而且在两性生活中越发主动，对男性伴侣的性能力要求增高，对两性生活的质量要求越来越高。轻则影响双方夏季养生掌握了这个方法，夏季湿疹不再可怕！（内附详细方案）湿疹最近有很多人身上起湿疹荨麻疹，皮肤红肿影响美观不说，且奇痒无比如百爪挠心，异常痛苦。在治疗此类疾病的疗效上，运用中医中药的方法解决可以说立竿见影，操作简便不易复发，对身体也不会心房纤颤是重要脏器栓塞的危险因素正常心脏分为四个腔，即左心房左心室右心房右心室，左右心之间有房间隔与室间隔将左右心分隔开，左心房与左心室之间的门户称为二尖瓣，右心房与右心室的门户称为三尖瓣。正常的心脏每分钟跳动6老年人的夏季保健健康箴言夏属阳，属火，应静心养性。夏季来临，从小暑至立秋，俗称伏夏，是全年气温最高，阳气最盛的时候。特别是今年，北方温度升至3840，老年人怎样在生活上注意过好夏天呢？首先要注意防什么是血液粘稠度异常？有两碗水，一碗内放有一匙油，一匙糖一碗水内放有三匙油，三匙糖，后者看起来较混浊，摸起来粘手，如果将它们放在相同细小的玻璃管中流动，前者流得快，不与管壁相粘，后者流得慢，遇到管壁内粗和老年人谈信仰佛教基督教伊斯兰教并称为世界三大宗教。佛教主要在亚洲，基督教主要在欧美，伊斯兰教主要在中东非洲盛行，每个教都拥有十亿以上的信徒，有30多个国家将伊斯兰教定为国教。三个教的教义共同点