芸豆是人们餐桌上一年四季最为常见的美味菜肴，不论男女老少，对此菜都比较熟悉。如果在春节期间餐桌上能有一道芸豆菜式，那可算得上是很受欢迎的美味。但我总觉得夏季的应季时令芸豆，会更值得人们欢迎，因为夏季的芸豆口感更好许多。现在正是芸豆大量上市季节，趁着新鲜好吃，我每天都在菜市场里买上两斤，回来换着样的做着吃，味道真不错，下酒、下饭都拿得出手。
　　作为夏季的时令蔬菜，芸豆的营养价值远远领先于其他蔬菜。它所含有的多种营养物质，更是超乎人们的想象那么全面、丰富。比如芸豆中所含有的蛋白质、钙、铁以及B族维生素等都非常丰富，其中的蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍还多。铁含量为鸡肉的4倍，B族维生素也高于鸡肉。更为重要的是，芸豆的含钾量和含镁量都非常高，而钠的含量却很低，是一种很难得的高钾，高镁，低钠的好食材，其营养价值是屈指可数的美食蔬菜首选之一。
　　芸豆的食用方法可多种多样，而且每一种吃法都是那么美味，好吃。比如干煸芸豆，就是一道最普遍的家常下饭好菜肴。芸豆丝炒肉丝是我家餐桌上经常能见到的一道美味，其鲜香爽口的味道，配上一碗米饭，超级好吃下饭。有时也清炒芸豆丝、肉片炒芸豆、红烧芸豆、炝拌芸豆丝、酱香芸豆丝、简单又好吃的土豆红烧芸豆、东北的酱顿土豆、芸豆和五花肉、以及芸豆打卤面等等。数不胜数，都是民间百姓百吃不厌的家常做法。
　　特别是我家经常用芸豆和猪肉做馅料，蒸包子，包饺子，烙馅饼。自己家用芸豆猪肉馅儿做的包子，非常好吃，和在外面买的猪肉、芸豆馅包子相比，还是自己家做的味儿正。因为挑选的都是上等芸豆，猪肉也是精心挑选的上等五花肉。所以，自己家做的芸豆猪肉馅包子，全家人总也吃不够。

打工人在外气色好，家人更放心阿青今年38岁，她一个人离开老家来广州打拼已经6年了。阿青做的是服装批发的工作，有时为了多赚点钱，总少不了起早摸黑早出晚归。可以说，生活的压力硬生生把柔弱的阿青变成了女强人。阿青有可怕！用一次性纸杯喝热水，15分钟喝进几万个，看完吓傻了在文章开始前，养生君想问大家一个问题你能坚持一天不用塑料用品吗？回答这个问题前，你脑海里肯定快速闪过了各种塑料制品装早餐的塑料袋奶茶杯矿泉水瓶别说一天了，恐怕半天都难。现代人，离不2种食物是天然洗肠菜洗肠果，堪称肠道拖把美好的春节已快过完了，这期间你是不是专业做了个家里蹲？宅在家的日子里，有的人好吃懒做晚睡晚起有的人厨艺大有长进而无论是哪一种宅家方式，最后都殊途同归对此你解释行了行了，也不用找借口4种最差早餐，吃一顿毁一天！但可怕的是没几个人知道老话讲早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少！可见，一日三餐吃饭是很有讲究的，特别是早餐，正所谓一天之计在于晨。而对于很多人来说，有时间吃早餐已经不错了，谁还在乎吃什么好？如果你也这么5种食物放冰箱，坏得更快！太多人不知道，速速拿出冰箱可是咱们生活中保鲜小能手，家家户户都离不开它，把食物放冰箱能保存更久。不过，也不是啥都能往冰箱里放的，有些食物放冰箱里，反而坏得更快！这5种食物，放冰箱坏得更快一些热带水果有一胃再好的人也扛不住！这些食物容易反酸烧心，睡前记住别再吃了只是打个嗝，就有一股酸味涌进喉咙里吃完饭没多久，一阵热辣辣的烧灼感从胸腔升起，口腔涌上一阵酸水半夜睡得好好的，突然一股酸味涌上来，再也睡不好只是弯下腰，也会被一股酸流袭击胃酸过多实21岁的姑娘卵巢老如50岁！只因这2件事，可怕的是你每天在做话说某些姐妹几乎天天熬夜天天玩手机，虽然知道这样对眼睛对颈椎不好，但我没想到对卵巢的影响这么可怕啊。（图源网络）心虚地看完，复述一下长沙21岁的林姓女子，近来频繁发汗心烦，去医院检做这事比过性生活还爽，医生却直喊停！可怕是无数男女还沉迷于此要说世界上最爽的事，你觉得是什么？在养生君看来，当属别人都在默默打工，而自己的假期还未结束吧！当然，对于大多数人来说，做一个假期凡尔赛王者太难了，还是抓住生活中的一些细微爽事更能满它是补气灵药，防癌补身不输西洋参！关键还特便宜俗话常说气血不足百病生，气虚对身体的危害是非常大的。今天养生君就给大家推荐一款补气的好食材。黄芪，补气诸药之最黄芪，也叫北芪（因盛产于我国北方而得名），又名王孙绵黄芪。中医认为，黄多久大便一次算正常？2天没大便，是便秘吗？统计数据显示，一个人从进食到排便，这一过程的平均时间大约是2425小时。所以正常情况下，人们每天排便一次。从字面意义上来看，宿便当然是指超过了这个时间，在体内存留过久的大便。但是，腰酸背痛湿气重？揉揉这个养生窝，祛湿护腰，全身舒坦腰酸背痛，现在不是中老年人的专利了。不少人年纪轻轻，却已没少尝过这种滋味，有时甚至正常弯腰转身都困难。具体说来，这可能是腰椎间盘突出腰肌劳损骨质疏松等问题引起的，也有可能是因为平日