导语~脾肾阳虚，心肾不交，中焦淤堵，腰膝酸软，中医该如何调理？
　　对于很多朋友伤精太多最后的结果肯定是阴阳两虚为主，也就是说随着阴津的耗伤慢慢的阳气也不足了，这就造成了气的固涩作用出了问题从而不仅仅经常性的大便不成形，而且也会造成气固涩精的作用变差。所以对于伤精太甚的朋友来说恢复虚弱必然要从脾肾入手。
　　案例：老师你好，我的身体总体应是阳虚了，特别是心，肾，脾，血也虚，除拇指外其他手指没月牙，淡白色。从小讲起吧，从小体弱，气血差，胆小，容易紧张，多愁善感，发育早，频繁的手瘾，年轻的时候干活每天流汗出力气，最后站着不干也出汗，把自己搞虚脱了，始终调不回来，几年不能干活。最后造成了抑郁了，可能是身体变差了或焦虑症的影响，现在我的症状是头晕，又不想晕，怕冷怕热，没精神，没力气，经常心慌心跳，有眼袋。
　　由于前两月心出现突突跳几下，应不是早博而是心悸等，辩证是怔忡，心脾阳虚，脾肾阳虚，心肾不交，中焦淤堵。因为我有颈椎骨质增生，之前做理疗，刮痧，药蒸，脖子感觉是舒服些了，可能刮痧和药蒸出了不少汗，可能又伤了元气了，这些天出现了腰酸脚软现象，出汗后悔了，以前也是出汗坏了身子，平时腰部用手背打拍它也会有酸痛感，是肾虚了吧，这半辈子真是烦。总而言之身体问题确实很多，我觉着最根本的原因还是手瘾过多了伤了身体再加上本来从小就体弱多病。
　　其实对于脾肾阳虚的恢复我们应该有一个侧重点，也就是说脾和肾分工不同。我们要想长久地补下去必然要平和，对于肾更是如此，所以对于肾我们选择不去补火助阳，而是温润的去补。对于脾这块我们可以通过补其脾气来达到温阳的作用，也就是说气有余便是火，这样才可以补进去不至于出现虚不受补越补越虚的现象。对于这种情况可用人参，茯苓，白术，苍术，山药，山萸肉，枸杞子，菟丝子，巴戟天，肉桂，木香，川牛膝。一个月过后必然气足阳旺功能恢复。

保护肾脏健康，远离尿毒症肾脏的健康与否决定男性是否性福，而保养好肾，相当于给性福买了份保险。但是尿毒症的出现，让男性朋友们陷入了困境。因此，如何预防尿毒症成为了人们格外关注的问题。尿毒症听起来很恐慌，它似肾脏不好，脚先知？脚部出现3种异常表现，尽早检查肾脏，别忽视肾脏是人体内非常重要的器官，能够参与过滤血液，帮助人体通过尿液排出体内的代谢废物。通过肾脏功能的运转，也有助于维持人体内的水电解质平衡，帮助人体调节内分泌，保护正常的新陈代谢功能。小米粥不能当早餐？提醒不止小米粥，6种早餐，尽早撤下桌一日之计在于晨，早饭对于人体来讲尤为重要，吃好早餐更有助于开启美好的一天。早上更是保养身体调理肝脏的黄金时间，按时吃早餐，及时补充营养物质，坚持这样的饮食原则，有助于维持身体健康，失眠多梦，睡不好，心烦易怒，中医教你怎么辩证1心火旺舌象舌尖红赤表现易怒心烦，入睡困难或多梦，口干口渴胸闷热等应对导赤芄黄连上清芄淡竹叶代茶饮二心血亏虚舌象舌淡白，齿痕明显表现失眠多梦，乏力气短没精神头晕等妙招枣仁安神健脾芄警惕老年人居然40存在营养不良风险！古代老中医有方法可能很多年轻人都不了解，老年人是营养不良的高发群体。营养不良也是危害老年人健康的一个重要原因，根据社区调查显示约有4的老年人存在营养不良，而在住院的老人中，营养不良的比例可高达1550岁以后，出现夜尿多起夜频繁怎么办？中医小方法，一觉到天亮现在有很多中老年人，无论男女都有这个尿频夜尿多的情况，而且很多人因为这个尿频的问题已经严重影响到睡眠了，晚上睡不好，第二天也就没有精神。说一个病例，方便大家好理解一些。这位朋友今年六招助安眠！能减少心脑血管疾病发生中医认为，秋主燥冬主寒，寒主收引凝滞，作用于人体时，则表现为血管收缩，心脏压力增加。广东省第二中医院心血管科主任中医师黄琳介绍，秋冬因为天气原因常常诱发心血管疾病。因此，在这个季节皮肤病的中医治疗方法皮肤病的中医治疗方法，要以望闻问切四诊参合进行准确辨证，然后对症下药。在辨证中所收集到的资料，结合各种不同形态的皮肤损害，灵活的运用各种治疗方法，才能达到治病求本的目的。中医对于皮健康课堂应对高血压中医对症有妙方随着现代生活模式的改变，高血压发病率逐年上升且有年轻化趋势。面对随时存在爆表危险的血压值，高血压一族真可谓是不敢生气不敢发火。中医缓解高血压方法众多，为大家简单介绍中医缓解高血压的素食主义者如何保证蛋白质的营养？对于素食主义者，由于缺乏动物性食物的摄入，蛋白质缺乏的风险可能会增加，长期蛋白质摄入不足则可能导致蛋白质能量营养不良（PEM），严重影响儿童的生长发育和成人的健康，因此科学合理的膳建议中老年人多吃这5类食物，营养充足还不贵，常吃手脚更有劲从古到今，说一千道一万，咱们所追求的也就是简简单单的衣食住行这四个字，想着能吃饱穿暖就好了，不过这些都是古人的想法了，咱们作为现代人，能吃饱穿暖这些都是咱们的基本中的基本，也没听说