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治疗失眠方法

  失眠
  失眠一证,虽涉及五脏六腑,但其病机总与营卫气血运行失常相关。
  临床辨证有内外因之分,外因多由外邪深入,或喘咳之不休,或诸痛之不止,或疟痢之不已,或肿胀之不愈,以致营卫气血出入失度而不眠;内因则总由情志不遂,气血失畅,导致五志逆乱,入夜不寐。历代医家论治失眠,或治心神,或疗肾水,众说纷纭,各执己见。余从气血失和论治,疗效显著。
  失眠患者每以情志变化为主因,又以失眠而加剧五志之逆乱,气血之失衡,故而治疗当以调畅脏腑气血为宜,若一味强调安神则有所偏颇。而肝主谋虑,主疏泄,主藏魂,与气血之调畅关系最密切,论治顽固性失眠,尤当以治肝为先。故临床常备二方,以调畅气血枢机,每多应手。
  1.从气郁论治,主以柴胡加龙骨牡蛎汤
  柴胡加龙骨牡蛎汤,取小柴胡之半为主药,以调畅气机,疏肝解郁,升清降浊;辅以苓、桂平冲安神,龙、牡及铅丹镇静定魂;佐使大黄泄热去实;诸药相配,共奏疏肝气,泄郁火,定肝魂,镇心神之功。故柴胡加龙骨牡蛎汤对肝郁化火而症见入夜烦躁,难以入睡,或梦呓频作,或有梦而遗,兼有急躁易怒,头晕目眩,便秘赤,舌红苔黄,脉弦数等顽固性失眠者最为适宜,方中铅丹多以磁石或磁朱丸替代,大黄每用制大黄,取其泄热镇惊之效,不堪泄泻者,代以黄连亦佳。
  刘某,男,32岁。患神经官能症10余载,迭进各种镇静药无效,患者入夜难眠,梦遗累发,头晕耳鸣,胸痞心悸,小溲黄赤,舌红苔薄,脉弦数,证属气郁化火,肝魂不宁。药用:柴胡18g,黄芩12g,法半夏18g,党参18g,煅龙骨30g,煅牡蛎48g,茯苓24g,大黄12g,桂枝12g,生姜6片,红枣10枚。上药共研粗末,每日取27g,水煎服。服至1料后,诸症均减,入夜能睡眠6h,梦遗亦止;再以原方续进1料后停药,疗效巩固。
  2.从血瘀论治,方用血府逐瘀汤
  气滞血瘀患者每多情怀不遂,肝失疏泄,初则气机郁结,日久必致气滞血瘀,凝滞脑气,神明受扰而失眠,即使入睡,也乱梦纷,兼有情志郁郁不乐,时喜叹息,胸胁胀痛,舌紫,脉弦或涩等。余以为血府逐瘀汤能平衡气血,调整阴阳,治疗瘀血失眠者,常可获显效。
  此方取桃红四物汤为君,功在活血化瘀;臣以四逆散疏肝理气;佐使枳壳、桔梗一升一降,调畅气机,牛膝导血下行;俾气通血活,则肝顺条达,瘀去郁散,脏气与脑气相接,神魂自安,如加磁朱丸、生铁落等重镇之品,则疗效更佳。
  陈某,男,42岁。顽固性失眠2年余,彻夜难眠,少睡则乱梦迭作。患者性情忧郁,头晕且痛,面色黧黑,胸背部汗斑累累,下肢肌肤甲错,舌紫苔黄腻,脉细弦,证属气滞血瘀,神魂失养,药用:柴胡9g,生地15g,赤芍15g,当归9g,川芎15g,红花9g,桃仁9g,枳壳5g,牛膝5g,磁朱丸9g(包),生甘草3g。2剂后自觉精神舒畅,入夜亦能安睡,再服7剂,头晕痛明显好转,每夜睡眠可达五小时以上,乱梦亦平。上方去磁朱丸又服2周,失眠告愈,肌肤甲错、汗斑亦见消退。
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3种肺结节到来的征兆你知道吗?养护肺部5大穴位,长按可缓解肺病中医认为肺主气,百脉朝向肺,肺络承担了气血津液运行,渗透滋养组织的功能。肺好不好,关系到筋骨肌肉关节能不能正常运作。因此,肺的健康极其重要。近些年肺结节疾病的激增也是为我们的肺部健干毛巾擦背能不能预防肺结节?医生提醒不妨试试这5最在接诊过程中,有一个患者问我,说网上不少养生科普说过,在日本曾掀起过一阵干毛巾擦背的热潮,说有研究指出可以起到防癌的作用,因为摩擦生热会刺激背部皮下肌肉组织里的一种细胞,能起到破坏有鸡皮肤该怎么办?能好吗?怎么处理?有相当一部分的朋友会发现自己四肢或者躯干的皮肤上会有一粒粒暗红色褐色或正常肤色的小皮疹,有些皮疹的上面还有细毛,不痒不痛,一挤还会有白色奶酪样的东西出来,挤完后还会颜色变深,局部的正确的护肤要诀,不光是使用护肤品,爱美的你还要注意这几方面能使自己的皮肤光滑柔润白里透红没有各种烦人的过敏不适,这是男女老少们的共同追求目标。要达到这个终极目标,其实不只是一味的往皮肤上堆很多的护肤品就能做到的,和护肤品一样重要或者说更重敏感性皮肤就是皮肤过敏吗?不对,这是两个不同的概念日常工作中常遇到一些人的面部皮肤会经常突然地出现红肿干燥脱皮瘙痒等不适症状,还很容易反复发作,即使在日常已经很注意面部皮肤护理,很小心地使用没有问题的正规护肤品了,但即使如此,在受面膜需要天天敷吗?如何正确的使用面膜?面膜具有一定的保湿修复作用,为了在日常能保持一个良好的皮肤状态,很多现代女性(其实也有越来越多的男性是如此)都习惯了经常使用面膜,平常也有很多人来咨询面膜需要天天敷吗?网上很多广告剪指甲并不简单,也是有学问的浅说如何科学地剪指甲平常经常看到一些人会因为指甲问题而来就诊,例如甲沟炎指头炎甲癣等等,发现他们有一个比较类似的特点,就是指甲剪得不科学,有些是剪得太短了甚至出血了,有些是剪得像艺术品一样有方有圆的,天然的就是好,常见的十一种护肤食物我们在日常生活中都推崇天然的食物,因为天然的食物对于身体健康有着明显的好处,而且人体中的各种抗氧化剂会随着年岁增大而逐渐减少,因此必须通过一定的营养饮食予以及时补充。下面我们来介绍瘊子不要乱抓,处理要科学得当瘊子,就是平常我们所说的寻常疣,它的别名除了瘊子外,还叫千日疮刺瘊等。寻常疣是一种常见的病毒感染性皮肤病,病原是人乳头瘤病毒(HPV),男女老少均可能出现,但儿童的发病率会高一点。科学的适当的营养能减缓机体和皮肤的衰老医生常会和人们说,衰老是一个人体不能逆转的过程。所谓的机体衰老,是人体发生发育老化的过程,例如皮肤各层组织出现分泌减少干燥角化过度,肌肉组织出现萎缩退化,消化系统的功能减弱,神经内熬夜的年轻人,该如何保养你的皮肤?现代的年轻人,熬夜几乎是成了生活的标配,但是熬夜对于身体特别是皮肤是有很大的影响,很容易就会引起长痘痘毛孔粗大脂溢性皮炎等等情况。那么在日常生活中,熬夜一族可以通过什么方式来保养我