老年性耳聋是指随着年龄增长而听力逐渐减退的现象，通常表现为双侧缓慢进行性对称性听力下降，以高频听力下降为主，多出现在60岁以上。因为听力下降为缓慢地进行性加重，开始常不被注意。随着高频听力的下降，对语言分辨能力有所影响，所以许多老年性耳聋患者尽管听力基本正常，但是不能理解讲话的内容，常需要别人重复，需要说话者提高声音与之交谈。而且在嘈杂的环境中，对语言的理解能力更差。部分老年性耳聋患者可以伴有耳鸣。
　　导致老年耳聋的原因很多，除了遗传性因素，与高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病，生活中烟酒过度与不良的饮食习惯也有一定关系。另外，长期处于噪声环境，以及使用一些耳毒性药物也容易发生耳聋。
　　老年人在生活中坚持以下四点可以延缓耳背的到来：
　　在安静的环境中运动，保持心情放松和愉快。选择安静的环境进行锻炼，比如多到公园或者郊外慢跑、散步、打太极拳等，可以通过促进全身血液循环，达到改善内耳血液供应的目的。
　　多朗诵，多交谈。坚持每日发声读报，能延缓语言中枢退化。多与周围人交谈，也能起到锻炼听力的作用。
　　饮食均衡。多食用富含锌、铁、钙等的食物，如虾皮、小鱼干等海产品，有利于扩张微血管，改善内耳的血液供应，还要多吃蔬果，尤其多吃胡萝卜，及时补充维生素A、D、E，可有效防止听力减退。
　　切实做好耳朵的护理。不要随便挖耳朵，也不要长期使用耳塞听音乐（每次不要超过30分钟），游泳带耳塞，乘飞机起降时做吞咽动作以保护咽鼓管功能等。

枸杞配养生，解不了熬夜的伤枸杞配养生，也解不了熬夜的伤。熬最深的夜，喝最辣的酒，抽一根接一根的烟。再年轻的资本，也满足不了人心的欲。说着梦想成真，长命百岁，无欲无求。做的却是好吃懒做，娱乐随心，欲求不止。现6种早餐不建议经常端上餐桌，为了健康，请嘴下留情导语一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐，但由于很多上班族上班时间比较赶，因此并没有养成早上吃早餐的好习惯，长时间不吃早餐对身体的损伤是非常大的，早餐也不能随便春季谨防过敏，这些食物也有可能成为过敏源春暖花开，花粉增多柳絮飘飞再加上昼夜温差较大，让不少易过敏人群很不好受。其实，除了尘螨霉菌粉化动物毛发外，一些食品也是引起过敏的主要过敏原。那么，日常生活中究竟有哪些食物容易导致过如何预防治疗缺铁血性贫血？缺铁性贫血主要是人体内铁元素不足，导致出现头晕面色萎黄心悸气短易疲劳乏力，是常见的一种疾病。铁参与血红蛋白肌红蛋白在体内合成，使氧和养分在体内正常运输储存。妊娠期缺铁可能影响胎儿生盐是荒野生存应急储备的必备品，食盐的35种用途你都知道吗？食盐是一种自然存在的矿物质，对人类与动物的生命活动至关重要，是人类在求生状态下不可或缺的物品。盐在维持人类健康方面起着至关重要的作用，它是人体饮食中钠离子和氯离子的主要来源。钠对神红豆薏米粥适合牛皮癣患者喝的养生粥对于牛皮癣患者来说，夏季是病情缓解的季节，此时更要重视饮食护理，做好夏季养生保健。夏天，由于天气的原因，人们有时候会产生心情烦躁湿气重等不适，牛皮癣患者这个时候比正常人更需要调理，吃饱后，应该坐着躺着，还是站着？提醒饭后做5件事或会伤身为什么吃饱了就困？吃饱了就困，主要是因为饭后的大脑出现了缺血和缺氧所引起的属于一种正常的生理现象，当胃溃疡症的食物消化后症状就会逐渐消失。食物即将进入胃部时，会发出一定的信号，使全中药怎么喝？饭前喝还是饭后喝？热着喝还是凉着喝？一次讲清楚中药怎么喝？饭前喝还是饭后喝？热着喝还是凉着喝？一篇文章给你讲清楚有些患者不知道有没有发现自己在服用中药后，有时候觉得缓解病症的效果并不明显，其实这还真不全是药物的原因，你知道吗，道家养生文化对现代人的启示（三）道家养生的思想基础是以道为本的养生观，这里的道既指导致事物发生发展变化的客观规律，又指的是客观世界本身。任何事物都离不开道，在道家看来，自然界是人类生命的源泉，人在自然界产生，按照学习中药特性的窍门知识一相同功效药物的区别1透疹荆芥薄荷牛蒡子蝉蜕升麻葛根紫草既能透疹又能炒炭止血的药物是荆芥既能透疹又能疏肝解郁的药物是薄荷既能透疹又能解毒散肿的药物是牛蒡子既能透疹又能明目退翳的药物十个心血管危险因素，每个都有十大注意事项！美国预防心脏病学会文件4月6日，美国预防心脏病学会发文，针对十大心血管病危险因素，各提出了十条注意事项。这十个因素包括不健康饮食缺乏运动血脂异常糖尿病前期糖尿病高血压肥胖特殊人群血栓形成肾功能不全家族史