叮咚，请查收这份脑卒中康复训练指南

　　许多脑卒中患者虽然知道需要进行康复治疗，但自身对脑卒中康复治疗的相关事项知之甚少，因此经常会出现由于不知，或所知有误而导致耽误了最佳康复时期的情况。那么今天，我就来给大家讲讲，脑卒中康复中需要了解的一些问题。
　　一、什么是脑卒中？
　　脑卒中又称脑血管意外，是一组急性脑血管疾病。由于急性脑血管破裂或闭塞，导致局部或全脑神经功能障碍，持续时间超过24小时或病死。主要分为缺血性卒中和出血性卒中。具有高发病率，致残率，病死率的特点。
　　二、脑卒中发病多长时间介入康复最合适？
　　目前大多数专家学者认为康复治疗开始的时间越早越好，只要患者神志基本清楚，生命体征平稳、神经学症状不再发展后48小时即可介入康复。脑梗死患者介入时间较早，一般病后2～3日，脑出血可推迟至1周左右。
　　中风后3个月是康复黄金期。中风会导致脑部受损，脑功能的重塑有两个重要时段，在发病0-3个月内有针对性的进行康复训练，相应的脑区会受到刺激，有助于神经通路的恢复或重建，这个阶段进行规范的康复训练有重要意义。发病3-6个月期间积极的康复训练也会取得较好效果。由于每位中风患者的情况不同，所需的康复疗程长短也不尽相同。整个康复过程通常持续数月。
　　三、有人认为康复训练就是进行力量训练，在家自己练习就可以了，对吗？
　　康复训练很重要，正确而专业指导下的康复训练就更是重中之重。许多患者有时急着康复，积极训练，也很吃苦耐劳，但是由于没有正确的指导，反而导致了诸如局部肌肉、关节损伤，全身性疲劳，甚至出现＂划圈步态＂，不仅没有达到康复训练的目的，相反起了不好的作用。因此，脑卒中患者们在进行康复训练时还是建议寻找专业人员的帮助，使用必要的康复设施，这样才能达到好的效果。
　　四、脑卒中后为了避免病情加重，发病急性期要绝对＂静养＂＂卧床休息＂，对吗？
　　在许多人的观念中认为，脑卒中急性期，患者要＂静养＂，＂卧床休息＂，但是大家可以想一下，我们身体状况正常的人，在床上躺上几个星期不动，也会出现肌肉松懈无力的情况，更何况是本身就是神经损伤的患者。脑卒中患者若长期卧床休息，便极易出现如褥疮、患侧肢体肌肉的废用性萎缩，骨质酥松，关节挛缩等并发症。在这种情况下开始介入康复治疗的话不仅肌肉萎缩，连关节都粘连了，康复效果不好的同时患者也会痛苦。因此，提倡康复早期介入，这样在逐渐进行康复的同时，还可以防止废用、误用综合征、防止各种并发症的产生。
　　五、脑卒中已经发病半年甚至一年，此时进行康复治疗还有用吗？
　　康复是一辈子的事情，虽然说脑卒中的黄金康复时期是在3个月左右的时候，但是，任何时候进行康复治疗对于患者来说都是有帮助的，即便是早期就开始进行康复治疗的患者朋友，甚至是感到自己各项功能已经恢复地很好了的患者，也需要每天坚持康复锻炼，进行适量的训练来强化肢体功能，避免停止训练后出现肢体功能退化的状况。因此，无论是发病半年还是一年的患者，康复训练只要开始了，就不怕晚，但是一定要持之以恒。
　　以上是我为大家总结的关于脑卒中康复训练，患者朋友们较为常问到的几个问题，仅供大家参考，希望患者朋友们都能抓住康复黄金时期，积极开展康复训练，早日重回社会生活！