大家好，今天给大家推荐二个养肝护肝的小食谱，做法不但简单，而且容易操作。赶快动手参与吧。
　　胡萝卜鸡肉茄丁
　　养肝明目、益气养血。
　　胡萝卜中的维生素C有助于肠道对铁的吸收，可提高干燥对铁的利用率，帮助治疗缺铁性贫血，起到补血补肝的作用。此外，胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，能促进细胞发育和提高人体免疫力，对肝病的预防和病情恢复都有益处。
　　原料：去皮茄子100克，鸡胸肉200克，去皮胡萝卜95克，蒜片、葱段各少许
　　调料：盐、白糖、胡椒粉、耗油、生抽、水淀粉、料酒、食用油各适量
　　做法：
　　1、洗净去皮的茄子切丁；洗净去皮的胡萝卜切丁；洗净的鸡胸肉切丁，加盐、料酒、水淀粉、食用油，腌渍入味，入油锅，翻炒约2分钟至转色，盛出鸡肉丁。
　　2、另起油锅，倒入胡萝卜丁、葱段、蒜片，炒香，倒入茄子丁，炒至微熟，加入料酒、清水。
　　3、加入盐，焖至食材熟软，倒入鸡肉丁，加入耗油、胡椒粉、生抽、白糖，炒入味即可。
　　肉丝扒菠菜
　　滋阴润燥、养肝护肝。
　　菠菜含有叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡，还能疏肝理气、舒缓压力、提高人体免疫力。多吃菠菜能补血补肝，对肝病恢复有较好作用。
　　原料：菠菜400克，肉丝150克，枸杞15克，熟白芝麻20克，蒜末适量。
　　调料：盐2克，鸡粉1克，生抽、料酒各5毫升，水淀粉、食用油各适量。
　　做法：
　　1、洗净的菠菜切两段；油爆蒜末，放入菠菜，炒约2分钟至熟，加入盐，翻炒均匀，盛出。
　　2、锅中注油，倒入肉丝，稍炒片刻，将肉丝翻炒约1分钟至转色，加入料酒、生抽，注入少许清水，放入枸杞，加入盐、鸡粉，用水淀粉勾芡。
　　3、将汤汁拌匀至浓稠，盛出肉丝和汤汁，浇在菠菜上，撒上白芝麻即可。

生姜保存有技巧，学会这3个保存方法，放一个月还新鲜生姜，在我们日常做法的时候是很重要的东西，我们家里每次做饭的时候都会用到它，相信小伙伴们应该和我一样，当我们一不小心感冒的时候，妈妈就会用生姜弄一碗汤，说这样感冒就会好的更快了，所这4种衣服上的污渍清洗很简单，只需要用最简单的东西，每家都有有很多小伙伴们还在因为自己白色衣服弄脏了，但是用什么方法都不能把衣服洗不干净，可又不不得不买一些白色的衣服，因为有一些场合是需要穿到白色衣服的，但是，我们只要穿白衣服的时候就一定会13岁女孩被男子猥亵，这3件事情要告诉孩子，让孩子保护好自己一个13岁的小女孩在3天内被同一个男子猥亵，对这个女生造成很大阴影，而在那个男子第二次要对那个女生动手的时候，这个女生选择了报警，我挺佩服这个女生的勇气，毕竟有很多女生在遇到这种事手上沾到墨水怎么洗掉？只需要学会这4个方法，快速把墨水洗干净有很多小伙伴应该都有用钢笔或者是毛笔写过字吧，因为用它们写出来的字比较好看，可当我们再用它们写字的时候也会遇到一些麻烦，就比如把墨水弄到手上，在弄到手上的时候想着过一会在去洗吧，肯干饭不能少！中国航天员花样吃播煞翻网友，声音传遍地球中国拥有悠久的历史文化，其中我们的美食也是必不可少的文化之一，我们中国人对于美食的追求很高，自古以来，我们中国在吃的这方面上从不训于其他国家，导致中国最终成为公认的全球美食大国，华小心鲸鱼冲击美国一渔船居然被鲸鱼撞出一个大洞开船外出小心鲸鱼！一艘渔船在美国东海岸海岸罗德岛州遇到鲸鱼后不得不寻求帮助。据目击者称，这只较大的海洋动物在撞上船时正在参与一场疯狂的水中夺食大赛。碰撞使船的侧面有一个洞，导致海水印度孟买喋血洛坎德瓦拉孟买印度人口最大密集地区。在20世纪80年代末，在印度人口最大密集地区所在的孟买，当地的黑社会处于由达伍德易卜拉欣（DawoodIbrahim）所控制的D公司（DCompany）的光天化日之下黑帮居然在温哥华机场开枪杀人警方震惊2021年5月9日下午在温哥华国际机场外发生的致命枪击中的28岁受害者有帮派背景，他是警方熟悉的人物。枪击发生之后，加拿大皇家骑警和运联警方短暂封锁加拿大线（CanadaLine）枪声四起加拿大东部重镇哈利法克斯居民担忧治安恶化砰，砰，砰周末的连环枪声让哈利法克斯居民对治安感到担忧。4月11日下午6点左右，位于市中心附近的BarringtonStreet和RichmondStreet地区突然传出枪声。有人轰动加拿大东部的无辜少女被枪杀案嫌疑人被裁定罪名不成立陪审团裁定唐尼所面临包括一级谋杀在内的3项指控不成立马克尔杰森唐尼因2014年非法闯入和枪击案所面临3项指控被裁定不成立。经过漫长6年多的审理，陪审团裁定马克尔杰森唐尼（Marke女神们请注意！睡觉到底要不要穿内衣？许多女生都有这个烦恼，就是到底睡觉时该不该穿内衣？有些人为了想让胸型塑造得更完美就选择穿内衣睡觉，或者有些人为了怕穿内衣睡觉会伤身，就不敢穿内衣睡觉了，到底，什么才是正确的呢？穿有