到底什么是发物？就是一些能诱发或加重各种皮肤病的食物，俗称发物。皮肤病是从外发出来的，与饮食有着密切的关系。忌口就是忌讳不当食物进口，如荨麻疹、银屑病、湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病，讲究忌口，以此来降低疾病的发生率，或使已经发生的病得以控制和改善。忌口食物种类繁多，可以根据＂过敏原检测＂所罗列的为阳性的食物群，在医生的指导之下，有针对性忌口，又不偏食，一般易于人们所掌握。
　　（一）针对性忌口
　　1、红色肉类食物：羊肉、牛肉、鹿肉等在人体内消化、代谢过程中产生一种＂过敏物质＂，能诱发出新的皮肤病，或使原有的皮肤病加重。
　　2、鱼、虾、蟹等腥腻之物。
　　3、鸡、鸭、鹅等禽类食品。
　　4、蒜、葱、胡椒、芫荽菜气味香窜佐料。
　　5、烟熏、油性烧烤、腌制等难以消化之食品。
　　6、咖啡、酒类等刺激饮料。
　　对于忌口之＂发物＂而言，有些是一过性的，也可以说是阶段性的，并不要求永久忌口。通过较长时间的接触，少量多次进口，在部分人群中对原所指引的＂发物＂不过敏了，即可针对性的解除忌口。从针对性忌口到针对性地解除忌口，实际也是示意疾病已达到康复的结果。
　　（二）忌口但不能偏食
　　有些患者天天萝卜、白菜送白饭，但仍有过敏现象发生。这是因为忌口到了另一个极端，限制饮食过多，包括动物蛋白质，使营养不良，抵抗力下降，致疲劳、易感染，反而促使了皮肤病的发生或加重了皮肤病的发展，似乎形成了一个恶性循环。因而忌口绝对不能偏食，相反要更广泛地摄纳身体及治疗所需的多种营养，包括脂肪、蛋白质、维生素以及各种电解质的补充，方能使机体的代谢摄入平衡，才能提高机体的抗病能力，减少或杜绝过敏现象的发生。

三十多年不明原因的皮肤瘙痒，坚持艾灸半年，结果自愈了自我记事起，母亲就犯有严重的皮肤瘙痒病，因此经常吃一种治疗皮肤瘙痒的药，不吃就会痒，不红不肿不起包，就是干痒，一直吃了三十多年。随着年龄的增长，身体素质下降，单一的药已经没有了太大抽筋缺钙？当心疾病在作祟！盲目补钙更伤身小伙伴们有没有这样的体验睡到半夜，一个鲤鱼打挺弹起来，赶紧掰住脚趾头。没错，这熟悉的感觉又叒叕抽！筋！了！每当抽筋时，麻麻总说要给补钙。然而，真的是因为缺钙吗？HEALTH抽筋是啥提醒！这些药片掰开吃无效或致药物中毒丨药师说药药片太大，难以吞下，怎么办？掰开吃！病情控制了，想要减量，怎么办？掰开吃！是否所有药片都可以掰开服用？答案是否定的！药片可不是你想掰就能掰的呢！有些药品由于制作工艺和作用机理的不同开车前吃这8种药，比酒驾更可怕！丨药师说药开车不喝酒，喝酒不开车已经成了大家的共识但是，你知道吗？有些药吃了也不能开车药驾和酒驾一样危险也是不可忽视的交通杀手什么是药驾？药驾是指驾驶员服用了某些可能影响安全驾驶的药品后，依艾灸多久后可以洗手洗澡？如意灸法是这样做的刚开始练习如意灸法时，很多灸友会纠结一些听说的问题，比如听说艾灸之后两个小时不能洗手洗澡等，还听说有人说四个小时之内不能洗手洗澡在练习如意灸法的指导过程中，我从来不强调灸了之后多久阴虚之人不能艾灸？真相到底是什么？在如意灸的过程中，有些朋友会反馈说自己阴虚就不能艾灸，或是灸到一定程度，出现疼痛，她担心伤害阴液就不敢继续灸了。之前在如意灸法群里，就有灸友问到过她妈妈（79岁老人）如意灸近半年，29岁女子确诊爆发型糖尿病住ICU！喝奶茶会喝出糖尿病？近日，一则29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU上了热搜经过医生讨论查找病因，综合考虑林女士患上了暴发性1型糖尿病合并休克胰腺炎心肌炎多器官功能不全。经过近72小时积极治疗后，林女灸友练习如意灸二十多天终于有突破我练习如意灸法二十多天才感觉有了一个阶段性的突破，分享给灸友们！晚上艾灸时我先放松身体，调整心态，不再贪热，感觉温热就好，继续灸肚脐右侧四横指处，刚开始灸感和以前一样，右腿胀疼厉害每天午睡一会，对预防痴呆保护心脏都有好处，前提是别睡错了俗话说，中午不睡，下午崩溃今天你午睡了吗？午睡是很多人从小就养成的习惯学生时代或许还不那么情愿午睡但年纪大了如果中午没有午睡下午就会无精打采头昏脑胀做什么事都无法集中精神效率低下一有些人无论用什么方法都调理不好身体在如意灸法群里，很多朋友他们总是一进来就问老师，我胃不舒服应该灸哪里？我头痛灸哪里？感冒应该灸哪里？我的身体很糟糕，有各种各种病，我应该灸哪里？每次看到这样提问的人，我真的很着急，关于能不能艾灸的各种状况的解答，都在这里晚上能不能艾灸？在我们的群里，有些人白天没有时间艾灸，但是晚上又睡不好，我会让她选择从下腹部开始灸。比如有些人妇科病比较严重，我会建议她以中极穴或关元穴为方向去探测想要被灸的点，很