青橄榄也就是橄榄的新鲜果实，含有多种营养物质，不过由于果肉味涩，人们喜欢用蜂蜜进行腌制，改善一下味道。那么你知道青橄榄泡蜂蜜怎么做吗?
　　青橄榄泡蜂蜜的做法其实很简单，不过想要做的好吃，就一定要选好配料。蜂蜜的选择尤为重要，田野牧蜂提醒大家试一下口感鲜洁的水白蜜，这样既不会掩盖青橄榄的风味，还能和青橄榄的味道相辅相成。
　　泡制方法也不难，大家可以选取新鲜的青橄榄，将其清洗干净以后，用小刀在表面划几刀，之后将这些青橄榄放在事先准备好的瓶子中，倒入适量的水白蜜，再将瓶子密封好放入冰箱冷藏室保存，大约一周左右就可以食用了。
　　不过自制的蜂蜜橄榄没有添加任何的防腐剂，全靠蜂蜜自身的抗菌性来抑制细菌滋生，大家在保存的时候一定要放在冰箱冷藏，因为冷藏室的温度较低，可以抑制细菌滋生，这样可以使蜂蜜泡橄榄保存的时间更长久，有助于保鲜。
　　但是由于蜂蜜有很强的吸水性，青橄榄中也含有一定的水分，时间久了蜂蜜会不断吸收青橄榄的水分降低自身浓度。而且青橄榄中的营养物质也会随着保存时间不断流失，综合考虑下，大家在泡制的时候最好根据自己的食用量来进行泡制，可以分批次少量泡制，这样可以避免浪费的情况出现。

心脏其实不是心形的！8件小事打造一颗坚强的心脏心形的物品或手势，常被人们用来表达爱意，爱心其实是心脏这个概念，仿佛已经深深刻在人们的认知里。如果问心脏是什么形状，大多数人也会回答，心脏就是心形的。但科学家认为，心脏的真正形态是多维营养营养素简史，了解一下人类的生存和发展都离不开营养。而营养对人体的滋养，都是通过一个个营养素来实现的。在浩如烟海的营养世界中，每一个营养素的发现都掀起了一场科学革命，被人们载入史册。让我们一起坐上时间的女士延缓衰老的关键积极抗衰老相信每个人都不想变老，尤其是女人，更加希望自己可以永远年轻，时时刻刻都像18岁般的青春美丽。但事实上，衰老是每个女人都会面临的烦恼，而我们可以做的就是尽力在饮食上护肤上生活上进行抗减重失败原来是吃太少！曝光饱腹燃脂饮食法相信大家都知道，只要每天摄取的热量少于消耗的热量，体重就会下降。但仍然有不少减肥人士还是没有瘦下来，究竟是哪里出错了？事实上，有一部分的减肥人士以为少吃就有助快速减重，结果几乎不吃拯救您缺失的专注力，这些越早知道越好快节奏的都市生活学习工作将我们的生活打得支离破碎，碎片化生活成为了我们的常态。手机有无数app无关紧要的闲聊信息五花八门地推送见缝插针地轰炸，干扰和诱惑都太多。我们的时间被频繁切割月经痛头晕目眩，其实是体内营养不足女生在月经时，心理或生理上总有一些不舒服，例如情绪很容易变得低落或暴躁，或者食欲突然增加或减少，甚至出现头晕腹痛等情况，严重的话甚至会影响日常生活。其实这些情况都是经前综合症作祟，日常生活中怎样做到粗细搭配大家好，我是你们每天都要吃粮食。根据加工程度不同，我被分成了粗粮和细粮两大家族。粗粮未经细化加工或虽经碾磨粉碎压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳胚芽麸皮及其天然成分的谷物。这类玉米的全球之路原来它也叫主食长达数千年的人类食物历史中，藜麦和土豆是美洲安第斯高地上杂粮类补充食物而在炎热的美洲玛雅低地，木薯和红薯也仅仅是配角。美洲主粮的C位，当仁不让的只有它玉米。玉米之于美洲，就好比小麦有关两性减肥营养的100条健康知识，猛男必看知乎有个著名问题25岁做什么，能在未来几十年受益匪浅？底下回答有教如何学习如何时间管理如何自我成长的，却几乎看不到健康相关的知识。但其实，从年轻时就懂得健康常识的人，一定会因打下更天天补钙还缺钙？4个促钙吸收法，一个都不能忽视人体的钙，99都存在于骨头中，它除了构成骨骼之外，还与神经冲动传递激素分泌肌肉收缩等有关，在人体中发挥着重要作用。而补钙这件事似乎贯穿着很多人的一生年少时为了长高个补钙中年时为了存吹爆这56个减肥小技巧，马住收藏照着做就行夏天不是热得吃不下去吗，一上秤好家伙又重了几斤夏天一来，又在懊恼式减肥了伐很多人兜兜转转，在减肥和长胖的漩涡里反复挣扎，早有自成一派的减肥方法。不吃碳水？不吃晚餐？代餐减肥？不行再