刘女士问我这些天感觉自己非常容易疲劳，只想睡觉，睡一夜身体还是没劲，空调放房间里怕冷，不开空调又怕热。
　　这就是中医说的气虚体质，除了浑身没劲，还伴有面色微黄，肌肉松弛，食欲不好，容易出汗或者容易腹泻。
　　饮食调养
　　山药50克，糯米100克煮粥食用即可。
　　山药具有补肺脾肾三脏之气，加上糯米滋养脾胃，可以起到补益气血的作用，常食更好。
　　艾灸按摩
　　气海
　　气海就是气聚集的地方，常按摩刺激气海能补充气血，是一个强壮要穴，在肚脐下1.5寸。
　　脐下三寸为关元，关元穴适用于肾气亏虚的各种症状。
　　操作方法：
　　用掌根着力于穴位，做轻柔缓和的旋转动作，每次按摩3-5分钟，每天操作一到两次。
　　也可以艾灸效果会更好，点燃艾条或者借助艾灸盒，对穴位进行温灸，每次10到20分钟，两天一次。

重庆酸辣粉地道做法及配方分享给想要开店的朋友酸辣粉是重庆的特色小吃，由于口味独特酸辣开胃，深受广大消费者的喜爱，酸辣粉有麻辣鲜香酸且油而不腻特点，素有天下第一粉的美称。很多人想自己做酸辣粉又不知道如何下手，今天就给想要开酸辣今日是白露白露两茫茫，秋意渐浓，正值秋高气爽，也是秋高物燥之际，正当小心火烛。然而，又觉一年差不多将近尾，此时丰收满盈，也正是落叶开始，人至中年，忽如白驹过隙。如果此时长吁短叹蹉跎岁月，还不知止也是知足常乐努力范本是什么？连自己也说不清。大概与成功有关，要不就是沮丧以为人很失败。垂头丧气地痴人说梦话，还不如休息一会儿，睡一回觉，才能如梦初醒。又不是初来乍到，已经在社会上摸爬滚打了一段雷厉风行！雷厉风行时，什么事情能办成。这是考验意志力的关键，一改拖沓，立即行动。当我看到东京残奥会中国游泳比赛重赛，以为会有所变化，没想到中国运动员临危不乱，处乱不惊，以不俗的实力再次包揽金蜜柚可以开摘了再过一个月就是中秋了。中秋前后，蜜柚就可以开摘了，为了尝鲜，我和堂哥一起驾着汽车来到阿祥的柚园里去摘蜜柚。那个山岗是很熟悉的。我对堂哥说，青山绿水就是金山银山，结柚子的柚树就是摇钱共同富裕！江河之下，也随波逐流，可人毕竟不是一只鱼，但水流湍急实属无奈。现在，惟有小船靠岸才能安全到达彼岸。生活也如此，人不能像浮萍一样随波逐流，而应该选择随遇而安。尽管打算的如此周全，有时注意！生活中这6个表现提醒肾脏出问题我们都知道肾脏有巨大的代偿功能，且轻伤不下火线，通常没什么症状。只有肾功能破坏超过75时才会出现贫血恶心乏力等症状。为了早点发现肾脏的求救信号，生活中别忽略这些蛛丝马迹。01眼睑浮对于严重常见的过敏性皮肤病要高度重视1急性荨麻疹患者常先出现皮肤瘙痒，很快在瘙痒部位出现风团，呈鲜红色或苍白色，大小不一可融合成片，皮肤凹凸不平，患者表皮的水肿风团通常在24h内消退，但容易反复发生新的风团。病情严重对于严重常见的过敏性皮肤病一定要高度重视1急性荨麻疹患者常先出现皮肤瘙痒，很快在瘙痒部位出现风团，呈鲜红色或苍白色，大小不一可融合成片，皮肤凹凸不平，患者表皮的水肿风团通常在24h内消退，但容易反复发生新的风团。病情严重卖粮食1。2元斤不赚钱，农民怎样使粮食升值，能够赚到更多的钱？记录乡村之美农村很多农民根本没有进城打工，而是长期坚守在农村种植粮食，在家里搞养殖业，并且每年的工资收入和人家在城市打工的收入基本上差不多，甚至还要高出很多。它们这样是怎样做到的呢有农民花钱购买猪场有机肥，效果却不明显，具体问题出在哪里？十九届农交会村子里有一个种田大户，为了改善耕地土壤结构，调整今年夏季用肥方式，全部使用在附近养猪场购买有机肥，却投资已经与化肥投资相当。现在所有的有机肥全部使用完毕，却玉米和红薯长