身体湿气重的一般表现有形体虚胖，腹部偏胖，经常出现胸闷痰多的情况，对于湿热，身体湿气重的人还容易疲倦，喜欢食用一些肥腻之物。这种要及时调理，下面分享一些有效的祛湿方法：
　　1.可以喝点姜汤，生姜，微温，煮成姜水，身体发热，从而出汗散寒，这样身体里的湿气也会慢慢散出。
　　2.少吃冷的食物，像啤酒，饮料等，或者吃烧烤、火锅等，这些食物往往身体会产生不同程度的痰湿，所以平常尽量少吃这些食物。
　　3.喝点黄芩茶，黄芩有清热燥湿、泻肺火等的效用，黄芩可以和绿茶搭配一起冲泡饮用。
　　4.多运动，像是慢跑，打球，做操，上下走楼梯等....让身体出汗，这样湿气会跟随着汗液一直被排出去。
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血栓性血小板减少性紫癜如何预防？您需要做好这几点血栓性血小板减少性紫癜是什么疾病？我们了解过弥散性血管内凝血，本病就是这样一种微血管疾病，具有一定的弥散性血栓堵塞特征。也是因为这种疾病可以累及所有的脏器，所以避免这种疾病的发生是骨髓增生异常综合征如何预防？注意这些致病因素我们常说的先天体质往往决定着我们抵抗力的高低与否。有些人群对病因的易感，除了体质不强，很多时候也和遗传因素有着千丝万缕的关联。那么骨髓增生异常综合征的发病因素就是这种有先天不足的影淋巴结为什么会出现这些情况你知道吗？淋巴结在人体中是一个非常重要的免疫器官，一般浅表的淋巴结都比较小，直径大概在0。2厘米至0。5厘米左右，靠着我们的手是比较难摸到的，而如果淋巴结出现了异常现象，说明我们的身体出现了肿瘤如何预防？注意这些方面，做好一级防护大多数肿瘤的发生与个人的行为卫生习惯饮食类型及职业和环境污染有关，所以避免不良的生活习惯或生活方式，从环境中消除已知的致癌因素，或将其减小到最低程度，就可能减少和防止除少数与遗传因原发性巨球蛋白血症是什么疾病？原发性巨球蛋白血症又名华氏巨球蛋白血症瓦尔登斯特伦巨球蛋白血症，是淋巴肿瘤的一种，骨髓中淋巴细胞淋巴浆样细胞和浆细胞大量聚集，并分泌单克隆免疫球蛋白IgM。其临床表现主要与异常增高肿瘤防患于开端！学会自检，这些信号需要您重视预防肿瘤进展，防患于开端，主要措施是筛查癌前病变和早期肿瘤，以求早发现早诊断早治疗。此外，健康人群要学会自我检查，了解肿瘤发生的早期征象，如发现异常，应及早诊治。高危人群更要充分认血小板增多的发病原因有哪些？这几点需要您注意现代人越来越重视健康，大大小小的体检每天都有，有些人体检发现自己的血小板多增就很慌，总以为自己有什么病，那么，血小板增多都有哪些原因？血小板增多的原因可以分为继发性血小板增多症和原原发性血小板增多该如何调养？注意这些少走弯路原发性血小板增多症是骨髓增殖性肿瘤性疾病的一种，日常生活中这种疾病并不常见，而且，患者也多以中老年人为主，主要表现为血常规血小板数值的异常升高，进而给患者造成诸多不适和健康隐患。较肿瘤患者康复前提，了解这些因素导致的功能障碍肿瘤患者的康复，严格来讲应是肿瘤的完全根治，心理生理和体能完全恢复，并能胜任各项工作。这是肿瘤康复的最终目标，然而由于肿瘤的特殊性，完全达到具有一定的难度。因此，从实际出发，肿瘤的很多肿瘤疾病可以预防，这些人群需要注意肿瘤的发生是复杂和漫长的过程，可能需要10年或更长的时间，其发生常常是各种环境因素综合作用的结果。所以，对于能够引发肿瘤的环境因素，如果能够做到早认识早发现早预防，完全可以预防部分肿瘤患者的常用食疗方法（一）在肿瘤食疗过程中，除干鲜果品和较少的蔬菜可以直接食用外，一般都必须根据患者口味和食疗的需要制成不同的食物类型。临床食疗用品的类型繁多，常用的有米饭粥汤羹菜肴汤剂饮料（鲜汁）散剂蜜膏