很多人常常感到胸闷或胸痛，走路走久了，还觉得气喘不过来。于是，心里就会觉得自己年纪大了，不中用了。
　　随着年龄增长，身体的各种器官包括肺、心脏等功能下降，摄取氧气的能力下降，进行体力活动时，于是就可能会感动上气不接起，也确实容易出现胸闷或胸痛的症状。
　　但胸闷或胸痛，也可能提示一种很重要的疾病，那就是心梗！
　　那么，哪些人更容易得心梗呢？
　　1.血脂的异常。
　　近年的一些研究发现，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高或极低密度脂蛋白的升高是诱发心梗的危险因素。
　　2.高血压。
　　长期高血压的病人，因为血管的损伤更容易导致心梗的发生。
　　3.吸烟。
　　烟草中含有的尼古丁可直接作用与心脏的动脉以及心肌细胞，从而引起心梗的发生。
　　4.糖尿病和糖耐量异常。
　　糖尿病患者和糖耐量异常的患者，因为代谢紊乱，心梗的发生率也会增加。
　　5.肥胖。
　　肥胖会导致胆固醇和甘油三酯水平的升高，而且常常伴有高血压或糖尿病，导致心梗的发生率大大增加。
　　6.家族史。
　　有冠心病、糖尿病、高血压、血脂异常家族史的人更容易发生心梗。
　　因此，有上述危险因素的人，一定要在日常生活中更加小心了。
　　需要提醒的是，现在心梗的发生越来越年轻化。一些年轻人不知健康的可贵，养成了一些不良生活习惯：
　　高热量、高动物脂肪、高胆固醇、高糖饮食，还有精神过度紧张以及经常熬夜也更容易发生心梗！
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立冬养生润燥滋阴收敛阳气立冬是农历24节气中的第19个节气，预示着秋风吹尽，冬日来临。立冬时节，自然界万物凋零，蛰虫伏藏，人体的阳气也顺应自然界变化潜藏于内，养生也要润燥滋阴收敛阳气。传统中医认为，冬季养治疗各种腰痛的老中医秘验方1杜仲当归饮张致安（组成及用法）杜仲（炒），当归，红花，牛膝，桃仁水煎，每日l剂分3服（主治）腰痛如刀锥相刺，夜间疼痛明显，属瘀血结滞之证。（解析工无明显外伤史，瘀血也可阻滞经脉，一定要告诉爸妈的10个养生谣言如果你受不了长辈们在群里发的那些不靠谱养生推文，那么最应该做的就是理解长辈内心的需求，并且给出更好的选择。总结了10项在长辈生活里常见的养生误区，希望对大家有帮助。大蒜抗癌黑木耳防减慢变老的速度，多吃这5种食物准没错女性朋友们一旦卵巢早衰就会老得特别快如何延缓早衰的速度呢记得多吃以下五种食物第一大豆肯定是是要吃的豆制品含有异黄酮蛋白质平衡调节雌激素百合和茯苓记得做成汤或粥来吃是日常保养卵巢的好发芽的大蒜比黄金还珍贵，好多人不清楚，一起来了解一下有些人买了东西不喜欢及时吃掉，而是喜欢屯着，这种习惯可能归功于有的酒会越放越香，但是也有些东西放着放着就坏了，买了浪费掉也是很可惜，比如发芽的土豆，发芽的土豆是有毒，不能再食用，是警惕五类不能与柚同服的药物柚子是柑橘类水果，味道清香酸甜，凉润，营养丰富，深受人们的喜爱。因其外形浑圆，象征团圆之意，所以也是南方中秋节的应景水果。更重要的是柚子的柚和庇佑的佑同音，柚子即佑子，被人们认为有增强体质防面瘫面瘫即面神经麻痹，是临床较为常见的一种疾病。很多患者是睡了一觉就突然出现嘴歪眼斜的症状，到底是什么原因导致了面瘫呢？一般认为面部或大脑支配面部的神经受损可导致面瘫，或者在长期过度疲高尿酸血症随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，越来越多的人得高尿酸血症。高尿酸血症是体内嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。在正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸男性高于420umolL，一百六四种常见中药作用总结第一篇1。天麻可平肝阳息肝风，对各种病因的肝风内动惊痫抽搐，无论寒热虚实均可应用2。钩藤清肝热，平肝阳，息肝风3。石决明清肝明目要药4。全蝎治疗各种痉挛抽搐，外科长用药5。羚羊角清三味药的方剂汇总麻黄细辛附子汤伤寒论组成麻黄附子细辛功效助阳解表主治素体阳虚暴哑。麻黄附子甘草汤伤寒论组成麻黄附子甘草功效助阳解表主治少阴阳虚，外感风寒。小承气汤伤寒论组成大黄厚朴枳实功效轻下热结晚上睡不着有什么好方法？1热水泡脚，脚是离心脏最远的部分不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前用温水（4050）洗脚按摩脚心和脚趾的习惯，