随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，越来越多的人得高尿酸血症。高尿酸血症是体内嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。在正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸男性高于420umol/L,女性高于360umol/L,即为高尿酸血症。血尿酸80%由体内合成，20%由食物吸收；70%由肾脏排出体外，其余由肠道排出；尿酸的生成与排出失去平衡就导致血尿酸升高。
　　过多的尿酸沉积于内脏器官，会损伤组织器官，导致痛风性关节炎、肾结石、痛风性肾病、高血压、冠心病、中风等疾病。过高的尿酸对人体的伤害这么大，那么我们平常就要多注意。若尿酸升高，要多饮水，每天饮水量不少于1500ml，以白开水为宜，不喝含糖饮料；戒烟酒，坚持运动，控制体重；严格控制海鲜和动物内脏等高嘌呤食物的摄入，减少肉类、蘑菇、豆及豆制品等富嘌呤食物的摄入。
　　加强运动和饮食控制仍未能将血尿酸降至正常水平者，可寻求医生帮助和药物治疗。治疗高尿酸血症的药物有增加尿酸排出的苯溴马隆；有减少尿酸生成的非布司他和别嘌醇；还有碱化尿液而增加尿酸排出的碳酸氢钠和枸橼酸制剂。这三类不同作用原理药物可以合用，但作用原理相同药物不宜合用；服用苯溴马隆过程中应多饮水，有个别特异体质的人对别嘌醇有超敏反应，用药过程中若出现皮炎、多形红斑等过敏反应，应立即停药并就医。

想要养好身体，每天做好这3件小事，50岁之后，可减少疾病的发生当一个人的年纪到了50岁左右的时候，可说是正处于中年，但是也马上要开始步入老年，所以在这个时候身体可能会出现很多不适的症状，这个时间段也是人们疾病高发期的时候，比如各种高血压高血脂睡眠障碍是怎么引起的？引起睡眠障碍的原因有很多种，第一种躯体上的不舒服，比如过敏，前列腺增生的老人晚上总得起来上厕所，又比如心脏出问题了，或者是呼吸不通畅等，这是躯体疾病所导致的睡眠障碍。有一类睡眠障碍正确起床的7种姿势会越来越长寿在这个个穷奢极欲的社会，许许多多人由于饮食上的不健康加上缺少锻炼，身体健康变得越来越差，于是健康养生成了全国人民共同关注的话题。寿命确实虽然与遗传有关，但是与我们的生活习惯相关，如少食多餐养胃？3大养胃谣言，还有多少人在被骗？养胃的话题从古至今都是热门，但也正是由于关心的人很多，所以各种被曲解被误会的养胃谣言流传得越来越广，最后甚至成了养胃常识。一少食多餐养胃很多人会把少食多餐和肠胃不好联系起来，自然而疏调养生谈疏调气机与日常养生气是我国古代唯物观念中近似于物质的范畴，是构成宇宙万物的元素。中医学领域中的气，是指人体内不断运动变化着的精微物质与内脏器官的功能活动。所以古人云气者，人之根本也。国医大师张震认为偏头痛如何治疗？看完就懂了偏头痛是一种反复发作的单侧或双侧颞部的搏动样疼痛，程度为中重度，每次持续472小时，上下楼梯咳嗽用力后及声光刺激加重。伴有恶心或和呕吐畏光或和畏声。有的患者发作前可有暗点闪光城墙样六经辨证论治肿瘤的精髓中医治病向来讲究辨证施治，源自仲景伤寒论的六经辨证法，不仅用于外感热病，也广泛地被应用于内伤杂病的辨治，知识在临证过程中，须灵活变通，治病既不离法，又不为法所拘，且辨证须与辨病结合做胃镜检查前要注意什么？提醒若能做好这4件事，结果更准确众所周知，胃部是人体非常重要的器官，它具有辅助可以消化食物，并且吸收其中的营养，进而为生理活动打下良好的基础。不过胃部非常脆弱，如果总是有暴饮暴食，狼吞虎咽以及饮食不规律等行为，就糖尿病人不吃早餐，血糖就能降低？其实患者正确吃早餐很重要生活中有很多人有不吃早餐的习惯，这是一种坏习惯，对身体健康非常不利，不过很多糖尿病人则认为不吃早餐，对控制血糖具有很好的作用。糖尿病人不吃早餐是否有助于控制血糖呢？答案自然是否定的糖尿病患者多吃粗粮对血糖好？这5种粗粮食物尽量少碰，升糖快糖尿病是临床上常见的慢性疾病，当患病后患者朋友往往需要通过服药或者注射胰岛素的方式治疗，同时还得注意饮食的禁忌，远离高糖分，高油脂的食物，多吃粗粮。因为粗粮中膳食纤维较多，而且热量高血压糖尿病饮食注意增加较大量蔬菜水果低脂（或脱脂）奶的摄人，采用全谷类的食物，减少红肉油脂精制糖及含糖饮料的摄人，进食适当的坚果豆类，从而提供了丰富的钾镁钙等矿物质及膳食纤维，增加优质蛋白质，减少了