进入老年后就会存在失眠的困扰，一夜要醒五六次，迷迷糊糊睡觉很轻，甚至在半夜两三点醒来后就再也睡不着了。＂人越老，觉越少＂，老年人睡不着真的正常吗？如果你或者你的家人也有这种情况，不妨看看以下几点，相信真像会离你越来越近！老年人睡眠问题的背后多数隐藏着器质性疾病或心理问题等因素，不管是作为患者本人还是子女都应该引起重视。
　　1. 体内生长激素分泌减少和身体分泌褪黑素下降，生物钟提前，导致睡眠紊乱、失调。
　　2. 身体能量消耗减少不易感觉疲劳，特别是有午睡习惯的人，晚上就更睡不着了。
　　3. 疾病的侵袭，如心脑血管疾病、偏头疼等引起的身体不适都会导致失眠的出现。另外长期服用一些药物如糖皮质激素等等也会导致失眠。
　　4. 前列腺问题或者是泌尿系统功能下降引起的夜尿增多，导致起床后再次难以入睡。
　　5. 睡眠环境不好，忧思过虑，过度思念子女，帮子女带小孩压力过大，会导致情绪低落，引起失眠。
　　中医认为失眠是由于情志不畅，饮食内伤等引起心神失养或心神不安。对于失眠中医有很多独特的方法，可以快速改善睡眠质量。

痛风为何重男轻女？男性患者比女性高十几倍，是真的吗？随着生活质量的提高，大多数人已经不用为温饱而担忧，却因为生活条件太好而让各种慢性疾病接踵而来，如高血压高血压高血糖三高病症。而在近些年被称为第四高的痛风，发病率也是逐渐上升并且患病初秋，身体不舒服？看看是不是伤食了初秋之节，天气转凉，啤酒烧烤走起来，快乐之后随之而来的是腹胀失眠恶心呕吐等症状，即伤食。伤食，指饮食过量，或暴饮暴食，以致脾胃无力运化，积滞于胃中的一种疾病。哪些人容易伤食？伤食有夏季天气潮湿，脾胃不舒服怎么办？序言夏季天气潮湿，让人感觉很不舒服，尤其是下雨天，被褥都是潮湿的，洗的衣服也不容易干，食物也容易发霉，许多人也会出现困倦乏力食欲不振四肢沉重烦躁等症状，对人的身心健康影响非常大。这这些你每天都在接触的有害物质，一旦入体，几乎无法被代谢排出仅供医学专业人士阅读参考不得不说，这里面的坑，小编我几乎全部掉过（猛男落泪）今年的美国糖尿病协会（ADA）年会进行这几天来，医学界已经为大家介绍了ADA上诸位大佬分享的怎么吃什么时中医治疗强直性脊柱炎的优势中医在很早的时候对强直性脊柱炎有记录，当时的记载叫大偻病，随着历代医家对疾病的不断认识和经验的积累，疗效不断增加，目前，中医对此疾病的了解又有进一步加强。中西医在诊断强直性脊柱炎的兽医老王谈刚出生的小猪拉稀怎么办？有四种方法小猪生下来就拉稀在兽医临床上常见到。养猪户也常遇到这类问题，于是很着急，便注射一些抗生素，由于剂量掌握不好，加上小猪日龄小，容易注射成僵猪。一刚出生小猪拉稀的原因小猪刚出生便拉稀，鸡毒支原体，治疗挺缠手，兽医老王谈支原体，中兽医配合疗效好计划写一系列中兽医的文章，先以此兽医老王谈中兽医治疗鸡病，一病一方为系列，后续写猪牛羊系列。鸡的支原体病在临床很常见，可分鸡毒支原体和滑液囊支原体。这几年，把滑液囊支原体炒得沸沸扬麻杏石甘与桑仁清肺口服液治呼吸道有区别，兽医老王谈二者应用用朴素的语言谈中兽药系列麻杏石甘口服液和桑仁清肺口服液是目前市场常见的两种治疗畜禽呼吸道的中兽药产品，实际在兽医临床中家禽疾病用得较多。单纯从药典看麻杏石甘汤的功能主治是清热宣肺平传统古方归脾丸，竟有如此多的新用法归脾丸在我国有着悠久的历史，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。是一剂益气健脾，养血安神的药方。但是，最新的研究显示，归脾丸不仅仅能健脾安神，还能治疗很甜掉牙的故事吃甜真的会掉牙吗？牙齿是由致密的羟基磷酸钙（氟磷灰石）构成，非常致密，很难水解，牙齿的上层部分为坚硬的珐琅质，珐琅质下有齿质神经血管等。牙周组织包括牙龈齿槽骨牙根膜等。我们可能知道牙痛是因蛀牙发展到上班族秋季养生宝典你get到了吗？秋天到了，天气转凉，许多上班族会觉得腰痛或者是膝盖痛，这种痛远要比其他三季来得厉害。面对这种疼痛，上班族就要开始注意一些秋季的养生常识了。今天，一起分享的就是，上班族秋天要如何保护